5 Нехирургично лечение на раменния бурсит
Съдържание:
- Имобилизирайте засегнатото рамо
- Използвайте противовъзпалителни лекарства
- Лед на рамото
- График за физическа терапия
- Посъветвайте се с Вашия лекар за кортизонните снимки
Nodül Nedir ? Ameliyatsız Tedavi Mümkün Müdür ? (Октомври 2024)
Раменния бурсит е най-честата причина за болка в рамото. Често наричана ротаторна маншетна тендонита или синдром на удавяне, състоянието се характеризира с възпаление на роговиците на маншета, както и на борса, която смекчава рамото. Типичните симптоми включват:
- Болка с определени движения на раменете
- Болка през нощта, която може да ви събуди от сън
- Стрелящи болки, които се простират по външния ръб на ръката ви
Добрата новина е, че при простото лечение повечето хора с бурсит на рамото могат да намерят облекчение без операция. Ето няколко опции, които могат да ви помогнат:
Имобилизирайте засегнатото рамо
Първата стъпка за лечение на остра болка в рамото е да се намали възпалението на сухожилията на ротаторния маншет и обкръжаващата бурса. Правилото е просто: ако определено движение причини болка, спрете.
Често най-добрият начин да направите това е да обезвредите ръката със специален закопчал. Дори ако болката възниква само когато достигнете до главата си, обездвижването на ръката ви гарантира, че не случайно се движите по грешен начин и ще се нараните. Носенето на прашка може също да ви помогне да защитите рамото си, когато спите през нощта.
Времето е най-добрият ви приятел, когато се сблъскате с нараняване на маншета. Като давате на рамото си останалото, от което се нуждае, тялото ви има възможност да се излекува.
Използвайте противовъзпалителни лекарства
Възпалението може значително да се облекчи с нестероидни противовъзпалителни средства (НСПВС) като Advil (ибупрофен) или Aleve (напроксен). Тези лекарства без рецепта осигуряват ефективен, краткосрочен облекчение чрез едновременно намаляване на болката и подуването, свързани с бурсит.
Докато тиленолът (ацетаминофен) е чудесен за облекчаване на болката, той не предлага нито едно от противовъзпалителните свойства на НСПВС.
Както при всяко лекарство, има редица възможни странични ефекти, които могат да противодействат на лечението в някои. Уверете се, че говорите с Вашия лекар или фармацевт, преди да започнете лечение без рецепта, за да сте сигурни и подходящи.
Лед на рамото
Ледът е особено полезен за всяко състояние, причинено от възпаление. Пакетите с лед обикновено са най-полезни, когато болката е остра или ако хроничният бурсит изведнъж се разгоря.
Но не забравяйте да го направите безопасно. Не оставяйте пакет лед на едно място, а "масажирайте" го около засегнатата зона. Никога не лъжете рамото за повече от 15 до 20 минути в даден момент. Това може да причини измръзване.
График за физическа терапия
След като острата болка и подуване са облекчени, физиотерапията може да се върне към нормалната активност много по-бързо, отколкото ако просто пуснете нещата. Целта на тази терапия е да подпомогне заздравяването на мускулите около ротационния маншет и да възстанови гъвкавостта на рамото и пълния обхват на движение.
Хората често ще бъдат изненадани колко мускулен тонус са загубили след само една седмица на обездвижване. За да се уверите, че се възстановите напълно и сте по-малко склонни към бъдещи наранявания, физиотерапията винаги трябва да бъде изследвана и следвана от структурирана рутинна процедура за укрепване на раменете.
Посъветвайте се с Вашия лекар за кортизонните снимки
Ако никое от изброените по-горе лечения не предостави адекватно облекчение, може да поискате да се консултирате с Вашия лекар относно това дали инжектирането на кортизон (стероид) е подходящ вариант.
Това не е форма на лечение, в която трябва да влезете или да използвате нещо повече от краткосрочно облекчение. Докато са ефективни за намаляване на болката в рамото и възпалението, кортизонните шорти могат да ускорят увреждането на ставите и да отслабят сухожилията, ако се използват прекомерно.
Лакът (олеконат) Бурсит: Признаци и лечение
Лакът бурсит се появява, когато има болка и подуване в задната част на ставата. Хората с лакътен бурсит обикновено се подобряват с просто лечение.
Има ли действително нехирургично разширяване на гърдата?
Бърз поглед върху фактите за системата за повишаване и формиране на гърдата BRAVA, включително информация от реални жени, които са използвали системата.
Хирургия срещу нехирургично лечение на менискуса
Има няколко възможности за лечение на разкъсване на менискуса.Много хора могат да намерят облекчение с неинвазивни лечения, докато други изискват операция.