Как се използва кинезиологична лента във физическата терапия
Съдържание:
- Дали кинезиологичната лента просто прилича на спортната лента?
- Какво прави
- Видове и марки
- Специфични употреби
- Действително ли работи кинезиологичната лента?
Подхранване с енергия (Септември 2024)
Ако сте претърпели нараняване или заболяване, което причинява проблем с вашата функционална мобилност или нормална дейност, може да се възползвате от квалифицираните услуги на физиотерапевт, за да ви помогне да се върнете към предишното ниво на мобилност. Вашият физиотерапевт може да използва различни упражнения и модалности, за да помогне за лечението на вашия специфичен проблем.
Кинезиологичната лента е един специфичен начин на лечение, който физиотерапевтът може да използва. Тя включва поставяне на ленти от специална лента върху тялото си в специфични направления, за да помогне за подобряване на мобилността и поддържане на ставите, мускулите и сухожилията.
Кинезиологичната лента е разработена през 1970 г. от хиропрактор на име д-р Кенсо Касе, DC. Той открил, че използването на гъвкава лента, която е използвала интерфейса между кожата и мускулите, може да осигури дълготрайни ефекти за неговите пациенти. Днес той разработва много от техниките, използвани в кинезиологията, а също така притежава своя собствена марка лента, наречена Kinesiotape.
Дали кинезиологичната лента просто прилича на спортната лента?
Докато кинезиологичната лента изглежда много приличаща на изящна форма на атлетична лента, има много разлики между тях. Атлетичната лента се използва за подпомагане и ограничаване на движението, а кинезиологичната лента се използва за улесняване на движението и инхибиране на болка и спазъм. Кинезиологичната лента е гъвкав материал, който се движи, когато се движите; Атлетичната лента е относително негъвкава.Кинезиологичната лента помага за подобряване на лимфния транспорт и увеличава кръвообращението. Твърдата задължителна природа на атлетичната лента служи за намаляване на циркулацията.
Какво прави
Кинезиологичната лента обслужва различни функции, когато се прилага. Вашият физиотерапевт ще извърши оценка и оценка, за да определи най-доброто използване на кинезиологична лента за вашето състояние. Той или тя ще прецени дали лентата е дори необходима за вас или ако има някакви противопоказания за използване на лентата.
Има различни теории за това как работи кинезиологичната лента. Първо, смята се, че ще промени проприоцепционния вход на сетивната нервна система в мускулите, ставите и кожата. Смята се, че лентата подобрява взаимодействието между кожата и основните структури, за да помогне за възстановяването на веригите на тази част от нервната система, което води до подобряване на мускулната активност и ефективност.
Счита се също, че кинезиологичната лента инхибира ноцицепторите или пътеките на болката в мускулите, кожата и ставите. Смята се, че намаляването на болезненото внасяне в мозъка нормализира мускулния тонус, което води до намалена болка и мускулен спазъм.
Като цяло се смята, че кинезиологичната лента помага да се създаде баланс в нервните вериги на мускулите, сухожилията, ставите и кожата. Смята се, че това работи за намаляване на болката, намаляване на подуването и подобряване на мускулната ефективност и функция.
Смята се също, че кинезиологичната лента подрежда съвместните позиции и може също така да бъде полезна при ремоделиране на колагенови тъкани, като например при управление на белег.
Видове и марки
Днес на пазара има над 50 различни вида и марки кинезиологична лента, като Kinesiotape, KT Tape или RockTape. Някои специфични ленти са предназначени за спортни изпълнения, а други са предназначени за лимфедем и подуване. Вашият физиотерапевт може да ви помогне да решите коя лента е най-добра за вашето специфично състояние.
Специфични употреби
Има много различни приложения на кинезиологичната лента. Вашият физиотерапевт може да прецени текущата ви ситуация и нараняване, за да вземе решение за най-доброто използване на лентата. Той или тя може също да ви научи как да режете основните видове ленти, които да използвате за вашето състояние. Някои често използвани кинезиологични ленти включват:
- улесняване: Кинезиологичната лента може да се използва за подобряване на мускулната стрелба и контракция. Това може да доведе до нормализиране на мускулния тонус и може да спомогне за подобряване на спортните постижения.
- Инхибиране и управление на болката: Кинезиологичната лента може да се използва за намаляване на болката и мускулните спазми, които могат да се появят след нараняване. Той може да помогне за намаляване на ноцицептивния вход в мозъка, който може да помогне за намаляване на мускулната защита и защитния спазъм.
- Подкрепа и стабилност: Ако имате състояние, което изисква да се проведе специфична съвместна работа, кинезиологията може да е подходяща за вас. Състояния като синдром на пателофеморален стрес, синдром на триене на илибибиална лента или нестабилност на рамото могат да се възползват от допълнителна подкрепа, осигурена от кинезиологичната лента. Лентата може да поддържа вашата става, като в същото време позволява някакво движение.
- Управление на набъбването: Ако сте претърпели нараняване или сте имали операция, която води до увеличено подуване, кинезиологичната лента може да помогне за намаляване на подуването чрез намаляване на налягането между кожата и подлежащите тъкани. Това осигурява път за излишните течности, които са се натрупали след нараняването, през което сте преминали. Кинезиологичната лента понякога се използва при лечение на лимфедем или при повърхностни контузии.
- Управление на тъканите на белег: След операция или травма, може да имате белег над зоната, която е била ранена. Понякога тъканта под белега се свързва с кожата и долната фасция. Този белег може да ограничи нормалната ви мобилност и обхвата на движение. Кинезиологичната лента може да се използва за леко издърпване на тъканта на белега, осигурявайки ниска интензивност, дълъг период на опъване до стегнатия колаген, който образува белег.
Действително ли работи кинезиологичната лента?
Тъй като кинезиологичната лента е сравнително нова и нова концепция в областта на физиотерапията, все още трябва да се направят много изследвания, за да се разберат механизмите на работа на лентата и дали тя наистина отговаря на нейните претенции.
Скорошни проучвания показват, че използването на кинезиологична лента може да подобри мускулните контракции в vastus medialis, специфична част от четириглавия мускул, отговорен за контролирането на позицията на коляното.
Едно проучване демонстрира подобрен диапазон на движение в долната част на гърба веднага след прилагане на кинезиологична лента. Друго проучване показва краткосрочни подобрения в болката в шията и в цервикалното движение при пациенти с травми с камшичен удар, които са използвали кинезиологична лента.
За да подпомогне използването на кинезиологична лента за подобряване на спортните постижения, RockTape проведе проучване на 5 велосипедисти и установи, че те са се справили с 2-6% по-добре с прилагането на кинезиологична лента (по-специално RockTape) в сравнение с неизползването на лентата. Разбира се, проучването е натоварено с пристрастия, тъй като е спонсорирано от RockTape, състоящо се само от 5 спортисти, и няма контролна група.
Други проучвания изследват ефекта от кинезиологичната лента и болка, подуване и подобрена подвижност с разнообразни резултати. Крайният резултат: журито все още е на кинезиологична лента и трябва да се свърши още работа.
Ако имате нараняване, което води до болка, подуване, загуба на движение или мускулни спазми, Вашият физиотерапевт може да препоръча използването на кинезиологична лента, за да помогне за лечението на проблема ви. Той или тя трябва да ви научи за касетата и да ви помогне да зададете реалистични цели и очаквания относно използването на кинезиологична лента.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
-
Блубау, М."Кинезиологична лента, мануална терапия и невромускулна повторна активация." Семинар, май, 2014. Albany, NY.
-
Gonzalez-Iglesias, J. etal. "Краткосрочни ефекти на цервикалната кинезио лента върху болката и шийката на мащаба на движението при пациенти с остра рана от камшичен удар: рандомизирано, контролирано проучване." JOSPT 39 (7), 2009. 515-521.
-
Hyun, М. etal. "Ефектът на Kinesio Tape върху екраните на екраните на функционалното движение на долните крайници" IJES, 5 (3) 2012.
-
MacGregor, K. etal. "Кожната стимулация от пастелна лента причинява диференциално повишаване на активността на мускулите на инвасти при хора с болка в пателофеморалната болест" Журнал по ортопедични изследвания март 2005, Vol.23 (2): 351–358
-
van den Dries, G. etal. "Клиничната ефикасност на Rocktape в приложение, подобряващо представянето."
Как се използва електрическа стимулация във физическата терапия
Електрическата стимулация или e-stim е физиотерапевтична терапия, която се използва за подобряване на мускулната функция, за намаляване на болката или за насърчаване на заздравяването.
Как се използва съветът на БАПС във физическата терапия
Научете какво е дъската на БАПС и как тя се използва във физиотерапията и рехабилитацията за подобряване на баланса на долните крайници и проприоцепцията.
Ледена лента във физическата терапия
Ето преглед на продукта на Ice Tape, който се използва за охлаждане за лечение на остри наранявания, за да се контролира възпалението.