Ще яде органични храни изчистване на акне?
Съдържание:
Баси и Здравословното (What the Health 2017) (Септември 2024)
Има много причини, поради които хората избират органична диета. Намаляването на експозицията ви на пестициди, получаването на страхотни храни за дегустация, поддържането на местния биологичен фермер и желанието за опазване на околната среда са всички добри причини да включите органични храни в диетата си.
Но въпреки всичко, яденето на органични храни няма да лекува акне.
Защо органичното няма да помогне на кожата ви
Акнето не се причинява от храната, която ядете. Разбира се, има известни признаци, че някои храни могат да направят съществуващите случаи на акне по-лоши, но фокусът е повече върху храни с висок гликемичен индекс (като бял хляб и тестени изделия, торти и бисквити) и млечни продукти. И все пак експертите все още не са постигнали консенсус.
Преминете от конвенционално отглеждани храни към биологичното разнообразие и най-вероятно няма да забележите разлика в кожата си.
Всъщност, няма съществена хранителна разлика в произведените по биологичен начин продукти в сравнение с конвенционално отглежданите продукти. Така че традиционно отглежданата ябълка е също толкова питателна, колкото и органично отглежданата.
Но има разлика в количеството на пестицидите между двете. Биологично произведените храни имат по-малко остатъци от пестициди, отколкото конвенционално произвежданите храни. Консумирането на органични продукти над традиционно отглеждани продукти, особено за дълги периоди от време, ще намали общата ви експозиция на пестициди.
Въпреки това пестицидите не са свързани с акне. Малко вероятно е, че малкото остатъчно количество пестициди, което може да е върху плодовете и зеленчуците, прави всичко, за да предизвика акне.
Също така трябва да знаете, че химикалите, използвани в конвенционалните земеделски практики, са добре проучени. Повечето рецензирани проучвания показват, че консумирането на традиционно отгледани продукти ви излага на незначителни количества пестициди и не е вредно. Много защитници на организма обаче не са съгласни.
Така или иначе, все още е добра идея да се измият добре, както органични, така и неорганични, преди да се копаят.
Докато става органичен няма да изчистите акне, ние определено не искат да отстъпят значението на здравословното хранене. Повечето от нас биха могли да поемат повече плодове и зеленчуци, независимо дали са органични или не.
Тя се свежда до това какви са вашите цели и какво е важно за вас. Ако се чувствате силно за намаляване на излагането на пестициди и подпомагане на органичното земеделие, тогава организирането ще ви донесе смисъл.
Ако единствената причина, поради която смятате да организирате, е, че искате ясна кожа, не наблягайте на това. И не се чувствайте виновни, че не сте направили ключа. Можете да ядете здравословна, неорганична диета. Вие не причинявате акне защото ядете конвенционално отглеждани храни (и не позволявайте на фанатичен приятел да се чувствате по друг начин).
Независимо дали сте органични или не, трябва да започнете с доказано лекарство за лечение на акне. Още по-добре, обадете се на дерматолога и вземете някаква професионална помощ за кожата си.
Решението да се организира е лично.
Дали акне Facials работят за изчистване на пъпки?
Може ли акне facials да изчистите кожата си? Научете повече за акне facials, какво могат и не могат да направят за вашата кожа, и какво да очаквате.
Дали Зеленият чай помага за изчистване на акне?
Има ли зелен чай ясно акне? Научете повече за това, което науката казва, какво може зеленият чай (и не може) да направи за вашата кожа, и ако трябва да го използвате за акне.
Дали яде органични храни помагат за предотвратяване на рак?
Научете дали храненето с органични храни предлага повече хранене или помага за предотвратяване на рак, както и за безопасността на пестицидите.