Общи проблеми на пръстите, които могат да направят краката необичайни
Съдържание:
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Октомври 2024)
Може да не мислите, че вашите пръсти са важни, но те са голям фактор за функционирането на здравословен крак. Вашите пръсти са сложни структури, които абсорбират почвеното налягане и ви помагат да балансирате, докато ходите и бягате. Много от проблемите, които засягат пръстите на краката, са причинени от необичайна анатомия на крака. С течение на времето тези аномалии могат да доведат до постоянни промени в външния вид на пръстите на ръцете, като например чук или болка.
Bunion
Костюмът е голям бум отстрани на крака, точно под палеца на краката.Това е резултат от това, че големите пръсти се изместват от време на време, стискайки все по-близо до втория пръст. Това е резултат от постепенното отделяне на първата и втората метатарзална кост (дълги кости на крака). Тези промени в костното позициониране най-често се дължат на ненормална функция на стъпалото. Например, хората с плоски крака са по-склонни към куклите. Това може да доведе до разширяване на крака и голям (и често червен) бум на страната на големия пръст на ставата. Носенето на обувки, които са прекалено малки или прекалено стегнати, може да допринесе за развиването на китките и да ги влоши. Проблемите, свързани с товар, включват болка в областта на ударите, затруднено поставяне в обувки поради разширения крак и болезнени мазоли по стъпалата на краката.
Книгата на шивача (Bunionette)
Екипът на шивача или килимчето е бонбон, който се намира на върха на краката на крака. Подобно на бретон на страната на големите пръсти, този тип мантия също има характерен бум, въпреки че е по-малък. Екипът на шивача влияе върху областта на ставата на петата метатарзална кост, където се среща с пръста на Пинки. Обикновено това води до натискане на пръста на пръста срещу четвъртия пръст, който понякога се свива под него. Екипът на шивача често причинява болка, дискомфорт на обувките и образуване на калус на стъпалото на стъпалото. Имайки необичайно оформена пета метатарзална кост или ненормално функциониране на крака, което излага натиск върху външната част на крака, може да доведе до бръснач на шивача. Името идва от идеята, че шивачите често седят на кръстосано крака, оказвайки натиск върху външната част на крака.
Hammertoe
Ударът с чук е необичайно оформен пръст, който е изтеглен назад и нагоре по отношение на другите пръсти. Това най-често засяга втория пръст и често се случва, когато има китка на големия пръст. Хората с плоски крака също са склонни да чукат. Hammertoes са резултат от необичайно издърпване на мускулите на краката, което се случва, когато има необичайно функциониране на крака. Носенето на високи токчета и обувки, които са твърде тесни в кутията на пръстите, също могат да допринесат за формирането на чук. Проблеми, които често се случват с чук, включват болезнени зъби на върха на петите, калуси на топката на крака (под чука) и артрит на пръстите на ставите.
Hallux Limitus
Hallux limitus е медицинският термин за ограничено движение в голямата пръстна става (първата метатарсофалангеална става). За да могат краката да функционират правилно по време на ходене, е необходима определена степен на гъвкавост на големите пръсти. Hallux limitus се причинява от намален диапазон на движение в голямата пръст, което може да прогресира до артрит и пълна загуба на диапазон на движение, известен като hallux rigidus. Симптомите включват болка в големия пръст на ставата, буря (бум) в горната част на голямата част на краката и калус отстрани на големия пръст. Hallux limitus може да бъде причинен от анормална анатомия на стъпалото или от предишна анамнеза за травма, като например торфен пръст или фрактура на пръстите.
Общи проблеми, пред които са изправени Tweens и как родителите могат да помогнат
Израстването не е лесно. Тук се срещат общи социални проблеми и предизвикателства пред младите хора, включително употребата на наркотици и самочувствието и как родителите могат да помогнат.
Упражнения, които могат да направят работата по-лесна
Търсите да направите вашите писти по-ефективни и удобни? Опитайте тези укрепващи движения.
Признаци на необичайни или необичайни крампи на периода
Трябва ли да се притеснявате за периода на крампи? Ето 6 признака, че вашата менструална болка не е нормална.