Есенциално масло от елиминирано масло и ползи за здравето
Съдържание:
- Използва се за етерично масло от Helichrysum
- Предимства на етерично масло от хеликрис
- Често използвани
- Възможни странични ефекти и безопасност
- Храна за вкъщи
Benefits of Applying Coconut Oil on Hair Before Dying My Hair (Септември 2024)
Етерично масло от хеликоптер, също известно като безсмъртниче, е вид етерично масло, което обикновено се използва в ароматерапията. Произхождащ от растение от семейството на слънчогледа, ефирното масло от хеликоптер се рекламира за лечебния ефект на ароматните му съединения.
Използва се за етерично масло от Helichrysum
Когато се използва в ароматерапията, се казва, че ароматът на етерично масло от хеликоптер се бори с алергии, артрит, екзема и тревожност.
Освен това се казва, че хеликримите намаляват възпалението, подпомагат зарастването на рани и изгаряния, стимулират храносмилането, стимулират имунната система и успокояват тялото и ума.
Предимства на етерично масло от хеликрис
Въпреки дългата си история на употреба, изследванията върху етеричните масла често са ограничени и маслото от хеликоптер не е изключение. Въпреки това, има някои ранни изследвания, които предполагат, че етеричното масло от хеликоптер може да предложи ползи.
Например проучване от 2012 г., публикувано в Комуникации с естествени продукти Установено е, че етеричното масло от хеликрис може да притежава антибактериални и противогъбични свойства. Въпреки това, поради липсата на клинични проучвания, тестващи ефектите на етерично масло от хеликоптер, е твърде рано да се препоръча това масло при лечението на бактериални или гъбични инфекции.
В малко пилотно проучване, публикувано в Списание за алтернативна и допълваща медицина през 2013 г. изследователите установиха, че смес от етерични масла от мента, босилек и хеликриси е по-ефективна от плацебо за намаляване на нивото на умствена умора и прегаряне.
Често използвани
Независимо дали се интересувате от това как да използвате етерични масла у дома или искате да получите ароматерапия, има няколко възможности:
- Тематично приложение:Когато много малко количество се комбинира с носещо масло (като жожоба, сладък бадем или масло от авокадо), елитно масло от хеликрис може да се нанесе върху кожата по време на масаж или да се добави към вани.
- При вдишване: Етеричното масло от хеликоптер също може да се вдиша след пръскане на капка масло върху кърпа или тъкан (или чрез ароматерапевтичен дифузор или изпарител).
Според ароматерапевти, етеричното масло от суроватка се смесва добре с редица други етерични масла като масло от бергамот, лайка, лавандула, роза и чаено дърво.
Етеричното масло от Helichrysum не трябва да се поглъща или да се приема вътрешно.
Възможни странични ефекти и безопасност
Както при всички етерични масла, етеричното масло от хеликриси е мощно и не трябва да се използва неразреден или в големи количества върху кожата. Уверете се, че маслото се разтваря в масло от носител, преди да го използвате, за да се избегне дразнене на кожата, възпаление и токсичност (маслата се абсорбират през кожата).
Извършете тест за пластир за кожата на малка площ, преди да го използвате локално. Някои масла могат да причинят алергични кожни реакции, които могат да бъдат причинени от алергии към цветето или други съставки и добавки в маслото. Ако имате сърбеж, обриви или червени области, не го използвайте.
Докато кратките периоди на ароматерапия могат да бъдат полезни, избягвайте дълги експозиции (над един час) на етерични масла. Ако смесвате етерични масла у дома, уверете се, че сте в добре проветрено помещение.
Ако сте бременна, консултирайте се с вашия лекар преди да използвате етерични масла.
Храна за вкъщи
Въпреки че етеричното масло със суроватка може да има някои интригуващи ефекти върху тялото и ума, няма достатъчно изследвания, които да подкрепят употребата му като основно лечение за всяко състояние. Макар че може да не е лечение от първа линия, успокояващият аромат може все още да е полезен, когато се използва като част от цялостен план за лечение. Само не забравяйте, че малко върви дълъг път, и маслото трябва винаги да се използва пестеливо и се разрежда в масло от носител.
В допълнение към Helichrysum, няколко други вида етерични масла са открити, че предлагат някои ползи. Например, етеричното масло от лавандула може да помогне за намаляване на тревожността и облекчаване на безсънието, докато етеричното масло от роза може да намали менструалните спазми и да намали стреса. Освен това, етеричното масло от портокал и етеричното масло от лимон могат да помогнат за подобряване на настроението.
Фъстъчено масло срещу кашу масло срещу бадемово масло
Научете за храненето на бадеми, кашу и фъстъчено масло, както и информация за избягване на нежелани добавки и съставки в маслото ви.
Фъстъчено масло срещу масло от Кашу срещу бадемово масло
Научете за храненето на бадеми, кашу и фъстъчено масло, както и информация за избягване на нежелани добавки и съставки в ореховото масло.
Факти за хранене с масло от масло от ориз: калории, въглехидрати и ползи за здравето
Маслото от оризови трици добре ли е за вас? Как се сравнява с други масла? Проверете храненето, калориите и ползите за здравето на маслото от оризови трици.