Прием на йод и ефект върху проблемите с щитовидната жлеза
Съдържание:
Die 5 Biologischen Naturgesetze - Die Dokumentation (Октомври 2024)
Най- Вестник на Нова Англия по медицина публикува проучване от Китай, което разглежда връзката между приема на йод и заболяванията на щитовидната жлеза. Докладващ по въпроса от юни 2006 г., изследователите заключават, че "повече от адекватен или прекомерен прием на йод може да доведе до хипотиреоидизъм и автоимунен тиреоидит".
Тези констатации бяха придружени от редакционна статия на д-р Робърт Утигер, който каза, че „малките рискове от хроничен излишък на йод са надвишени от значителните рискове от йодния дефицит“, добавяйки спора за йода, по-специално йодирането на сол и добавка на йод,
Дефицит на йод
От една страна на спора е сериозният проблем с недостига на йод. Йодът се получава чрез храна, вода, йодирана сол и добавки. Щитовидната жлеза използва йод, за да произвежда хормон на щитовидната жлеза, което прави йода съществен, необходим хранителен елемент.
Йодът е особено критичен за бременни жени и фетуси, както и за малки деца. Според Световната здравна организация (СЗО) около 2 милиарда души, включително 285 милиона деца в училищна възраст, са с недостиг на йод. И сред тях, йодните дефицитни заболявания (IDD) засягат около 740 милиона души - почти 50 милиона от тях страдат от някаква форма на мозъчно увреждане в резултат на дефицит на йод.
Според Международния съвет за контрол на йодните дефицити (INCCIDD):
"Дефицитът на йод е най-честата причина за предотвратяване на умствената изостаналост и увреждане на мозъка в света. Той също така намалява оцеляването на децата, причинява зъбите и уврежда растежа и развитието. Децата с IDD могат да растат закърнели, апатични, умствено изостанали и неспособни на нормални движения, реч или слух."
Има много райони в света, където дефицитът на йод е тежка здравна криза. INCCIDD има онлайн карта, която показва храненето с йод в световен мащаб. Тази карта разкрива, че докато повечето области на Западното полукълбо са достатъчни в йода, Европа, Русия, Азия, Австралия и Африка имат области с различен риск от дефицит.
Излишък на йод
От другата страна на спора е признанието, че прекомерният йод може да предизвика автоимунно заболяване на щитовидната жлеза и хипотиреоидизъм.
Според проучвания върху животни, високият прием на йод може да предизвика и да влоши инфилтрацията на щитовидната жлеза с лимфоцити.Лимфоцитите са бели кръвни клетки, които се натрупват поради хронично нараняване или дразнене. В допълнение, големи количества йод блокират способността на щитовидната жлеза да произвежда хормон.
В това New England Journal Изследователите, ръководени от д-р Вайпинг Тенг, от Китайския медицински университет в Шенянг, разгледаха ефектите на щитовидната жлеза като добавят към три отделни групи: хора с леко дефицит на йод, с адекватен прием на йод и такива с прекомерен йод поемане. Те открили, че даването на йод на хора, които са имали адекватен или прекомерен прием на йод, може да доведе до автоимунен тиреоидит на хипотиреоидизъм.
В проучването изследователите са установили, че основните рискови фактори за продължаване на субклиничния хипотиреоидизъм включват:
- TSH над 6
- Високи нива на антитиреоидни антитела (тироидно пероксидазно антитяло или тиреоглобулиново антитяло)
- Промяната в приема на йод от слабо дефицитен до повече от достатъчен
Те също така са установили, че ключовите рискови фактори за нов субклиничен хипотиреоидизъм при хора, започнали с нормална функция на щитовидната жлеза, са:
- Ниво на TSH по-голямо от 2
- Високи нива на антитироидни антитела
- Промяна в приема на йод от леко недостатъчен до повече от достатъчен или прекомерен прием на йод
Изследователите заключават:
"… въпреки че добавянето на йод трябва да се прилага за предотвратяване и лечение на йодно-дефицитни заболявания, добавките трябва да се поддържат на безопасно ниво. Нивата, които са повече от достатъчни (средна йодна урина, 200 до 299 µg на литър) или прекомерно (Средната йодна екскреция на урината,> 300 µg на литър) не изглежда безопасна, особено за податливи популации с потенциални автоимунни заболявания на щитовидната жлеза или йоден дефицит, а програмите за допълване трябва да бъдат съобразени с конкретния регион. при което приемът на йод е достатъчен, докато солта в райони, в които приемът на йод е недостатъчен, трябва да бъде допълнен с йод според степента на йоден дефицит."
Важна забележка: Изследователите определят открития хипотиреоидизъм като TSH над 4.8, с повишени нива на Free T4. Субклиничният хипотиреоидизъм е определен като TSH над 4.8, с нормални нива на свободен Т4. Американската асоциация на клиничните ендокринолози, заедно с Националната академия по клинична биохимия, препоръча в края на 2002 г. / началото на 2003 г., че нормалният обхват на TSH се стеснява значително до 0,3 до 3,0. Така че точката, в която някой би се смяташе за открито хипотироиден, може да е различен, въз основа на тези нови насоки.
Имате ли нужда от йод?
Преди няколко десетилетия йодирането на сол бе доброволно въведено в САЩ и други индустриализирани страни като средство за противодействие на дефицита на йод. В тези райони с йодирана сол, йодните дефицитни нарушения са елиминирани, а повечето американци имат достатъчно йод.
През последните две десетилетия обаче намаляването на приема на сол по здравословни причини, намалената употреба на йодирана сол в преработените храни и фактът, че йодирането не е задължително в САЩ (дори и тогава, около 70% от готварската сол е йодирано), имат Това доведе до намаляване на приема на йод дори в страни като САЩ, така че след период, в който дефицитът на йод в САЩ беше елиминиран, сега той е бавен от постоянното покачване нагоре.
Най-голяма загриженост са бременните жени. В действителност, процентът на бременни жени с дефицит на йод се е увеличил в САЩ през последните 20 години Utiger, от само 1% през 70-те години до 7% през 2002 г. Тези жени и техните бебета са изправени пред най-големите рискове от недостатъчен йод в техните диета.
Някои експерти препоръчват йодните добавки да бъдат стандартни по време на зачеването и бременността. Препоръчителният хранителен режим за йод е 200 mcg / ден по време на бременност и 75 mcg / ден по време на кърмене.
За останалата част от нас, отговорът за оптималното здраве на щитовидната жлеза е, следователно, да се получи достатъчно - но не прекалено много - йод. Може да имате недостиг на йод, ако по здравословни причини сте изрязали йодирана сол от храната си или сте преминали на нейодирана морска сол.
И така, имате ли нужда от допълнителен йод? Как можете да разберете със сигурност дали получавате достатъчно йод? Това е почти невъзможно да се прецени сами. Можете обаче да направите много груба оценка, основана на следните въпроси:
- Използвате ли йодирана сол?
- Колко сол ядете всеки ден?
- Приемате ли витамин или добавка с йод? (Колко йод е в добавката?)
- Редовно ядете ли месо, млечни продукти или морски дарове?
Някои алтернативни, холистични и билкови лекари са почти коляно в настояване, че всеки, който има проблем с щитовидната жлеза, изисква добавка на йод (или течен йод, или билка, която съдържа йод, като водорасли или мехурчета). Това може да влоши симптомите и по-лошите проблеми с щитовидната жлеза при някои хора.
Но, освен ако не планирате да забременеете, в момента сте бременна или кърмите, ще искате да бъдете много внимателни при приемането на йод, освен ако вие и вашият практикуващ доктор имате някакво силно доказателство, че имате недостатъци. Ако Вашият лекар препоръчва йодиране като лечение на щитовидната жлеза, може да поискате по-специфичен тест, който може да измерва нивата на йод - тест за "екскреция с урината". Този тест оценява йода, отделящ се с урината, и дава непряка, но сравнително точна оценка на нивата на йода и може да документира дефицит.
Също така, внимавайте за така наречените "тироидна поддръжка" витамини и добавки формули, включително силно на пазара и насърчава Alvidar.Повечето от тях, като Alvidar, включват значителни количества йод и ако не сте с недостиг на йод, те могат да имат нежелания и противоположния ефект на влошаване на симптомите и влошаване на състоянието на щитовидната жлеза.
Брониране на щитовидната жлеза (изсушен щитовидната жлеза) за хипотиреоидизъм
Изсушеният екстракт от тиреоид (DTE) е лечение на хипотиреоидизъм повече от 100 години. Разгледайте ползите, рисковете и противоречията.
Американската асоциация на щитовидната жлеза на естествената щитовидната жлеза
Американската асоциация на щитовидната жлеза е публикувала погрешна дезинформация за естествените изсушени тироидни лекарства като Armor Thyroid. Научете повече.
Естествено изсушен щитовидната жлеза като лечение на щитовидната жлеза
Поглед към историята и употребата на естествени сухи щитовидни лекарства като Armor Thyroid, като алтернатива на левотироксин при лечение на хипотиреоидизъм.