Менискус Сълзи Причини, лечение и превенция
Съдържание:
Упражнения за дискова херния / дискова болест в шиен дял (Октомври 2024)
Мъническата сълза е една от най-често срещаните увреждания на коляното от хрущял. Менискусът е хрущял в коляното, който помага на коляното да функционира гладко, да осигурява възглавница и абсорбиране на ударите, да подобрява разпределението на теглото и стабилизира ставата. Имате две във всяко коляно.
Симптоми
Непосредствените симптоми на сълза на менискуса включват усещане за поява и болка в коляното. Възможно е обаче все още да можете да ходите или дори да бягате. Хората, които поддържат тези наранявания по време на игра, често продължават да играят. През следващите няколко дни ще имате подуване, скованост на коляното (особено след седене), склонност коляното ви да се "залепи" или да се заключи, както и трудности при огъване и изправяне на крака. Също така може да се почувствате, че коляното ви отстъпва.
кауза
Мъническа сълзи могат да се случат, когато човек промени посоката внезапно, докато тича. Въпреки че те са по-чести при спортистите, които играят контактни спортове, менискус сълзи могат да се случат на бегачите. При бегачите, менискусът често се наранява чрез завъртане или удар на коляното. По-възрастните спортисти са по-изложени на риск, тъй като менискусът отслабва с възрастта. Безопасните хора по-често навреждат медиалния менискус (централен менискус, прикрепен към пищяла или гръбначния стълб), а не страничния менискус (отстрани на коляното).
диагноза
Трябва да посещавате Вашия лекар всеки път, когато почувствате болка в болката в коляното и подуване, или откриете, че не можете да премествате коляното през обичайния му диапазон на движение. Вашият лекар ще изследва коляното ви и ще види как се движи в различни позиции. Може да имате рентгеново или ядрено магнитно поле, за да определите причината и да изключите други проблеми.
лечение
Лечението на сълзите от менискуса зависи от размера и местоположението на сълзите. Ако коляното не е заключено, е стабилно и симптомите си отиват, може да не се нуждаете от операция. Понякога малки сълзи се лекуват сами с правилното лечение.
Вашият лекар ще Ви предпише почивка (без въздействие) и облекчаване на коляното, за да намалите болката и подуването. Легнете коляното си за 15 до 20 минути на всеки три до четири часа в продължение на два до три дни или докато болката и подуването изчезнат. Можете да следвате и другите стъпки в R.I.C.E. лечение чрез компресиране на коляното с еластична превръзка или неопренов тип ръкав на коляното, за да контролирате подуването и да го повдигнете с възглавница под петата.
Вашият лекар може да Ви предпише противовъзпалително лекарство и да ви даде упражнения за стречинг и укрепване.
Ако сълзата е голяма, нестабилна или причинява заключващи симптоми, може да се наложи да се подложите на хирургическа намеса, за да ремонтирате или премахнете нестабилните ръбове. Процедурата обикновено е доста проста и често може да се прибера вкъщи в същия ден. Може да се нуждаете от някаква физиотерапия и след това да носите предпазна лента за защита, ако се направи операция.
Предотвратяване
Уверете се, че носите правилните обувки за краката си и стил на бягане, тъй като носенето на грешен тип обувки може да ви накара да сте по-склонни да падате или да завъртите коляното си. Правете упражнения за укрепване на мускулите, които поддържат и стабилизират коляното, така че можете да направите коленете си по-устойчиви на наранявания.
Бяс: Симптоми, причини, диагноза, лечение и превенция
Бъбреците могат да бъдат предотвратени с ваксини или да бъдат лекувани с лекарства, ако сте ухапани от зачервено животно. Научете повече за симптомите и как се разпространява бясът.
Хлор обрив: Симптоми, причини, лечение, превенция
Имате ли сърбящ обрив след плуване? Може да имате хлор обрив. Ето как да го идентифицирате, да го третирате и да предотвратите това да се случи отново.
Дехидратация на бебетата, причини, лечение, превенция
Признаците и симптомите на дехидратация при новородени и кърмачета. Освен това, причините, как да го лекувате, как да го предотвратите и кога да се свържете с лекар.