Съвети за пътуване на пациенти с щитовидната жлеза
Съдържание:
- Донеси достатъчно лекарства
- Носете копие от информацията за рецепта и фармацията
- НЕ ВИЖТЕ Проверете лекарствата на авиокомпаниите
- Разбери график за лечение
- Избягвайте сухота при летене
- Защитете имунната си система
- Избягвайте морската болест и болест на движението
- Пътуване в чужбина?
- Други съвети
Scott F Dye University of California USA Orthopedics 2014 OMICS International (Октомври 2024)
Независимо дали пътувате с кола, самолет, автобус, влак или кораб, милиони от нас редовно пътуват за почивки, ваканции и бизнес пътувания.
Пациентите с щитовидната жлеза не могат да осъзнаят, но има някои неща, които трябва да планирате предварително, когато пътувате. Ето някои насоки, за да направите пътуването си безопасно и здраво.
Донеси достатъчно лекарства
Уверете се, че пътувате с достатъчно медикаменти - а това означава повече от едно хапче за всеки ден, в който планирате да си отидете. Добавете достатъчно екстри, за да ви покрият в случай, че бъдете забавени или заседнали някъде поради време, стачки, аварии, променени планове, или опит за друго пътуване snafus - или, в случай, че изпуснете или загубите хапчета случайно.
Носете копие от информацията за рецепта и фармацията
Винаги е добра идея да имате копие на рецептата си и - ако не носите действителните бутилки - информацията от бутилката за хапчета (номер на рецепта, марка, родово име, телефонен номер на аптека и др.), Можете също така да направите снимка на тях и да ги запишете на вашия смартфон и / или да изпратите PDF файлове или снимки от тях на себе си, така че да имате достъп до тях навсякъде, ако е необходимо. Това може да е от помощ в случай на загуба, кражба на лекарството или неизползваемост по някаква причина, докато пътувате.
НЕ ВИЖТЕ Проверете лекарствата на авиокомпаниите
Когато летите, трябва да поставите всичките си лекарства и всички медицински консумативи в ръчния си багаж - никога в регистрирания багаж. Това ги предпазва от загуба, както и от екстремни температури и влага в товарната зона или на асфалта.
Също така, бъдете внимателни, когато бъдете помолени да „проверите” калъфа за пренасяне - което може да се случи точно преди качването на борда, дори и с по-малки ръчни колички, ако летиш с по-малък самолет или самолет с ограничено пространство. Уверете се, че изваждате лекарствата от чантата, която се проверява, и ги носете със себе си в самолета.
Разбери график за лечение
Ако пътувате в няколко часови зони или в чужбина, говорете с Вашия лекар предварително за най-добрия начин да останете по график с вашите лекарства.В идеалния случай, вие ще искате да се опитате да се включите в график възможно най-близо до обичайния си домашен график.
Избягвайте сухота при летене
Кабините на самолетите са много сухи и могат да влошат сухите очи. Ако носите контакти или имате сухи очи, помислете как да носите очилата си по време на полет, или носете със себе си смазващи капки за очи.
Може също да искате да носите само физиологичен спрей за нос, за да запазите носните си проходи от прекалено сухо.
Сухотата на кабината също може да влоши сухата кожа. Не забравяйте да носите с нея хидратиращ лосион (в малък, удобен за сигурността размер на пътуване).
Ниската влажност и сухота също могат да бъдат причина за дехидратация, затова се уверете, че пиете много вода или течности по време на полет. (В идеалния случай, след като влезете в защитената зона, трябва да вземете голяма бутилка вода, която да вземете със себе си в самолета.)
Защитете имунната си система
правя не Пийте вода на самолети (включително кафе и чай), освен ако не е направена с бутилирана вода. Резервоарите, които съхраняват питейната вода на самолети, се почистват рядко и в тези резервоари редовно се откриват имуно-предизвикателни бактерии от американската агенция за опазване на околната среда.
Не използвайте предоставените от авиокомпании одеяла или възглавници. Дори и да са запечатани, те рядко се почистват и могат да бъдат натоварени от зародиш от предишните пътници.
Донесете дезинфектантни кърпички за подлакътниците си и табла за маси - по-специално, таблиците на тавите са доказали, че са основен източник на бактерии на самолети.
Избягвайте морската болест и болест на движението
Ако отивате на круизен кораб или лодка, може да искате да говорите с лекаря си за наличието на рецепти скополамин на ръка, за морска болест. Драмина, морските бръчки и естествените добавки с джинджифил също могат да бъдат полезни за морска болест или морска болест.
Пътуване в чужбина?
- Уверете се, че проверявате медицинската си застрахователна покривка и тя може да не покрива медицински грижи от САЩ.
- Ако вашият план не ви покрива в чужбина, помислете за закупуване на допълнително покритие за вашето пътуване
- Може да помислите за медицинска застраховка за евакуация, която плаща за транспортиране до други части на страната или извън страната, ако сте сериозно болни или ранени.
- Някои ресурси: Специфична за всяка държава информация - медицинска застраховка и медицинска информация за американци в чужбина (Държавен департамент на САЩ)
Може също да искате да използвате мелатонин, за да помогнете за промяна на часовите зони и да възстановите вътрешния си часовник. Ако пътувате на изток, общите насоки предполагат, че приемате 3 mg мелатонин в 11 часа. в часовата зона на вашата дестинация за две нощи преди пътуването. Ако пристигате сутрин или през деня, направете всичко по силите си да не спите или дрямка през деня, и отново вземете мелатонина в 11 часа. (или един час преди лягане, ако по-рано), и може да откриете, че ще се събудите напълно пренастроени към новата часова зона и без симптоми на реактивно закъснение.
Други съвети
Ако имате склонност към подуване, избягвайте да носите стегнати обувки, тъй като краката могат да набъбнат по време на полета. Помислете за сандали или обувки, които лесно можете да плъзнете и изключите по време на полет.
Понякога самолети, автобуси и влакове могат да бъдат необичайно хладни. Носете пуловер, палто, шал или собствено одеяло за пътуване, за да прикриете.
Какъвто и начин да пътувате, правете чести паузи, за да се разтегнете, да се изправите и да се разхождате. Това може да помогне за предотвратяване на риска от развитие на опасни кръвни съсиреци, които могат да се образуват в краката по време на дълги периоди на седене по време на пътуване.
Съвети за пътуване за пациенти с щитовидна жлеза
Ако имате заболяване на щитовидната жлеза, това помага да се уверите, че сте наясно с предпазните мерки за безопасност и начините за планиране напред, за да останете добре, докато пътувате.
Брониране на щитовидната жлеза (изсушен щитовидната жлеза) за хипотиреоидизъм
Изсушеният екстракт от тиреоид (DTE) е лечение на хипотиреоидизъм повече от 100 години. Разгледайте ползите, рисковете и противоречията.
Съвети за пътуване за пациенти с рак - пътуване с рак
Пътуването е достатъчно твърдо, без да се налага стресът на медикаментите и консумативите. Тези съвети за пътуване за пациенти с рак правят пътуването без рак без стрес.