Основи на кърменето - всичко, което трябва да знаете
Съдържание:
- Основи на кърменето
- Подготовката на гърдите Ви по време на бременност
- Производство и етапи на кърмата
- Кърменето и рефлексите за отпускане
- Кога трябва да започнете кърменето?
- Кърменето на вашето новородено
- Кърменето и заключването на
- Позиции за кърмене
- Какви доставки трябва да кърмите?
- Какво става с помпането?
- Какво, ако имате нужда от цезарово сечение?
- Как може да разберете дали вашето бебе получава достатъчно мляко?
- Грижа за себе си
- Етапите на кърменето
'Кърменето в 10 стъпки' / 'Breastfeeding in 10 steps', Ла Лече Лига (Октомври 2024)
Основи на кърменето
Подобно на бременността и раждането, може да сте чули истории за други жени техен опит в кърменето. Тя изработила красиво за една жена и ужасно грешила за другата. Със сигурност може да се почувствате зашеметени от цялата информация (или дезинформация!), Която получавате. Така че, нека demystify процеса чрез разбиране на основите на кърменето. Ето какво трябва да знаете.
Подготовката на гърдите Ви по време на бременност
По време на бременността млечните жлези в гърдите ви започват да растат и да се развиват. Хормоните като естроген, прогестерон и пролактин играят основна роля в това развитие на гърдата.
Тъй като бременността ви продължава, гърдите Ви ще станат по-големи, а ареолата ви, кръглата област около зърното ви, ще стане по-тъмна. Това са добри признаци, че хормоните вършат работата си, а тялото ви се готви да произвежда кърма за вашето бебе.
- Как се променят гърдите Ви, за да се подготвите за кърмене
- Как кърменето и формата на гърдата засягат кърменето
- Промени в размера и формата на гърдите по време на бременност, кърмене и отбиване
Производство и етапи на кърмата
Кърмата се произвежда на базата на търсенето и предлагането. По принцип, колкото по-често и ефективно кърмите бебето ви, толкова повече кърма ще направите.
През първите няколко дни от кърменето ще направите коластра. Коластрата е първото кърма. Има жълт или оранжев оттенък, дебели, богати и пълни с основни хранителни вещества и имуноглобулини. Няма да правите много коластра, само за една чаена лъжичка.
През тези няколко дни вашето бебе ще кърми много често, но това е нормално и ще ви помогне да установите добро снабдяване с мляко. Не се притеснявайте, че коластрата не е достатъчна. Стомахът на бебето ви е малък и на този етап всичко това ви е нужно. Тъй като дните продължават, ще направите повече мляко и моделът на кърменето на бебето ще каже на тялото ви колко кърма трябва да направите. Вашата доставка на мляко в крайна сметка ще се приспособи към своите изисквания.
Млекото ви мляко ще се увеличи или "влезе", около 3-тия или 4-ия ден. По това време гърдите ви ще се чувстват много по-пълни и по-тежки, тъй като майчиното мляко се променя от коластрата до преходното мляко (кросоувър между коластра и зряло мляко) за зряло мляко.
- Какво е Фреймълк?
- Какво е Hindmilk?
- Синдром на ръждивите тръби
- Какъв цвят трябва да бъде кърмата?
Кърменето и рефлексите за отпускане
Когато е време да кърмите, може да почувствате, че гърдите ви се запълват. След това, няколко минути след храненето, може да почувствате освобождаване. Това освобождаване на майчиното мляко се нарича рефлекс за отпускане или изхвърляне на мляко. Рефлексът за отпускане също е отговорен за изтичането на гърдите ви, когато бебето ви плаче или е близо до времето за хранене. Това е нормален физиологичен отговор.
Ако имате изтичане, можете да носите кърпички в кърменето.
- 5 Видове кърмещи подложки
- Почистващи подложки за подмладяване за многократна употреба
- Комплекти за кърмачки за еднократна употреба
Имайте предвид, обаче, че много жени не изпускат, и това е добре, стига да сте наясно с доставката на мляко, а бебето ви натрупва достатъчно тегло и има достатъчно мокри памперси.
Кога трябва да започнете кърменето?
Трябва да започнете да кърмите колкото е възможно по-скоро след раждането на бебето. Новородените често са готови и са готови да кърмят веднага след раждането. В идеалния случай трябва да опитате да кърмите за първи път в рамките на първия час след раждането. Чрез кърменето, колкото е възможно по-скоро, това помага да се премине целия процес към чудесно начало. Повечето бебета са много бдителни и се интересуват от кърменето през първите 2 часа от живота си, така че това е идеалният момент да започнете.
Кърменето на вашето новородено
Може да имате много притеснения относно кърменето на новороденото. Ето някои от най-често срещаните въпроси.
- Колко често трябва да кърмите новороденото си?
- Колко дълго трябва да кърми вашето бебе при всяко хранене?
- Трябва ли да предложите едно гърло или и двете при всяко хранене?
- Как можете да разберете дали вашето бебе е гладно?
- Може ли Вашето бебе да използва пилинг, ако кърмите?
- Трябва ли да издържите кърмено бебе?
- Кога трябва да се обадите на доктора?
Кърменето и заключването на
Начинът, по който бебето ви се отваря към гърдата ви, за да кърми, е много важно. Добро ключе за кърмене означава, че бебето ви ще може да изважда кърмата от гърдите ви добре. Ефективното отстраняване на майчиното мляко позволява на бебето ви да достигне достатъчно, за да расте здраво и силно и също така сигнализира тялото ви да продължи да произвежда мляко.
От друга страна, лошото капаче може да попречи на бебето ви да получи достатъчно кърма. Това също е една от често срещаните причини за ниско ниво на кърмата и болезнени зърна.
- Как да хванете бебето си на гърдата си
- Как да разкажа добро лостче от лошо лостче
- Какво представлява асиметрична ключалка за кърмене?
- Кърменето, капачката и носа на бебето ви
- Как правилно да счупите засмукването на ключалка за кърмене
Позиции за кърмене
Добрата позиция на кърменето насърчава добро ключе за кърмене. Можете да изберете да кърмите във всяка позиция, в която се чувствате комфортно. Можете да научите общите позиции за кърмене или да намерите свои собствени. Обаче е добра идея да опитате няколко различни позиции, така че да можете да ги замествате. Смяната на позициите ви от хранене до хранене на бебето може да изцеди кърмата от различни области на гърдата.
- Положението на отпуснатото кърмене
- Позицията за кърмене с кръстосана връзка
Какви доставки трябва да кърмите?
Едно от най-хубавите неща за кърменето е, че вече имате всичко, от което имате нужда да кърмите успешно: гърдите и бебето ви. Не е нужно да купувате допълнителни доставки, освен ако, разбира се, не искате. Съществуват разнообразие от полезни продукти за кърмене.
- Имате ли нужда от кърмене?
- Възглавнички за кърмене
- Подпора за кърмене ли е полезно?
- Кърмене
- Облекло за кърмене
- Кърпи за гърди
- Вътрешни щитове
Какво става с помпането?
Много от кърмещите жени използват гръдната помпа. Някои жени понякога помпат за облекчаване на гърдите или за да дадат на бебето си понякога бутилка, докато други редовно се изпомпват, защото трябва да се върнат на работа или решат да изпомпват изключително.
- Видове помпи за гърдата
- Добре ли е да помпате и бутилката вместо да кърмите?
- Колко дълго може да кърми млякото да остане на стайна температура?
- Торбички и контейнери за съхранение на мляко за кърма
- Насоки за съхранение на млякото
- Как да събирате кърмата, за да бъдете замразени
- Как да се предпазим от възпалени гърди и травми на гърдата от помпи за гърдата
Какво, ако имате нужда от цезарово сечение?
Независимо дали е планирано или неочаквано спешно, се извършват секции c. Но дори и ако трябва да доставяте чрез c-section, можете да кърмите. Първият старт може да отнеме малко повече време и може да е по-предизвикателен, но можете да го направите. Опитайте се да кърмите, веднага щом вие и Вашето бебе може да го направите безопасно. Много жени могат да кърмят, след като се заселят в стаята за възстановяване.
- Съвети за кърмене след C-секция
Как може да разберете дали вашето бебе получава достатъчно мляко?
Въпреки че това е много често срещана загриженост за много от първите майки, рядко е, че една жена няма да може да направи достатъчно кърма за бебето си. Ако бебето ви затваря правилно и кърмите на всеки 2 до 3 часа, тялото ви трябва да приготвя достатъчно кърма. Разбира се, можете да наблюдавате знаците, че бебето ви получава достатъчно мляко, което включва:
- Вашето бебе получава тегло
- Вашето бебе има 6 до 8 мокри пелени на ден
- Вашето бебе има редовни движения на червата
Грижа за себе си
Възстановяването от раждането, кърменето и грижата за ново бебе може да бъде изтощително. Ако имате други деца, още повече. Важно е да отделите време за лечение и почивка през това време. Знам, че може да звучи невъзможно, но трябва да се храните добре, да останете хидратирани и да си починете достатъчно.
- 12 съвета за борба с изпотяване след раждането
- Кърмене и хранене право
- Колко вода трябва да пиете всеки ден?
- Колко допълнителни калории имате нужда от?
- Как да се грижим за кърмещите си гърди
- Трябва ли да приемате витамини, ако кърмите?
- Можете ли да се упражнявате, ако кърмите?
- Добре ли е да пиете кафе, ако кърмите?
Етапите на кърменето
Кърменето се променя, когато вашето бебе расте. От честите на всеки 2-часови сестрингови сеанси по време на новороденото до кърмене заедно със солидни храни на около шест месеца до случаите на сестринска сесия на малко дете или на отбиване на дете тук са някои от етапите на кърмене.
- Първите 24 часа
- Първите 3 дни
- Първите 2 седмици
- Кърменето чрез стимулиране на растежа
- 15 съвета за получаване през първите 6 седмици
- Изключително кърмене за първите 6 месеца
- Изключително изпомпване
- Въвеждане на твърди храни докато кърмите
- Хранене и кърмене от 8 до 12 месеца
- Кърменето след една година
- Отбиване на вашето бебе
Актуализирано от Дона Мъри
Пролактин и кърменето Какво трябва да знаете
Научете какво е пролактинът, какво прави и как влияе върху кърменето, периода и плодородието ви.
Как кърменето и формата влияят на кърменето
Научете дали размерът и формата на гърдите ви ще определят способността ви да кърмите успешно.
Кърменето и вашият период Какво трябва да знаете
Кърменето може да повлияе на Вашия период и менструацията може да повлияе на кърменето, бебето и кърмата ви. Ето какво трябва да знаете.