Физикална терапия за походка с висок стълб
Съдържание:
Врикшасана. Поза Дърво. Vrikshasana. (Октомври 2024)
Един висок модел на походка е този, който се случва, ако имате капка крак. Спадът на краката е състояние, причинено от слабост или парализа на предния тибиален мускул.Този мускул се свива, за да помогне на крака и глезена да се свива. Това гарантира, че кракът ви изчиства пода и вие не хващате пръстите си на земята. Вашият физиотерапевт може да ви помогне, ако имате висок модел на походка след болест или нараняване.
Ако имате предразсъдъчна слабост на парализата, можете да проявите висока походка в степента. По време на тази походка, вие прекалено стегнете бедрото и коляното си, докато вървите. Настъпва висока стептаж, когато премествате крака си във въздуха, докато пристъпвате напред. Отличителната черта на този модел на походка е, че вдигате крака високо от пода, като гарантирате, че ще изчистите крака си от земята, а не от пътуване.
Условия, които могат да причинят слабост или парализа на преден тибиален апарат, а впоследствие и висок модел на походка, включват:
- ишиас
- Увреждане на перонеалния нерв
- Напречен миелит
- Удар
- Множествена склероза
Ако имате някое от тези състояния и ви е трудно да ходите, защото хващате пръстите си на пода, трябва незабавно да посетите Вашия лекар, за да прецените функцията на предните тибиални мускули. Той или тя може да ви насочи към физиотерапевт, за да помогнете за коригирането на този висок модел на походка.
Лечение за модел на поход с висока стъпка
Лечението с висока степен на походка включва фокусиране върху предния тибиален мускул. Специфични упражнения за глезена могат да помогнат за укрепване на предните тибиали и разтягането на вашето теле може да помогне да се гарантира, че обхватът на движението на глезена (ROM) е добре поддържан.
Вашият физиотерапевт може да избере да използва нервно-мускулна електрическа стимулация (NMES), за да подобри начина на работа на предния тибиален мускул. Този вид електрическа стимулация изкуствено свива мускула, като му помага да функционира правилно.
Ако предната тибиална слабост е причинена от ишиас, идващ от гърба, вашият физиотерапевт може да предпише обратно упражнения, които да помогнат да се освободи от седалищния нерв и да се възстанови нормалната функция на крака. Упражненията са предназначени да позволят на нормалните съобщения да пътуват нагоре и надолу по седалищния нерв в долната част на гърба.
Тренировката на походката и тренировката с баланс също могат да бъдат необходими, ако имате висока походка в степта. Вашият РТ може да предпише балансиращи упражнения, за да подобрите цялостната ви проприоцепция. Може да се нуждаете от помощно устройство като четворна тръстика или проходилка на колела, за да ходите правилно. Вашият физиотерапевт може да гарантира, че използвате правилно вашето помощно устройство.
Укрепване за висока стъпка походка
Понякога парализа на предния тибиален мускул е постоянна. Ако случаят е такъв, може да се възползвате от специална скоба, наречена ортеза на глезена-крака (AFO). Този скоба помага да повдигнете крака и краката си от земята. Това намалява вероятността да напукате пръстите си на земята и високата ти стъпка трябва да изчезне, когато носите АФО.
Временно решение за предната слабост на тибиали е използването на еластична лента, за да ви помогне да повдигнете крака си, докато вървите. Обвържете лентата около крака си точно под коляното и я закрепете около топката на крака си. Когато размахвате крака си напред, еластичната лента дърпа крака ви нагоре и високата ти стъпка вече не е необходима, за да изчистиш пръстите си от земята. Очевидно е, че носенето на еластична лента около крака през целия ден може да не е удобно, но използването му като временно решение може да ви помогне да поддържате безопасна мобилност.
Каква е опасността да не се лекува високата ти стъпка? Безопасност. Ако хванете пръстите си на земята по време на ходене, може да се оправяте за падане, а това може да доведе до нараняване или сериозни последствия.
Слово от DipHealth
Висококачественият модел на походка вследствие на предната тибиална слабост или парализа може да направи ходенето трудно. Това може да увеличи шансовете ви да загубите баланса си, което може да доведе до падане. Работейки с вашия физиотерапевт, можете да се съсредоточите върху причината за слабостта си и да работите за премахване на високата си походка.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
Физическата терапия на гръбначния стълб срещу опиоидите: Излезте от препятствията
Физикална терапия на гръбначния стълб или опиати? Коя ще бъде тя? Тази статия ви преведе през общите препятствия пред приемането на подход, различен от наркотиците, към болки в гърба.
Ниска мускулна издръжливост и нарушена походка в ранна МС
Хората с множествена склероза могат да имат ниска мускулна издръжливост и да ходят по-различно от другите, дори в най-ранните стадии на заболяването.
Медицинска терапия с озон: може ли да помогне на гръбначния ви стълб?
Медицинската озонотерапия може да бъде следващата вълна от протоколи за управление на болката при проблеми с болки в шията и гърба. Разберете какво се случва в индустрията.