Ползи за здравето на ортосилициевата киселина
Съдържание:
Яна - ползите от йога (Септември 2024)
Ортосилициевата киселина е вещество, открито естествено в морска вода, питейна вода и някои напитки (включително бира). Понякога наричана "разтворим силициев диоксид", ортосилициевата киселина е диетична форма на силиций (минерал, участващ в образуването на колаген и кост). Предлага се под формата на добавка, ортосилициевата киселина се казва, че предлага редица ползи за здравето.
употреби
Някои поддръжници на алтернативната медицина твърдят, че добавките на ортосилициевата киселина могат да лекуват или предотвратят широк спектър от здравни състояния, включително:
- Болест на Алцхаймер
- артрит
- Атеросклерозата
- Сърдечно заболяване
- Висок холестерол
- Остеопорозата
- Удар
В допълнение, ортосилициевата киселина се смята, че подобрява косата и ноктите, предпазва кожата от негативните ефекти от стареенето, запазва здравето на зъбите и стимулира храносмилането.
Ползи за здравето
Досега много малко проучвания са провели здравните ефекти на ортосилициевата киселина. Предварителните проучвания обаче показват, че ортосилициевата киселина може да предложи определени ползи за здравето. Ето някои от основните заключения от проучването:
1) Здравето на костите
Ортосилициевата киселина може да помогне за предпазване от загуба на костна плътност, предполага проучване от 2008 г BMC мускулно-скелетни нарушения, За проучването 136 жени с остеопения приемат калций, витамин D и ортосилициева киселина или плацебо всеки ден в продължение на една година. До края на проучването, участниците, които са дали витамини с ортосилициева киселина, показват по-големи подобрения в костното образуване. Според авторите на изследването, това откритие показва, че ортосилициевата киселина показва обещание като лечение за остеопороза.
В предишни изследвания върху човешки клетки, учените открили, че ортосилициевата киселина може да подпомогне развитието на костно образуване чрез стимулиране на производството на колаген (протеин, открит в съединителната тъкан, включително костите) и стимулиране на развитието на костно образуващи клетки.
2) Съвместно здравеопазване
Ортосилициевата киселина се предполага, че подобрява здравето на ставите - и защитава от заболявания като остеоартрит - чрез насърчаване на производството на колаген в хрущяла. Всъщност, публикувано през 1997 г Биологични микроелементи изследвания че телета, хранени с диета, допълнена с ортосилициева киселина, са имали повишение на концентрацията на колаген в хрущяла. Не е известно обаче дали добавката на ортосилициевата киселина може да доведе до същия ефект при хората и да помогне за предпазване на здравето на ставите.
3) Коса
Ортосилициевата киселина може да помогне за подобряване на косата, според малко проучване, публикувано в Архив на дерматологичните изследвания през 2007 година. За проучването 48 жени с фина коса взеха добавка от ортосилициева киселина или плацебо всеки ден в продължение на девет месеца. Резултатите показват, че ортосилициевата киселина изглежда повишава здравината на косата и увеличава дебелината на косъма, но не са провеждани други изследвания, които да изследват използването на ортосилициева киселина за коса.
Уговорки
Въпреки че предварителните проучвания не са свързани с употребата на ортосилициева киселина с някакви нежелани ефекти, малко се знае за безопасността на продължителната или редовна употреба на добавки на ортосилициевата киселина.
Важно е да имате предвид, че добавките не са тествани за безопасност и хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани. В някои случаи продуктът може да доставя дози, които се различават от определеното количество за всяка билка. В други случаи, продуктът може да бъде замърсен с други вещества, като например метали. Също така, безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена.
Къде да го намерите
Достъпни за покупка онлайн, добавките от ортосилициева киселина се продават в много магазини за природна храна и в магазини, специализирани в хранителни добавки.
Използвайки го за здраве
Поради ограничените проучвания е твърде рано да се препоръча ортосилициева киселина като лечение за всяко състояние. Ако обмисляте употребата на ортосилициева киселина за хронично състояние, не забравяйте да се консултирате с Вашия лекар, преди да започнете Вашия допълнителен режим. Самостоятелното лечение на хронично състояние с ортосилициева киселина и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Фолиевата киселина е същата като фолиевата киселина?
Фолиевата киселина е синтетично противоположно на фолати, член на семейството на витамини, съдържащи В-комплекс, намиращи се в зелени листни зеленчуци и цитрусови плодове.
Потенциални ползи за здравето на гама-линоленовата киселина
Какво е гама-линолеинова киселина, наричана още GLA? Разберете какви са ползите и ползите от тази омега-6 мастна киселина.
Ползи за здравето на алфа липоева киселина
Какво е алфа липоева киселина? Научете ползите, страничните ефекти и съветите за използването на тази добавка, която помага за подпомагане на мозъчната функция и стареенето.