7 начина да се помни коя страна да кърми на следващия
Съдържание:
- Опитайте с ПИН, Лента или Барет
- Използвайте гривна от домашна или специална майка
- Използвайте Еластична или Скренжираща коса
- Опитайте специален пръстен
- Оставете напомняне в мястото за кърмене
- Опитайте едно от приложенията за кърмене или грижи за бебето
- Съхранявайте бебешки дневник
- Направете това, което работи за вас
What Babies Want/Какво искат бебетата Субтитри (Октомври 2024)
Независимо дали предлагате едната или двете страни на всяко хранене, трябва да сменяте гърдите, с които започвате всяко хранене. Ако кърмите само от едната страна при всяко хранене, може да е малко по-лесно да се каже коя гърда трябва да започне следващото хранене, тъй като противоположната страна най-вероятно ще бъде по-голяма и по-пълна, когато следващото време за хранене. Ако обаче кърмите от двете гърди при всяко хранене, може да не е толкова очевидно. Ако не можете да разчитате на пълнотата на гърдите си, за да ви напомни на коя страна трябва да започнете следващата сесия за кърмене, ето още седем по-надеждни начина за следене.
Опитайте с ПИН, Лента или Барет
Можете да прикрепите предпазител, панделка или закопчалка за каишка към ремъка на вашия сутиен за кърмене от страната, на която сте започнали последното хранене. Всеки път, когато кърмите бебето си, преместете предмета на другата страна.
Закопчалката е по-безопасен избор от щифт и е по-бърза и по-лесна за преместване в сравнение с панделка. Въпреки това, лентата може да бъде най-удобна за носене.
2Използвайте гривна от домашна или специална майка
Гривната е идеалното напомняне за кърменето. Носете гривна на китката, която съответства на страната, която сте започнали да кърмите накрая.Когато седнете, за да кърмите, можете да извадите гривната и да я преместите на другата страна.
Изберете гривна, която е мека и удобна. Можете да направите своя собствена гривна, или ако имате по-големи деца, накарайте ги да направят специална гривна за вас. Има дори гривни, които можете да закупите онлайн, предназначени само за кърмачки.
3Използвайте Еластична или Скренжираща коса
Вместо гривна, можете да носите еластична коса или гъсеница на китката си от същата страна, на която сте започнали последното хранене. Когато кърмите бебето, преместете вратовръзката на косата на другата китка.
Връзките за коса обикновено са меки и удобни, но не се носят на китката, ако са стегнати. Трябва също да се опитате да не използвате вратовръзката за косата си за напомняне, за да поставите косата си. Ако сте склонни да поставяте косата си нагоре и надолу през целия ден, без да мислите за това, може случайно да използвате напомнянето си.
Опитайте специален пръстен
Ако имате специален пръстен, който ви харесва, можете да го посочите като напомняне за кърменето. Просто го носете на ръка, която представлява страната, която сте започнали последно. Преместете го от ръка в ръка всеки път, когато кърмите бебето си. Пръстен, който пасва удобно на двете ръце, ще работи най-добре.
5Оставете напомняне в мястото за кърмене
Имате ли определено място, където винаги кърмите? Можете да оставите напомняне точно в любимото ви място за кърмене. Ако кърмите в рокера или планерния стол, можете да оставите бебешко одеяло или кърпичка, покрита с ръката на стола, на страната, която сте започнали последно. Ако използвате възглавница за кърмене на дивана, поставете възглавницата надясно или наляво от мястото, където кърмите, за да си напомните коя страна да започне следващия път. След като кърмите бебето, преместете елемента на противоположната страна.
6Опитайте едно от приложенията за кърмене или грижи за бебето
С цялата технология, която имаме днес, не би трябвало да изненадваме, че има приложения за грижа за бебето и кърмене, които можете да изтеглите директно на вашия компютър, смартфон или таблет. Тези приложения могат да ви помогнат да следите от коя страна бебето ви е започнало последното кърмене, колко дълго бебето ви е кърмило от всяка страна и много повече.
7Съхранявайте бебешки дневник
Дръжте писалка и хартия на ръка, за да можете да запишете цялата информация, която ви е необходима при всяко хранене. Списанието за бебето е отличен инструмент за следене на пелените на бебето, сън и будни времена и важни моменти. Можете също така да записвате информация за всяко хранене, включително времето, през което бебето е прекарало кърменето и кои гърди е започнало да кърми за последно. Времето минава толкова бързо, че списание за бебета може да се превърне в красива спомен, която можете да погледнете назад и да прочетете за години напред.
Направете това, което работи за вас
Тези седем начина да запомните коя страна да кърмите по-нататък са само няколко предложения. Можете да опитате едно, да ги комбинирате, за да отговарят на вашите нужди, или да излезе с вашия собствен уникален начин да следите вашето кърмене. Въпреки това, най-важното нещо, което трябва да запомните е, че трябва да направите най-доброто за вас.
Ако имате някакви въпроси или притеснения относно начина на кърмене на бебето, смяна на гърдите, количеството кърма или здравето на бебето, консултирайте се с Вашия лекар или лекар на Вашето бебе за съвет и помощ.
От коя страна на пътя ще се развива безопасността
Трябва ли да се движите с или против трафика при движение по пътищата? Научете за коя страна е най-добре да работите по време на различни ситуации.
Правила за безопасност при ходене: коя страна на пътя е най-сигурна?
Каква е дясната страна на пътя да ходиш по-нататък? Ако няма тротоари, най-безопасно е да се разхождате от страната, която е срещу насрещното движение, срещу потока.
На коя страна на пътя се движи за безопасност
Трябва ли да тичаш със или срещу трафик, когато се движи по пътища? Научете за коя страна е най-добре да се движите по време на различни ситуации.