Метаболитен синдром - Какво трябва да знаете
Съдържание:
- Защо тези рискови фактори са групирани заедно в метаболитен синдром?
- Кой получава метаболитен синдром?
- Лечение на метаболитен синдром
- Лечение на инсулиновата резистентност
- Лечение на липидни аномалии
- Третиране на разстройството на съсирването
- Лечение на хипертонията
Какво трябва да знаете за щитовидната жлеза (Септември 2024)
Метаболитен синдром (известен също като метаболитен синдром X) е група от сърдечни рискови фактори, които са резултат от инсулинова резистентност (когато тъканите на тялото не реагират нормално на инсулин). Човек с метаболитен синдром има значително повишен риск от развитие на диабет тип 2, сърдечно-съдови заболявания и преждевременна смърт. Всъщност, друго име за метаболитен синдром е пред-диабет.
Рисковите фактори, наблюдавани при метаболитен синдром, включват: инсулинова резистентност, затлъстяване (особено абдоминално затлъстяване), високо кръвно налягане, аномалии в кръвосъсирването и липидни аномалии. Конкретно, диагностицира метаболитен синдром, ако всяко от следните три присъстват:
- Повишена обиколка на талията: 40 инча или повече за мъжете; 35 инча или повече за жените
- Повишени триглицериди: 150 mg / dL или повече
- Намален HDL ("добър") холестерол: по-малко от 40 mg / dL при мъжете; по-малко от 50 mg / dL при жени
- Повишено кръвно налягане: 130/85 mm Hg или по-високо
- Повишена глюкоза на гладно: 100 mg / dL или по-висока
Защо тези рискови фактори са групирани заедно в метаболитен синдром?
Основният проблем при метаболитния синдром е инсулиновата резистентност. В опита на организма да компенсира инсулиновата резистентност се произвежда допълнителен инсулин, което води до повишени нива на инсулин. Повишените нива на инсулин могат да доведат, пряко или косвено, до характерните метаболитни нарушения, наблюдавани при тези пациенти. Често инсулиновата резистентност ще прогресира до диабет тип 2, което допълнително увеличава риска от сърдечно-съдови усложнения.
Кой получава метаболитен синдром?
Метаболитен синдром има тенденция да се движи в семействата, заедно със склонността към диабет тип 2. Метаболитен синдром ще се появи при податливи хора, които станат с наднормено тегло и заседнал. Така че, метаболитен синдром (като диабет тип 2) най-често може да бъде предотвратен с упражнения и поддържане на здравословно телесно тегло.
Всеки, който има фамилна анамнеза за диабет тип 2, който е с наднормено тегло и заседнал, трябва да бъде оценен за метаболитен синдром.
Лечение на метаболитен синдром
Лечение на инсулиновата резистентност
Въпреки че има лекарства, които подобряват инсулиновата резистентност, употребата на тези лекарства в момента е ограничена до хора, които имат открит диабет - проучванията не са установили тяхната полезност при метаболитен синдром. Все пак, има начин за хора с метаболитен синдром да обратен тяхната инсулинова резистентност - диета и физически упражнения.
Всеки, който има метаболитен синдром, трябва да направи всичко възможно да намали телесното си тегло до 20% от „идеалното” си тегло (изчислено за възраст и височина) и да включи аеробни упражнения (поне 20 минути) в ежедневния си начин на живот. С енергични усилия за намаляване на теглото и увеличаване на упражненията метаболитният синдром може да бъде обърнат и рискът от сърдечно-съдови усложнения може да бъде значително подобрен.
Въпреки това, човешката природа (и човешкият метаболизъм) е това, което е, много хора с метаболитен синдром имат проблеми с постигането на тези цели. В тези случаи всеки свързан рисков фактор трябва да бъде третиран индивидуално и агресивно.
Лечение на липидни аномалии
Докато липидните аномалии, наблюдавани при метаболитен синдром (нисък HDL, висок LDL и високи триглицериди) се повлияват добре от загубата на тегло и се упражняват, често се изисква лекарствена терапия. Лечението трябва да е насочено главно към намаляване на нивата на LDL в съответствие със специфични препоръки. След като се достигнат намалените LDL цели, трябва да се положат усилия за намаляване нивата на триглицеридите и повишаване на нивата на HDL. Успешното медикаментозно лечение обикновено изисква лечение със статин, фибратно лекарство или комбинация от статин с ниацин или фибрат.
Третиране на разстройството на съсирването
Пациентите с метаболитен синдром могат да имат няколко нарушения на коагулацията, които улесняват образуването на кръвни съсиреци в кръвоносните съдове. Тези кръвни съсиреци често са ускоряващ фактор за развитие на сърдечни пристъпи. Пациентите с метаболитен синдром обикновено трябва да се поставят на дневна терапия с аспирин, за да се предотврати такова съсирване. Разбира се, трябва да говорите с лекар, преди да започнете нов режим на лечение.
- Прочетете за вземане на решение за профилактично лечение с аспирин.
Лечение на хипертонията
Високото кръвно налягане е налице при повече от половината от хората с метаболитен синдром и, при определяне на инсулиновата резистентност, високото кръвно налягане е особено важно като рисков фактор. Адекватното лечение на кръвното налягане при тези индивиди може значително да подобри техния резултат.
Ключът към превенцията и метаболитния синдром обаче остава диета и упражнения. Всеки човек със силна фамилна анамнеза за метаболитен синдром или диабет тип 2 трябва да бъде особено внимателен за поддържане на здравословен начин на живот.
Общо заболяване и метаболитен синдром
Какво означава, че заболяването от целиакия означава риск от метаболитен синдром, състояние, което повишава риска от сърдечни заболявания, инсулт и диабет?
Здравните рискове за метаболитен синдром
Какво е метаболитен синдром и защо се нарича предиабет? Тази група симптоми увеличава риска от диабет, сърдечни заболявания или инсулт.
Естествени лечения за метаболитен синдром
Почти една четвърт от американците имат метаболитен синдром, известно заболяване, което повишава риска от сърдечни заболявания и диабет. Естествените вещества могат да помогнат.