Как да управляваме стреса на медицинската работа и да избягваме изгарянето
Съдържание:
- Фактори, допринасящи за стреса на работното място в медицинските кариери
- Прости начини за справяне със стреса на работата
За деветия кръг (Октомври 2024)
- Ако имаш работа без никакви влошаване, нямаш работа.~ Малкълм С. Форбс
Повечето работни места водят до известна степен на стрес; Въпреки това, много медицински работни места често са дори по-стресиращи от повечето работни места в други индустрии. Многобройни фактори допринасят за стреса на работното място в медицинските кариери, включително: Има няколко начина да се компенсира стреса на работното място. Ако искате да кажете на колега, или още по-лошо, шефа ви, може да сте прекалено силен. Ако се страхувате да влезете на работа или да се почувствате уморени или депресирани, вие също може да изпитвате стрес от работата. Въпреки че по-горе са няколко от най-често срещаните начини за борба с стреса в кариерата, има няколко други допълнителни начини за медицинските специалисти да се справят със стреса. Професионални консултации или комуникационни работни срещи могат да помогнат за справяне с уменията и разрешаване на конфликти. Освен това, медитация, масажна терапия или други техники за релаксация могат да помогнат на някои професионалисти. За съжаление, има и някои по-малко положителни начини, по които някои медицински специалисти се справят със стреса. Някои хора се обръщат към наркотици или алкохол, за да отслабят стреса от кариерата под високо налягане. Възстановяването и рехабилитационните програми за злоупотреба с вещества могат да помогнат за справянето с някои проблеми със злоупотребата с наркотични вещества, които могат или не могат да бъдат изостряни от многобройни лични и професионални натоварвания, пред които са изправени много медицински специалисти, включително дълги часове далеч от семействата им, костюми за злоупотреби и финансови проблеми, които намаляват. Като медицински специалист, употребата на наркотични вещества може да бъде прекратяване на кариерата, така че предотвратяването на стрес и други причини, както и ранното лечение, са от първостепенно значение. Животът на балансиран живот извън работата е важен. Намирането на начини за избягване на стреса по здравословен, положителен начин може да ви помогне да преодолеете стреса на работното място, да избегнете прегарянето на кариерата, да продължите да процъфтявате и да напредвате в медицинската си кариера. Фактори, допринасящи за стреса на работното място в медицинските кариери
Прости начини за справяне със стреса на работата
Имам ли нужда от колеж за работа в медицинската индустрия?
Много търсещи работа често искат да знаят какви възможности за кариера в здравеопазването им се предлагат без степен. Научете кои кариерни пътеки могат да бъдат отворени за вас.
Как да поискате повишаване на медицинската си работа
Научете няколко бързи съвета за това как можете да поискате повишаване, ако сте медицинска сестра, лекар, технология или неклиничен работник.
Как да управляваме повече от една медицинска работа
Хората смятат, че работят на работни места по много причини. Вземането на втора медицинска работа може да повлияе на кариерата ви по много начини, положително и отрицателно.