Как да определите дали имате високо кръвно налягане
Съдържание:
- Хипертонията може да няма забележими признаци
- Високо кръвно налягане често се открива случайно
- Високото кръвно налягане може да се прояви като други условия
- Всеки трябва да проверява кръвното си налягане
Германска Нова Медицина: Петте биологични закона (Септември 2024)
Високото кръвно налягане (хипертония) е уникално състояние, защото, за разлика от повечето здравословни проблеми, обикновено няма идентифициращи признаци или симптоми. Поради тази причина високото кръвно налягане обикновено се нарича "тихия убиец", тъй като може да доведе до сериозно заболяване - и дори до смърт - ако не се лекува.
Ето четири прости факти, които всеки трябва да знае:
Хипертонията може да няма забележими признаци
Макар и да имате настинка, за да ви запуши носа и анемията може да ви направи слаба, високото кръвно налягане може да съществува в продължение на години без забележими симптоми. Често само когато се появяват външни симптоми, човек има някаква представа за някакъв проблем, а дотогава може да се развие сериозно усложнение, включително:
- Сърдечен удар или инсулт,което се появява, когато високото кръвно налягане причинява втвърдяване и удебеляване на артериите
- аневризма, което се случва, когато повишеното кръвно налягане предизвиква отслабване на кръвоносните съдове, изпъкналост и разкъсване
- Сърдечна недостатъчност, което може да се случи, когато упоритото налягане накара сърдечния мускул да се сгъсти, което прави по-трудно и по-трудно да изпомпва кръв, докато накрая спре
Високо кръвно налягане често се открива случайно
Повечето хора първо откриват, че имат високо кръвно налягане по време на рутинно посещение при техния лекар. В други случаи тя се диагностицира, когато човек идва със симптоми на сърдечен проблем (болки в гърдите, нередовен пулс, задух), който е пряко или косвено свързан с хипертония.
Друго често срещано време за диагностика е по време на първото перинатално посещение при жена на акушер-гинеколог. Тъй като повечето нови майки обикновено са млади, редовните посещения на лекар обикновено не са приоритет, което води до нетипично голям брой диагнози в тази група.
Високото кръвно налягане може да се прояви като други условия
Високото кръвно налягане може да предизвика проблеми извън кръвоносната система. В крайна сметка, всяко увреждане на кръвоносните съдове може да повлияе на органите в тялото. Сред възможните прояви:
- Бъбречна недостатъчност може да настъпи в резултат на стесняване и отслабване на кръвоносните съдове в бъбреците. Когато това се случи, затруднява функционирането на бъбреците, което води до изключване.
- Увреждане на очите може да се случи, когато кръвоносните съдове в очите се пръснат или кървят, което води до промени в зрението или дори слепота.
- Психична функция може да се промени и в резултат на високо кръвно налягане. Някои хора имат загуба на паметта, невъзможност за фокусиране или трудности при намирането на думи.
Всеки трябва да проверява кръвното си налягане
Тъй като високото кръвно налягане може да съществува мълчаливо в продължение на много години, важно е всеки да проверява кръвното си налягане редовно. Американските екипи за превантивни услуги (USPSTF) понастоящем одобряват рутинния скрининг на кръвното налягане за всички възрастни над 18-годишна възраст.
Ако никога не сте проверявали кръвното си налягане, запишете си час за среща с Вашия лекар или посетете местна клиника или аптека (някои от които предлагат безплатно скрининг на кръвното налягане).
Когато имате високо кръвно налягане и диабет
Диабетът и високото кръвно налягане образуват самоукрепваща се положителна обратна връзка. Научете как всяка болест прави другото по-лошо и усложненията.
Високо кръвно налягане? Как да отслабвам с упражнения
Имате ли високо кръвно налягане? Научете как да контролирате високото си кръвно налягане и да отслабнете с упражнения.
Хранене сол, когато имате високо кръвно налягане
Прочетете за това как солта може да промени кръвното налягане, настоящите препоръки за приема на сол, храни, които трябва да се избягват и каква е чувствителността на сол.