Диетични добавки за възстановяване на миелиновата обвивка при MS
Съдържание:
- Биотин в миелинов ремонт в MS
- Роля на витамин D в ремонт на миелин
- Роля на омега-3 мастните киселини в миелиновия ремонт
- Слово от DipHealth
Аминокиселини Super Chain - по-силен силен — HealthStore (Октомври 2024)
Докато сегашните лечения на множествената склероза (МС) се отнасят до намаляване на възпалението в мозъка и гръбначния мозък, изследователите сега изследват терапиите, които могат да помогнат за възстановяването на самото вещество, което е повредено и разрушено в MS - миелиновата обвивка.
Чрез възстановяване на миелиновата обвивка има надежда, че неврологичната функция на човек може да бъде възстановена. Освен медикаменти, учените изследват потенциалната роля на различни добавки в ремонта на миелин. Три от тези хранителни добавки включват:
- Биотин
- Витамин D
- Омега-3 мастни киселини
Имайте предвид обаче, че изследването на тези добавки и тяхната роля в МС все още е много рано и се дължи на скептицизъм.
Освен това, докато добавките могат да бъдат разумно допълнение (не заместител) към настоящите ви MS терапии, от съществено значение е да ги приемате само под ръководството на Вашия лекар.
Да бъдем предпазливи по отношение на употребата на добавки е важно по много причини, включително възможността за токсичност или факта, че някои добавки, като омега-3 мастни киселини, могат да повлияят на ефективността на лекарства за МС или други лекарства, които приемате.
Биотин в миелинов ремонт в MS
Биотинът е витамин, участващ както в енергийния метаболизъм, така и в създаването на мастни киселини в организма. Той се намира в хранителни добавки за растежа на косата, кожата и ноктите, както и в мултивитамини и пренатални витамини.
Тъй като миелиновата обвивка е мастно покритие, изследователите предполагат, че като дават на хората високи дози биотин (като 300 мг на ден), миелиновата обвивка може да бъде възстановена.
В допълнение към възстановяването на миелина (мастно покритие) някои учени смятат, че биотинът може да намали дегенерацията на аксоните чрез повишаване на производството на енергия. Дегенерацията на аксоните се проявява предимно в прогресивни видове MS и се отнася до загуба на нервни влакна и евентуално смърт на нервните клетки.
Общата картина тук е, че експертите предполагат, че биотинът може да упражнява терапевтичния си ефект по два начина - двоен бонус. Досега обаче научните доказателства, подкрепящи ролята на биотина в лечението на МС, са оскъдни и неубедителни.
Нека погледнем отблизо няколко проучвания, показващи тези смесени резултати.
Thumbs Up за биотин
В малко проучване в Множествена склероза и свързани заболявания, 23 души с първична или вторична прогресивна МС получават високи дози биотин и подобрения са наблюдавани при различни симптоми, най-вече зрителна острота, проблеми с гръбначния мозък и умора.
Смесени резултати за биотин
Голямо проучване в Множествена склероза разкрива, че биотин с висока доза подобрява инвалидността, свързана с МС, при около 12% от участниците с прогресивна МС. Въпреки това, фактът, че само 12% показват подобрение, предполага, че потенциално само част от хората с МС може да се възползват от приемането на биотин.
В допълнение, тревожно е, че изследователите в това проучване са отбелязали, че тези, които са приемали биотин, са имали повече нови или разширяващи се мозъчни лезии на своите MRI в сравнение с тези в групата на плацебо.Изследователите поставят под въпрос дали биотинът предизвиква възпалителен отговор (това не би било добро).
Thumbs Down за биотин
Трето проучване хвърля допълнително безпокойство относно биотина. В това проучване не се наблюдава подобрение на инвалидността, свързана с МС, при хора с прогресивна МС. Всъщност, около една трета от участниците са имали влошаване на заболяването си, най-вече с повече слабост на краката, по-лош баланс и повече падане.
Разбира се, влошаването на тяхното заболяване може да не е свързано с биотина и поради естественото развитие на МС. Въпреки това, изследователите на проучването размишлявали дали биотинът с висока доза има нещо общо с това. Вероятно биотинът измести метаболитната нужда на организма от защита на мозъка и гръбначния мозък, което позволява на имунната система да опустоши.
Роля на витамин D в ремонт на миелин
Витамин D се намира в добавки, както и някои храни като сьомга, масло от черен дроб на треска, консервирана риба тон, яйчен жълтък и обогатени зърнени храни, мляко и портокалов сок.
Въз основа на многобройни проучвания, ние знаем, че недостигът на витамин D увеличава вероятността за развитие на MS. Въпреки това, след като човек има МС, не е съвсем ясно дали и как витамин Д влияе на тяхната активност на заболяването (например дали дефицитът на витамин D може да увеличи шанса на човек да има рецидив на МС).
Докато изследванията върху витамин D се фокусираха предимно върху това как причиняват или влияят на МС, изследване за отваряне на окото Вестник на клетъчната биология осветява потенциална трета роля на витамин D в MS - че витамин D може да бъде включен в ремонта на миелин.
Това проучване открива, че рецепторът на витамин D се свързва с протеин, наречен ретиноид X рецептор-гама (RXR гама рецептор), който е протеин, участващ в регулирането на узряването на клетки, които произвеждат миелин (наречен олигодендроцит).
Изследователите установиха, че когато добавят витамин D към мозъчни стволови клетки, които съдържат RXR гама рецептора, броят на олигодендроцитите, експресиращи миелинов основен протеин (основният протеинов компонент на миелиновата обвивка) се увеличава с 80%.
С други думи, витамин D стимулира възстановяването на миелина - невероятен подвиг. Разбира се, това е едно проучване и много други изследвания трябва да бъдат направени, за да се изясни това заключение. В крайна сметка обаче това изследване подчертава многофункционалната роля на витамин D в здравето на Вашите МС.
Роля на омега-3 мастните киселини в миелиновия ремонт
Омега-3 мастните киселини се намират в "добрите" мазнини, които се наричат полиненаситени мазнини. Тези добри мазнини присъстват в храни като:
- Мастна риба (например сьомга, скумрия, херинга и сардини)
- Семена от чиа
- Ленено семе
- Соя
- Орехи
- Масло от рапица
Добавките на рибено масло съдържат и омега-3 мастни киселини.
Научните доказателства, подкрепящи ползата от консумирането на диета, богата на омега-3 мастни киселини при лечение на МС, са смесени. С други думи, има ограничени данни, които показват, че той намалява пристъпите на MS или забавя прогресията на инвалидността, свързана с MS.
Въпреки това, последните проучвания върху животни показват, че омега-3 мастните киселини могат да стимулират ремиелинизацията. Обаче (и това е мястото, където се крие някакво объркване), ако омега-3 мастните киселини спомогнат за възстановяването на миелин, тогава трябва да се наблюдава подобрение на инвалидността в предходни проучвания на пациенти с МС. Тази непоследователност е оставила изследователите да чесат главите си.
В крайна сметка, вероятно е ролята на консумацията на омега-3 в МС е сложна и ползата от нея може да се извлече от други свързани фактори. Може би, получаването на омега-3 по естествен начин, а не чрез добавка, влияе върху резултатите или може би някои хора не абсорбират омега-3, както и други.
Освен това, омега-3 мастните киселини могат да се разделят на два компонента: ейкозапентаенова киселина (EPA) и докозахексаенова киселина (DHA). Възможно е съотношението между консумацията на тези компоненти да повлияе на резултатите от изследването.
Долната линия е, че трябва да се направят повече изследвания, за да се разкрият истинските ползи (ако е така) на омега-3 мастните киселини при лечението на МС. Това е особено вярно за хора с прогресираща МС, тъй като досегашните проучвания са фокусирани върху хора с рецидивираща ремитираща МС.
Слово от DipHealth
Забележително е да се мисли колко далеч сме стигнали до по-добро разбиране и лечение на МС. Чрез изследване на терапиите, които се справят с MS от двата края (предотвратяване на увреждане на миелина и след това възстановяване на вече повреден миелин), съществува истинска надежда за прекратяване на това заболяване.
Ако имате MS (или любим човек), останете устойчиви в ежедневния си живот - останете в крак с актуалните познания за МС, продължете лечението с МС, достигнете до другите за подкрепа и най-важното е да се насладите на ценните моменти от живота.
Има ли диетични добавки, необходими за добро здраве?
Хранителните добавки могат да ви помогнат, ако не получавате всички необходими хранителни вещества от вашата диета, но те не са заместител на здравословното хранене.
Четирикратен байпас Процес на възстановяване на сърцето и възстановяване
Четворна байпасна сърдечна операция е процедура на открито сърце. Разберете какво е четворно байпас, когато е необходимо и защо може да е точно за вас.
Закон за възстановяване на детето и Как да направим възстановяване
Възстановяването на издръжката на детето е от решаващо значение за децата, които се дължат обратно на изплащането на издръжка на дете. Научете как да възстановявате издръжката на детето от името на детето си.