Защо може да отслабнете, когато сте болни
Съдържание:
- Причини
- продължителност
- Знаци и симптоми
- Кога да потърсим медицинска грижа
- Предотвратяване
- Слово от DipHealth
Пречистване на Черния дроб и Тялото !!! (Октомври 2024)
Ако някога сте имали стомашна грешка за повече от няколко часа, може би сте забелязали, че изпускате няколко килограма. Не ядете и не повръщате всичко, което сте яли през изминалия ден. Но дали това тегло действително остава на разстояние?
Причини
Когато имате гастроентерит (по-често наричан стомашен грип), най-честите симптоми са повръщане и диария. Може също да имате гадене, треска, стомашни спазми и изтощение. Тези симптоми могат да бъдат причинени от няколко различни вида вируси, бактерии или дори паразити.
Ако имате диария и повръщане многократно, губите много телесна течност за кратък период от време. Също така е малко вероятно да сте в състояние да поддържате храна или течности, така че да не можете да замените това, което сте загубили много лесно. Тази драстична промяна в обема на течността в тялото ви може да се появи на скалата. Ако симптомите продължават няколко дни, промяната на теглото може да бъде доста драстична.
продължителност
Тъй като по-голямата част от теглото, което се отделя, когато сте болни, е "теглото на водата", то вероятно ще се върне, когато се чувствате по-добре и отново ядете и пиете.
Ако всъщност се опитвате да отслабнете, това не е начинът да го направите. Булимия е сериозно хранително разстройство и обикновено не е много ефективно. Дори и да не сте технически булимични, но смятате, че ще почукате няколко килограма, ако получите стомашен вирус, най-вероятно ще сте разочаровани да откриете, че теглото ще се върне малко след като се възстановите.
Това е така, защото когато повръщате, не губите мазнини. Вашето тяло се опитва да се отърве от вируса, бактериите или други микроби, които ви правят болни. Повръщането и диарията са симптомите на заболяването - защитата на тялото срещу микробите.Той премахва всяка храна и течност в храносмилателния ви тракт в опит да убие тези микроби. След като сте се възстановили и можете да се върнете към храненето, както сте правили преди, всички (или поне повечето) от теглото ще се върнат, защото сте в състояние да задържите храна и течности отново.
Знаци и симптоми
Най-големият риск и загриженост за стомашния грип за повечето хора е дехидратация. Това е по-вероятно да се случи при млади бебета и деца, както и при възрастни хора.
Признаци на дехидратация при по-големи деца и възрастни включват:
- Суха или лепкава уста
- Намалено уриниране
- Много тъмна урина
- Главоболие
- Мускулни крампи
- Раздразнителност или объркване
- Замаяност или замаяност
- Бързо дишане
- Бърз пулс
- Хлътнали очи
- Загуба на съзнание
Признаците на дехидратация при бебета и малки деца включват:
- Намален брой мокри пелени; децата трябва да имат поне 6 мокри пелени дневно
- Малко или никакви сълзи при плач
- Летаргичен, няма да играе или да се усмихва
- Потъналото меко петно по главата
- Суха уста
- Прекалено сънливи
- Набръчкана, суха кожа
- Студени и сухи ръце и крака
Кога да потърсим медицинска грижа
Ако сте загрижени за дехидратацията, свържете се с вашия лекар или потърсете медицинска помощ. В някои случаи дехидратацията може да се управлява у дома, ако вие или вашето дете сте в състояние да поддържате течности. Важно е да го приемате бавно, ако сте повръщали, тъй като добавянето на прекалено бързо може да предизвика повръщане или да се влоши. Ако не можете да задържите никакво количество течности, свържете се с вашия лекар. Има лекарства, които може да успеете да спрете да повръщате. Ако дехидратацията е достатъчно тежка, може да се нуждаете от интравенозни течности, за да се възстановите.
Ако някога сте с някой, който изглежда дехидратиран и губи съзнание, незабавно потърсете медицинска помощ. Не се опитвайте да давате на човек в безсъзнание нещо да пие.
Ако имате симптоми на стомашна бъг, която трае по-дълго от няколко дни (или продължително повръщане за повече от 24 часа), свържете се с вашия лекар. Повечето гастроентерити изчезват сами след ден-два. Диарията може да продължи по-дълго, но трябва да се подобрява с времето. Ако имате постоянна загуба на тегло и повръщане или диария, които не се разграждат, особено след седмица или повече, отидете на лекар. Може да има друга причина за вашите симптоми. Може да се нуждаете от допълнителни тестове или лечения.
Предотвратяване
Няма лечение, когато получавате повечето стомашни бъгове, освен да чакате да изчезне. Тъй като те най-често са причинени от вируси, антибиотиците няма да работят. Дори повечето стомашни заболявания, причинени от бактерии, като салмонела, изчезват сами и обикновено не се лекуват с антибиотици.
Най-доброто, което можете да направите, е да избегнете получаването му на първо място. Не винаги е лесно, особено ако някой друг в къщата ви го притежава, но има стъпки, които можете да предприемете, за да се опитате да ограничите разпространението на тези микроби.
Измиването на ръцете е от съществено значение. Измийте ги толкова често, колкото можете. Преди и след яденето, след като сте използвали банята, след като смените пелена, преди и след като приготвите храна и след като докоснете нещо, което болен приятел или член на семейството е докоснал.
Слово от DipHealth
Тази статия не обхваща загуба на тегло от преднамерено повръщане поради нарушения в храненето или загуба на тегло поради хронично или сериозно заболяване. Това са сериозни проблеми и не трябва да се приемат лекомислено. Ако смятате, че може да се борите с хранително разстройство, моля, говорете с някого и потърсете медицинска помощ. Ако се нуждаете от информация за хранителни разстройства, защото сте загрижени за себе си или за някой друг, има много ценни ресурси, достъпни онлайн и чрез медицинската общност.
Загубата на тегло е трудно за много хора, но няма бързо решение, което да е наистина безопасно и ефективно. Ако сте болни от стомашна болест, съсредоточете се върху грижата за себе си и възстановяването. Числата на скалата не са важни, когато здравето ви е на линията.
Съвети за правене на йога, когато сте болни
Изборът дали да правите йога или да отидете на йога, когато сте болен, може да бъде трудно решение. Репортерът на леля Йога ви подготвя.
Първи болни, когато сте бременна
Научете защо може да се разболявате по-често, докато сте бременна и как да се грижите за себе си, за да се чувствате по-добре бързо.
Трябва ли да се упражнявате, когато сте болни?
Когато се разболеете, се чудите дали трябва да упражнявате или не? Тя може да зависи от вашето заболяване и симптоми. Разберете как да знаете какво да правите.