Ползи за здравето на етеричното масло Neroli
Съдържание:
- Здраве използва
- Как работи?
- Ползи
- 1) Безпокойство
- 2) Високо кръвно налягане
- Как да използвам
- Възможни нежелани реакции
- Алтернативи
- Къде да го намерите
- Долния ред
Лечебни свойства на етеричните масла (Септември 2024)
Етеричното масло Neroli е вид етерично масло, дълго използвано в ароматерапията. Извлечена от цветята на горчивото оранжево дърво (Citrus aurantium), нероличното етерично масло се казва, че предлага разнообразни ползи за умственото и физическото здраве.
Със сладък и пикантен аромат етеричното масло на нероли се използва понякога и като съставка в парфюма, одеколона, сметаната, лосион, масажно масло и свещи.
Здраве използва
При ароматерапията етеричното масло neroli обикновено се използва за следните здравословни проблеми:
- безпокойство
- Настинките
- Главоболие
- Високо кръвно налягане
- стомашно разстройство
- Безсъние
Нероли етерично масло се казва, че намалява възпалението, облекчава стреса, стимулира циркулацията и подобрява настроението.
Когато се използва в продукти за грижа за кожата и косата, се смята, че етеричното масло neroli е за лечение на мазна кожа, намалява признаците на стареене и намалява появата на белези и стрии.
Как работи?
Вдъхновението на аромат на етерично масло от нероли (или абсорбиране на маслото през кожата) се смята, че предава съобщения до мозъчна област, участваща в контрола на емоциите. Известна като лимбична система, тази област на мозъка влияе и върху нервната система.
Поддръжниците предполагат, че етеричните масла могат да повлияят на редица биологични фактори, включително сърдечната честота, нивата на стрес, кръвното налягане, дишането и имунната функция.
Ползи
Въпреки че изследванията върху здравните ефекти на етеричното масло нероли са ограничени, някои предварителни проучвания показват, че петролът може да предложи определени ползи. Ето някои от основните констатации от наличните изследвания:
1) Безпокойство
Изследванията показват, че етерично масло от нероли може да помогне за облекчаване на безпокойството. В проучване от 2014 г., публикувано в Доказано-базирана допълваща и алтернативна медицина, например изследователите са изследвали ефекта на ароматерапията с нероли масла върху менопаузалните симптоми, стрес и естроген при жени в постменопауза.
След вдишване на нерво етерично масло (0,1% и 0,5%) в продължение на пет минути два пъти дневно в продължение на пет дни, участниците имат подобрено качество на живот, свързано с менопаузални симптоми, повишено сексуално желание и намалено кръвно налягане.
В проучване от 2013 г., публикувано в Доказано-базирана допълваща и алтернативна медицина, бе установено, че смес от ароматерапия, съдържаща неролично етерично масло, понижава безпокойството и облекчава проблемите на съня при група пациенти с коронарна ангиопластика в интензивно отделение.
2) Високо кръвно налягане
Нероли етерично масло може да помогне за контрол на кръвното налягане, според малко проучване, публикувано в Доказано-базирана допълваща и алтернативна медицина през 2012 г.
За проучването 83 души с високо кръвно налягане или прехипертензия вдишват аромата на плацебо аромат или смес от ароматерапия, съдържаща нероли, лавандула, иланг-иланг и масорни етерични масла в продължение на 24 часа. Резултатите разкриха, че тези, назначени в сместа за ароматерапия, са имали значително понижение на кръвното налягане, както и в нивата на стресовия хормон кортизол.
Как да използвам
Когато се комбинира с носещо масло (като йодоба, сладък бадем или авокадо), нероличното етерично масло може да се приложи директно върху кожата или да се добави към ваните в малки количества.
Етеричното масло Neroli може да се вдишва и след разпръскване на капка или две от маслото върху кърпа или тъкан или чрез използване на ароматизиращ дифузор или изпарител.
Маслото често се комбинира с други етерични масла, като босилек, мандарина и вар.
Възможни нежелани реакции
Въпреки че ароматерапията обикновено се счита за безопасна, когато се използва правилно, липсват проучвания за нероли.
Етеричните масла могат да бъдат токсични, ако ги поемете. Освен това, някои хора могат да получат дразнене при прилагане на нерво етерично масло върху кожата. При всяко етерично масло съществува риск от чувствителност към контакт. Преди да използвате ново етерично масло, препоръчва се тест за кръпка.
Маслото никога не трябва да се прилага в очите ви, върху лигавиците или върху кожата при пълна сила. Маслото се абсорбира през кожата, така че не трябва да се използват повече от много малки препоръчителни количества, за да се избегне токсичността. Винаги съхранявайте етеричните масла извън обсега на деца.
Важно е да се отбележи, че самолечението при хронично състояние (като високо кръвно налягане) и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици. Ако смятате да го използвате, първо се консултирайте с вашия лекар.
Алтернативи
Нероли хидрозол, известен също като вода на нероли или вода от портокалов цвят, е ароматна вода, направена от дестилацията на пара на цветя на нероли. Споменато е, че за успокояване и хидратиране на кожата, хидрозолната форма понякога се използва като съставка в лицевите тонери, афтършейв, лицева мъгла и други продукти за кожа и коса.
Редица етерични масла могат да имат здравни ефекти, подобни на предполагаемите ползи от етерично масло от нероли. Например лавандуловото етерично масло, ергономичното етерично масло от бергамот и розовото етерично масло могат да притежават успокояващи свойства.
Къде да го намерите
Широко достъпни за закупуване онлайн, етеричното масло neroli се продава в много магазини за натурални храни и в магазини, специализирани в продукти за самопочистване.
Долния ред
В ароматерапията масло от нероли се отличава с успокояващ и релаксиращ аромат. Има много начини да се използва, от получаване на ароматерапия масаж да го използвате в дифузьор. Но ако имате състояние, не разчитайте на нероли, за да го лекувате (и винаги е добра идея да говорите с вашия доставчик на здравни грижи, преди да опитате ново лечение).
Ползи за здравето на етеричното масло Citronella
Вземете лъжичката върху цитронела, която е най-често използвана като естествен репелент за насекоми в лосиони и спрейове.
Есенциално масло от елиминирано масло и ползи за здравето
Научете повече за употребите, ползите и страничните ефекти на етеричното масло, използвано в ароматерапията за различни състояния.
Факти за хранене с масло от масло от ориз: калории, въглехидрати и ползи за здравето
Маслото от оризови трици добре ли е за вас? Как се сравнява с други масла? Проверете храненето, калориите и ползите за здравето на маслото от оризови трици.