Най-добрите ястия от китайската храна за избягване на киселинен рефлукс
Съдържание:
- Избягвайте тригерните храни в китайски ресторант
- Поръчайте тези ястия в китайски ресторант
- Справяне с китайската храна Киселини
- Слово от DipHealth
Cancer Is Curable Now 2011 Ракът е лечим сега + бг субтитри (Септември 2024)
Китайските ресторанти могат да бъдат трудни за наслада, когато сте склонни да получите киселини. Ястията могат да съдържат съставки, които предизвикват Вашия киселинен рефлукс и може да е трудно да контролирате възможностите си за хранене, както можете вкъщи.
Помислете за следните съвети за избягване на киселини в стомаха и защо е важно да се види лекар, ако се влоши или е честа.
Избягвайте тригерните храни в китайски ресторант
Това трябва да е невъзможно, но когато гледате меню, лесно е да бъдете привлечени от глад и ястия, които звучат вкусно. Ако имате киселини, разбира се, искате да избегнете храни, които предизвикват киселини. С други думи, преминете на пържени и пикантни ястия. Примери за специфични храни, които могат да предизвикат киселини в китайски ресторант, включват:
- Панирани и пържени предястия
- Ролки за яйца
- ребра
- Сосове, сгъстени с яйца и масло
- Топла и кисела супа
- Хрупкави пържени юфки
- Сладки и кисели ястия
Ако не сте сигурни какво е в чиния или как се приготвя ястието, не се страхувайте да питате. Също така, не се страхувайте да поискате промени или замени, ако някое ястие съдържа съставки, които могат да причинят киселини за вас. Например, можете да поискате не-панирано пиле с предястие или бял или кафяв ориз вместо пържен ориз.
Поръчайте тези ястия в китайски ресторант
Следният списък от китайски елементи от менюто може да е по-благоприятен за стомаха и хранопровода. Нито един от тях не е пържен или пикантен. В допълнение, повечето от тях са по-леки, така че няма да предизвикат отлив, освен ако не ядете прекалено много. Тези опции включват:
- Супа Wonton
- Парни кнедли
- кафяв ориз
- Ястия, приготвени със зеленчуци в лек сос
- Пържени или задушени ястия със светли сосове за вино или омар
- Сосове, удебелени с бульон и царевично нишесте
- Бисквитки за щастие
Справяне с китайската храна Киселини
Вероятно можете да проследите поне един епизод на киселини в това, което сте изяли. За много от вас, може да има храни, които никога не можете да ядете, защото киселината се появява всеки път, когато го правите. Тогава има вероятно някои храни, които можете да ядете в ограничени количества, без да изпитвате прекалено много киселини. Можете също така да забележите, че понякога това е начинът или когато ядете, а не това, което ядете, което предизвиква неприятни симптоми.
Това се каза, има вероятност пъти, когато се вземат всички предпазни мерки в света и все още в крайна сметка с киселини. Това е голяма представа, че трябва да се преместите в управлението на режима, задействан от храната. С други думи, когато прекарвате много време и енергия в управлението на стомашната киселини, най-добре е да се придържате към безопасни храни.
Слово от DipHealth
Накрая, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, ако киселината е често (два или повече пъти седмично) или се влошава. Може да страдате от по-тежко състояние, като гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ). Добрата новина е, че това състояние може да се лекува ефективно с промени в начина на живот и / или медикаменти (които обикновено са нужни само временно).
Друг пример за това, защо е важно да се види с Вашия лекар, е защото нелекуваната ГЕРБ може да доведе до сериозни усложнения като езофагеална язва, езофагеална стриктура, хранопровода на Барет и рак на хранопровода. В крайна сметка, бъдете безопасни и добри за себе си и не се диагностицирайте самостоятелно.
Как да знаем дали имате както астма, така и киселинен рефлукс
Понякога могат да се появят астма и рефлукс. Научете знаците и какво можете да направите за тези съпътстващи условия.
12 лесни начина да се отървете от киселинен рефлукс
Тук са 12 прости стратегии, които могат да ви помогнат да намалите симптомите на киселинен рефлукс, от запазване на активността до ограничаване на кафето и десертите.
Възможности за лечение на киселинен рефлукс при кърмачета
Рефлукс за бебета е често срещан проблем, особено за бебета, родени преждевременно. Има много домашни средства и антиациди, които да помогнат при лек рефлукс при кърмачета.