Отпуснатост и изтръпване като симптоми на МС
Съдържание:
- Какви са чувствата на изтръпване и изтръпване
- Местоположение на изтръпването и пукането при МС
- Причини за сетивните симптоми при МС
- Управление на отпуснатост и изтръпване
- Слово от DipHealth
Tinedol cream - Колко е кремът за гъбични заболявания на краката - България (Октомври 2024)
Онеправданост и изтръпване са два от най-честите симптоми на множествена склероза. Всъщност, това може да е довело до диагнозата, първите ви симптоми. Макар и плашещи, те обикновено не са толкова тревожни или блокиращи като двигателни симптоми (като падащи или изпускащи неща).
Какви са чувствата на изтръпване и изтръпване
Най-често наричани „изтръпване“ или „изтръпване“, загубата на усещане или необичайни усещания са две от най-честите симптоми на МС, за които хората търсят помощ.
Докато изтръпването е "загуба на усещане", има редица необичайни усещания, описани от хора с МС като щифтове и игли (наречени парестезии), тежък сърбеж, изтръпване, бръмчене, вибриране или пулсиране. Когато усещането е болезнено, то се нарича дизестезия (например изгаряне на крака).
Сетивните симптоми могат да бъдат преходни (траят само малко) или да продължават дълго време. В допълнение, някои сензорни симптоми причиняват само лек дискомфорт или са просто досадно. Но други може да са откровено болезнени.
В допълнение, някои хора с МС изпитват алодиния, което означава, че изпитват болка, когато се докоснат до неща, които обикновено не причиняват болка като дрехите си или приятелски докосване на ръката. С други думи, всеки има своя собствена специална форма на сензорни нарушения в МС.
Местоположение на изтръпването и пукането при МС
Също така е важно да се отбележи, че изтръпването и изтръпването могат да се появят навсякъде в тялото и да представляват различни проблеми въз основа на тяхното местоположение. Например, ако краката ви са засегнати, може да имате проблеми при ходене поради болка, сензорна атаксия и интерференция с проприоцепция. Ако са засегнати ръцете ви, може да имате проблеми с писането, фините двигателни движения или задръжката.
Сензорните проблеми, особено изтръпването на гениталиите, могат да причинят сексуална дисфункция и парестезиите на езика могат да предизвикат проблеми при говорене, като дизартрия или откриване на температурата на храната. Друг често срещан тип сензорни смущения, свързани с MS, е "MS Hug", който причинява стягане или притискане около тялото или крайниците.
Интересно е да се отбележи, че сензорните нарушения са по-лоши през нощта. Добро правило е да се гарантира, че спалнята ви е хладна, тъй като това може да помогне за облекчаване на симптомите. Ако се каже, че изтръпването и изтръпването значително нарушават съня ви, може да се наложи да говорите с лекаря си за помощ при сън или специфично лечение за парестезията.
Причини за сетивните симптоми при МС
Сензорните симптоми при МС са причинени от лезии на мозъка или гръбначния мозък, което означава, че те се появяват в резултат на демиелинизация на нервните влакна, които носят сензорна информация за централната нервна система (мозъка и гръбначния мозък) към тялото и обратно.
Често сензорните нарушения възникват като част от псевдо-обостряне, временно увеличаване на симптомите, причинени от външен фактор. Обикновено това е резултат от свързана с MS топлинна непоносимост или умора на MS. Ако случаят е такъв, усещането трябва да изчезне или значително да намали интензивността, след като сте готини и / или отпочинали.
Управление на отпуснатост и изтръпване
Въпреки че няма специфични лекарства за лечение на изтръпване, има неща, които можете да направите, за да се опитате и да го предотвратите.
De-стрес
Вашите сензорни симптоми може да се влошат, когато сте стресирани. Всъщност, само мисленето за стресираща ситуация от миналото ви може да е достатъчно, за да трептете в краката си.
Опитайте да си починете от стреса. Ако можеш да намериш време да изключиш онази част от мозъка, която те притеснява за финансите, да се чудиш как ще свършиш всичко или да преиграеш гневен разговор, симптомите ти може да отстъпят малко.
Една стратегия е правенето на мини медитация. Това не е задълбочена медитация, но включва една или две минути в средата на стресиращ период, за да затворите очи, да поемете няколко дълбоки вдишвания и да насочите мислите си към дъха си.
Или направете нещо, което обичате поне за няколко минути. Слушайте подкаст или любимата си песен. Прочетете няколко страници в забавен роман. Изпийте чаша чай. Играйте игра на телефона си. Отидете на разходка из блока. Избирането на малко време за самообслужване всеки ден може да ви помогне да управлявате безпокойството си.
Опитайте допълнителна и алтернативна медицина
Има няколко допълващи и алтернативни лекарства (CAM) подходи, които са помогнали на някои хора с техните сетивни проблеми. Помислете за някои от тези методи.
- Рефлексология: Това е форма на масаж, която води до натискане върху определени точки на ръцете и краката, за да се насърчи изцелението.
- Акупунктура: Акупунктурата включва убождане на кожата с игли за облекчаване на болката. Ако се притеснявате за риска от акупунктура, стимулираща имунната ви система (което не е желателно, тъй като MS се смята за автоимунно заболяване), говорете с Вашия лекар.
- биофидбек: За да намалите нивата на стрес, опитайте биофидбек, който може да помогне на изтръпването и изтръпването ви.
- Нова диета:Възможно е определени храни да задействат симптомите (въпреки че това е спорна тема). Например най-добрата диета за залагания помогна на някои хора. Работете с диетолог, за да определите стратегически храните, които влошават симптомите и създават планове за минимизиране на приема им.
- Допълнение:Ниските нива на витамин В12, дефицит, който е по-често срещан при хора с МС, може да доведе до сетивни симптоми.Погледнете в това да проверите нивото си, само за да сте сигурни, и попитайте Вашия лекар дали е добра идея да приемате добавка.
Загрейте или охладете
Понякога краката ви могат да станат много горещи или много студени (особено през нощта) и тези температурни крайности често са придружени от парене или изтръпване.
За да загреете краката си, опитайте "обвивам", който е пълен с някакъв вид мъниста или боб, които могат да бъдат загряти в микровълновата фурна и поставени върху всяка част на тялото, която е хладно. Можете да поставите един на краката си и един над раменете си и да се преструвате, че сте в спа център. Можете също да придържате краката си в гореща вода. Носенето на дебели чорапи до леглото също помага.
Охлаждането на горещите крака е малко по-сложно. Решението може да бъде нещо просто, като прилепване на краката си извън чаршафите, когато сте в леглото през лятото (може би близо до вентилатор), стоящи на прохладни плочки за баня, или поставяне на лед или студена, мокра кърпа върху тях.
Използвайте лекарства
Има само ограничен успех в лечението на отпуснатото и изтръпване, свързано с МС, така че наркотиците често се считат за последна инстанция. Но ако няма други терапевтични стратегии, които да ви облекчат, попитайте Вашия лекар, ако някое от тези лекарства може да е вариант за Вас: Neurontin (габапентин), Elavil (амитриптилин) или Cymbalta (дулоекцин). Тези лекарства, както всички лекарства, имат възможни странични ефекти. Въпреки това, ако изтръпването / изтръпването ви наистина ви измъчва, може би си струва да опитате едно от тях.
Разбира се, ако вашият сензорен симптом е нов, много по-лош, отколкото преди, или е продължил повече от 24 часа, това може да е сигнал за рецидив. В този случай Вашият лекар вероятно ще Ви постави курс на лечение със Solu-Medrol (след потвърждаване на рецидив с ЯМР).
Освен това обърнете внимание на това, което предизвиква симптоми. Например, опитайте се да разпознаете какво предизвиква изтръпването ви и избягвайте това в бъдеще. Ако прегряването от упражненията задейства сковаването на крака, опитайте се да се разхождате в климатизирана фитнес зала вместо на открито, или помислете за охлаждаща жилетка.
Ако имате изтръпване на лицето, бъдете внимателни, когато дъвчете храна и пиете горещи напитки. Искате да избягвате да хапете вътрешността на устата или езика си или да изгаряте себе си.
Слово от DipHealth
Важно е да уведомите Вашия лекар, ако хроничните ви сензорни нарушения са болезнени или досадни до точката, в която засягат Вашето функциониране или качество на живот. Бъдете уверени също, че докато изтръпването ви може да бъде неудобно или отвличащо вниманието, това не е толкова тревожно за симптомите на лекарите, като например загуба на зрение, падане или проблеми с баланса.
Казано така, ако изтръпването ви е ново, тежко и / или инвалидизиращо, то може да е признак на рецидив на МС. В този случай уведомете Вашия лекар, тъй като може да се нуждаете от кортикостероиди.
Причини на изтръпване и изтръпване
Изтръпването и изтръпването са често срещани симптоми, обикновено причинени от преходен натиск върху нерв; но понякога те показват по-сериозен проблем.
Симптомите на отпуснатост и изтръпване в долната част на гърба
Лир за състояния на лумбалния отдел на гръбначния стълб, които могат да причинят изтръпване и изтръпване от долната част на гърба надолу по краката.
Отпуснатост и изтръпване след операция
Ако след операция изпитвате скованост, проверете дали тя е нормална част от възстановяването или трябва да потърсите спешно лечение.