Ограничения за деца, които играят спорт
Съдържание:
- Ограничения за спорта за контакти
- Ограничения за еднократен спорт
- Моно спортни ограничения
- Спортни ограничения и други медицински състояния
- Безконтактни спортове
УЛОВКИ СОЗНАНИЯ (Октомври 2024)
Въпреки че насърчаваме повечето деца да бъдат активни и да спортуват като част от здравословния начин на живот и да се избегне детското затлъстяване, има някои спортове, които децата с определени медицински състояния трябва да избягват. Тези заболявания включват деца, които имат атлантоаксиална нестабилност (синдром на дъното), нарушения на кръвосъсирването, хипертония, вродени сърдечни заболявания, увеличена далака, лошо контролирани припадъци и др.
Ограничения за спорта за контакти
В повечето случаи, ако детето трябва да избягва да се занимава с спорт, те трябва да избягват само спортните контакти. И докато повечето родители могат лесно да разпознават спорта като футбол и хокей като контактни спортове, някои други са по-изненадващи.
Ако детето ви не трябва да играе контактни спортове или сблъскващи се спортове, тогава той трябва да избягва:
- Баскетбол
- бокс
- гмуркане
- Хокей на трева
- Футбол
- Хокей на лед
- игра на топка
- Бойни изкуства
- родео
- ръгби
- Ски скокове
- футбол
- Хандбал отбор
- Водно поло
- борба
При някои обстоятелства може да се наложи да избягвате и други ограничен контакт спорт, като:
- Бейзбол
- колоездене
- Мажоретни танци
- Каяк или каяк с бяла вода
- фехтовка
- Полеви събития, като висок скок и поул
- Хокей на пода
- Футбол
- Гимнастика
- хандбал
- Конна езда
- ракетбол
- Фигурно пързаляне
- Ролкови кънки
- Спускане по ски
- Ски бягане
- Водни ски
- скейтборд
- Карам сноуборд
- Софтбол
- скуош
- Краен фризби
- волейбол
- уиндсърфинг
- Карам сърф
Ограничения за еднократен спорт
Ако детето е родено с единичен или отделен бъбрек или ако има отстранен един бъбрек, той вероятно ще трябва да предприеме стъпки, за да избегне нараняване на останалия бъбрек. А това обикновено означава избягване на контактни спортове, особено тежки контактни спортове.
Въпреки че Националната фондация за бъбреците заявява, че ограничението може да включва и тежки спортни спорове, като "бокс, хокей на трева, футбол, хокей на лед, лакрос, бойни изкуства, родео, футбол и борба" с единствен бъбрек се нуждаят от „индивидуална оценка за контакт, сблъсък и спорт с ограничен контакт“ преди да участват.
Имайте предвид, че рискът от нараняване на единствен бъбрек може да зависи от това дали бъбреците са здрави, разширени, извън позиция и т.н. и че на децата понякога е позволено да играят контактни спортове, ако всеки разбира рисковете, особено ако детето носи защитните подложки и спортът могат да бъдат модифицирани, за да бъдат по-безопасни за детето.
Моно спортни ограничения
Децата с моно и разширен далак, които могат да разкъсат, трябва да „избягват всички спортове“ според AAP.
Спортни ограничения и други медицински състояния
Има много други заболявания, които могат да ограничат участието на детето в спорта. Въпреки това, има само един размер, който отговаря на всички правила и затова можете да говорите със специалист дали детето ви с медицински проблем може да играе определен спорт. В AAP се посочва, че нивото на конкуренция, наличието на защитно оборудване, ако спортът може да бъде модифициран и т.н., може да помогне да се определи дали детето може да играе.
Някои други хронични заболявания, които могат да ограничат (или модифицират) участието на детето в спорта, могат да включват:
- Атлантоаксиална нестабилност
- Разстройство на кървене, като хемофилия
- Сърдечносъдови заболявания, включително високо кръвно налягане, вродени сърдечни заболявания, неправилни сърдечни ритми и невинни сърдечни шумове
- Церебрална парализа
- Захарен диабет
- Функционално едноглави спортисти
- Увеличен черен дроб
- Злокачествено новообразувание (рак)
- Мускулно-скелетни нарушения
- Неврологични нарушения, включително история на травма на главата, травма на гръбначния стълб или лошо контролирани припадъци
- прекалена пълнота
- Получател на трансплантация на органи
- Респираторни състояния като кистозна фиброза и астма
- Болест на сърповидни клетки
- Черт на сърповидни клетки
- Неизчерпан или отсъстващ тестис (детето може да се наложи да носи защитна чаша)
Като цяло, ако детето ви има хронично заболяване, говорете с вашия педиатър или педиатър преди да започнете нов спорт.
Безконтактни спортове
Според AAP, безконтактните спортове включват:
- Стрелба с лък
- бадминтон
- Бодибилдинг
- Боулинг
- Каране на кану или каяк (плоска вода)
- Екипаж или гребане
- кърлинг
- Танци, включително балет, модерно, джаз и др.
- Полеви събития, включително Discus, Javelin, Shot put
- голф
- Ориентиране
- Николов
- Състезателно ходене
- Riflery
- Скачане на въже
- Работещи
- ветроходство
- Гмуркане
- плуване
- Тенис на маса
- Тенис
- път
- Вдигане на тежести
Какво е добра възраст за деца, които се опитват да играят като спорт?
Някои деца искат да започнат работа в ранна възраст. Научете какво е безопасна възраст за децата, за да започнете да бягате.
Играчки, които вдъхновяват децата да играят независимо
Ако искате детето ви да играе самостоятелно и да не изпада в скука и хленчене, трябва да имате под ръка подходящите играчки.
Jabra Спорт Треньор слушалки и Jabra Спорт Life App преглед
Високо интензивните интервални тренировки са много по-лесни, когато треньорът ви следващия ход. Научете как слушалките на Jabra Sport Coach стават ваш личен треньор.