Затлъстяването и секс: Как теглото играе роля в спалнята
Съдържание:
- Тегло и сексуално представяне
- Дали сексът причинява повишаване на теглото?
- Дали сексът ви помага да отслабвате?
- Трябва ли да отслабвате за по-добър секс?
ZEITGEIST: MOVING FORWARD | OFFICIAL RELEASE | 2011 (Юли 2024)
Може да имате въпроси относно затлъстяването и секса, които не искате да попитате Вашия лекар. като правенето на секс ви кара да наддавате ? Или е секс добър за отслабване ? И може би искате да знаете дали промяната на теглото ви може да повиши либидото или производителността?
Има много различни начини, по които се свързват теглото и пола. Разберете как те са свързани с това да решите, че искате да отслабвате, за да подобрите поведението на спалнята си.
Тегло и сексуално представяне
Има няколко различни начина, по които увеличаването на теглото ви може да промени сексуалния Ви живот. Но промените са различни за мъжете и жените.
- Мъже: Мъжете с наднормено тегло могат да имат по-трудно време да правят секс от тънките мъже. Според медицинските експерти в коалицията за затлъстяване, сексуалната дисфункция е страничен ефект от затлъстяването. Мъжете могат да страдат от еректилна дисфункция, когато те носят прекалено много тегло. Тези хора могат да страдат от безпокойство и лошо сексуално представяне в резултат на това. Затлъстелите хора също могат да страдат от синдром на погребан пенис, състояние, при което пенисът е погребан под гънките на кожата.
- Дами: Няколко изследвания показват, че жените с по-висок индекс на телесна маса (ИТМ) имат по-голяма вероятност да страдат от сексуални проблеми. Някои изследователи смятат, че това може да е свързано с лошото разпространение в гениталната област. Трудността със секс може да доведе до намаляване на сексуалното удовлетворение и лошото изображение на тялото.
Разбира се, само защото някои проучвания показват, че връзката между сексуалната дисфункция и затлъстяването не означава, че теглото ви каузи проблеми в спалнята. В действителност, някои проучвания показват, че затлъстяването не е рисков фактор за сексуална дисфункция. Но ако имате наднормено тегло и изпитвате липса на представяне или удовлетворение, може да искате да обсъдите вашето тегло и секс с Вашия лекар, за да видите дали има връзка.
Дали сексът причинява повишаване на теглото?
Ако не изпитвате проблеми със сексуалния си живот, може да имате свързано с това безпокойство: Дали сексът причинява наддаване на тегло? Въпреки че може да изглежда лудо, че всяка физическа активност може да ви накара да наддават на тегло, този страх стана популярен сред мъжете и жените, след като историите се появиха в интернет.
Митът за повишаване на теглото се появи, след като изследовател в Индия публикува научно изследване, което предполага, че увеличаването на хормона, наречен пролактин, може да доведе до увеличаване на теглото. Пролактинът е хормон, който се произвежда от тялото ви, а нивата на пролактин се повишават веднага след секс. Но този мит никога не е доказан и други изследователи казват, че много краткото увеличение на този хормон не може да ви накара да наддават на тегло.
Дали сексът ви помага да отслабвате?
Така че, ако сексът не причинява наддаване на тегло, може ли да причини загуба на тегло? В края на краищата, правенето на любов може да бъде доста енергична физическа активност. И тъй като сексът е приятно преживяване, защо не искате да правите секс, за да отслабнете?
Броят на калориите, които изгаряте по време на секс, ще варира в зависимост от продължителността и интензивността на вашата сесия. Повечето оценки предполагат, че изгаряте приблизително 85-100 калории по време на полов акт.
Докато здравословната сексуална активност може да бъде добра за вас, тя може да не помогне при загуба на тегло колкото желаете. Така че, не е вероятно седмично или дори ежедневно да направите много за талията си.
Трябва ли да отслабвате за по-добър секс?
Предимствата на загубата на тегло включват повишена енергия, подобрена подвижност и повишено самочувствие. Тези фактори са длъжни да окажат положително въздействие върху вашия любовен живот. В допълнение, ако теглото ви допринася за депресията, увереността, която печелите от намаляването на теглото, може да ви помогне да подобрите начина, по който се чувствате за себе си и да увеличите изображението на тялото си.
Но тъй като доказателствата за секс и затлъстяване са смесени, няма доказателства, че промяната на теглото ви ще промени сексуалния Ви живот. Ако решите да отслабнете за по-добър секс, направете това с реалистични очаквания. Достигането и поддържането на здравословно тегло вероятно ще подобри благосъстоянието ви и може да увеличи и рутинната ви спалня.
Как диета играе роля в устното здраве
![Как диета играе роля в устното здраве Как диета играе роля в устното здраве](https://img.diphealth.com/img/dental-health/5-foods-that-are-good-for-your-teeth-and-oral-health.jpg)
Научете защо храната и диетата ви влияят върху Вашето орално здраве чрез предотвратяване на зъбните заболявания, както и да видите пет храни, които са полезни за вашите зъби.
Значението на спалнята в спалнята
![Значението на спалнята в спалнята Значението на спалнята в спалнята](https://img.diphealth.com/img/sleep-disorders/the-importance-of-your-bedroom-sleep-environment-to-avoid-insomnia.jpg)
Обмислете 5 начина за оптимизиране на спалнята за сън, включително фактори в средата на съня, като например шум, температура, осветление и матрак.
Затлъстяването и секса: как теглото играе роля в спалнята
![Затлъстяването и секса: как теглото играе роля в спалнята Затлъстяването и секса: как теглото играе роля в спалнята](https://img.diphealth.com/img/basics/obesity-and-sex-how-weight-plays-a-role-in-the-bedroom.jpg)
Ще намали ли теглото ви сексуалния живот? Разберете какво са научили изследователите, когато изучават затлъстяването и сексуалността.