Можете да развиете алергия към храни във всяка възраст
Съдържание:
- Как се случват алергични реакции
- Симптоми на алергии
- Топ осем алергени
- Защо това се случва
- Как да се справим с алергиите
Ayurveda Art of Being 2001.avi BG SUB / Аюрведа - Изкуството на живота (Септември 2024)
Вие сте яли ананас толкова дълго, колкото можете да си спомните, но този път ще откриете, че устните ви изтръпват, докато хапвате. Или може би сте изяли любимата си вечеря със скариди само за да откриете, че сте покрити с кошери. Може би се отпускате на предната веранда, когато внезапно очите ви започват да се сърбят и ви приижда от кихане.
Възможно ли е дори като възрастен изведнъж да развиете алергии, както хранителни, така и сезонни? Отговорът е абсолютно да. Всъщност е доста често срещано, че алергиите се развиват по време на зряла възраст, без предишна история. Макар че се среща само при около 2% от възрастното население, в момента това е състояние, което се увеличава.
Как се случват алергични реакции
Алергичните реакции възникват, когато тялото ви влезе в контакт с нещо, което според него е вредно. Това може да бъде храна или всякаква субстанция, като полени. Като реакция тялото произвежда имуноглобулин Е или IgE, които са антитела. Тези антитела от своя страна се свързват с клетки, които след това освобождават хистамин. Хистаминът предизвиква реакции като възпаление, зачервяване на очите, сълзи и сърбеж. Ако реакцията е достатъчно силна, може да се получи анафилактичен шок. IgE антителата обикновено служат за борба с инфекциите, но понякога те атакуват алергените.
Съществува също така състояние, наречено орален алергичен синдром, което е реакция на цветен прашец, а не на определена храна. В този случай, имунната система разпознава полена и подобни протеини в храната и след това предизвиква алергична реакция към него. Това не е истинска хранителна алергия, но често се бърка като едно.
Симптоми на алергии
Алергичните реакции могат да варират, но някои от най-често срещаните симптоми са уртикария, подуване или устни или език, сърбеж в очите или кожата, задух, затруднено преглъщане, понижаване на кръвното налягане, бледо оцветяване на кожата, усещане за слаб или анафилаксия. Най-често симптомите се появяват в рамките на два часа след приемането на въпросната храна, но в много случаи това може да се случи дори след няколко минути от първия контакт.
Топ осем алергени
Макар че може да сте алергични към всяка храна, най-често срещаните хранителни алергии са мляко, яйца, риба, черупкови организми, ядки, фъстъци, пшеница и соя. Тези храни съставляват около 90% от докладваните хранителни алергии в Съединените щати и са задължени да бъдат включени в списъка на преработените храни в съответствие със Закона за етикетиране на храните в САЩ.
Защо това се случва
Никой не разбира какво може да накара тялото да има тази заблудена реакция. Можете да покажете никакви симптоми в продължение на години и изведнъж да изпитате реакция. Някои изследователи смятат, че това може да се случи след промяна в околната среда и те са изложени на този алерген на по-значително ниво от всякога. И на това ниво тялото вече не може да се справи с него, предизвиквайки реакция.
Как да се справим с алергиите
Ако започнете да проявявате симптоми на алергия, важно е да се консултирате с Вашия лекар. Кръвните и кожни тестове могат да потвърдят диагнозата ви, за да научите как безопасно да се справите с алергиите. След като се диагностицират алергиите, промяната в диетата, алергичните снимки или лекарствата може да помогне за облекчаване на симптомите.
Така че, въпреки възрастта ви, не забравяйте да пренебрегвате каквато и да е нова реакция към храна или вещество. Като обръщате голямо внимание на тази реакция и определяте причината за нея, ще бъдете по-добре подготвени да ядете безопасно и да избягвате по-нататъшни реакции.
Как да се получи здрава кожа във всяка възраст
Създайте здрава кожа във вашите 20-те, 30-те, 40-те и след това с тези съвети, пригодени за всеки етап от живота.
Защо да се откажете от тютюнопушенето си струва във всяка възраст
Научете защо си заслужава да се откажете от тютюнопушенето, без значение на каква възраст сте и какви щети са вече направени.
Крис Фрайтаг: Как да останем във всяка възраст
На колко години е Крис Фрайтаг? Вие няма да можете да предположите на базата на нейното ниво на фитнес. Разберете как тя остава годни над 40 и се поберат над 50.