Ефекти на жен-шен върху кръвната захар
Съдържание:
- Изследвания на връзката между жен-шен и кръвната захар
- Странични ефекти и лекарствени взаимодействия
Galeo Balsam Vir формулата за мъжко здраве от Генерис Клуб (Септември 2024)
Женшенът е един от най-известните и широко използвани билкови лекарства в света. Смята се, че женшенът лекува голямо разнообразие от заболявания.
Да назовем само няколко: корените на растението женшен са били използвани в продължение на хиляди години в традиционната източна медицина за увеличаване на енергията, облекчаване на стреса и постигане на общ баланс на тялото. Съвсем наскоро, женшенът е изследван като терапия за контрол на кръвната захар, подобряване на кръвообращението, укрепване на имунитета, подобряване на издръжливостта и повишаване на устойчивостта към стрес.
Изследвания на връзката между жен-шен и кръвната захар
Въпреки че резултатите от проучванията върху женшен върху жен-шен са смесени, едно проучване на хора с диабет тип 2, които консумират жен-шен, показва значително подобрение на хемоглобина А1С след 12 седмици приемане на билка. Друго проучване показва леко подобрение на инсулиновата чувствителност. Тези проучвания разглеждат формите на жен-шен, известни като "корейски червен женшен" и "американски жен-шен", и изследователите са отбелязали, че видът женшен, както и променливостта в ефикасността на продаваните от търговската мрежа женшен, могат да повлияят на способността да се възпроизвежда положително резултати от изследването.
Преглед от 2014 г. и мета-анализ на 16 проучвания разглеждат онези, които използват рандомизирани, контролирани групи в продължение на 30 дни или повече и хора, които са имали диабет и тези, които не са. Те открили, че жен-шен (Panax ginseng) значително е намалил кръвната захар на гладно в сравнение с контролната група. Женшен не е имал значителен ефект върху HbA1c (маркер за контрол на кръвната захар в продължение на дълъг период от време), плазмен инсулин на гладно или оценка на хомеостазисния модел на инсулинова резистентност. Те стигнаха до заключението, че женшенът "скромно все още значително подобрява кръвната захар на гладно при хора с и без диабет".
Странични ефекти и лекарствени взаимодействия
Женшенът има множество ефекти в цялото тяло и трябва да се използва само с повишено внимание и след консултация с Вашия лекар за възможни взаимодействия с Вашите лекарства. Докладвано е, че женшен причинява гадене, повръщане, безсъние, напрежение в мускулите и задържане на течности. Безопасността на употребата на жен-шен по време на бременност не е определена и затова трябва да се избягва. Той се счита за опасен за употреба от бебета и деца.
Женшенът пречи на лекарството за разреждане на кръвта варфарин (Coumadin), намалявайки неговата ефективност при предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци. Не трябва да се приема и от хора, които имат хормонално-чувствителни тумори (например рак на гърдата) или хормонално-чувствителни състояния като ендометриоза.
Женшенът може да промени ефективността на лекарствата за диабет, което прави критично важно за човек с диабет да го обсъди със своя лекар и фармацевт, преди да приема добавки от женшен. Има съобщения за умерени взаимодействия с инсулин, глимепирид, глибурид, глипизид и други, които могат да доведат до ниска кръвна захар. Може да се наложи да имате дози от лекарства, променени за безопасност, ако приемате женшен.
Необходими са повече изследвания за това какви могат да бъдат дългосрочните ефекти от добавянето на жен-шен.
Високи нива на кръвната захар след операцията
Ако сте диабетик, разберете как нивото на кръвната Ви захар (глюкоза) може да определи колко бързо се лекува и колко добре се чувствате след операцията.
Какво е нормалното ниво на кръвната захар?
Препоръчителните нива на глюкоза в кръвта, включително хемоглобин A1C, могат да варират при хора с диабет. Научете как да разберете кои нива са подходящи за вас.
Яденето на протеин преди въглехидратите може да намали кръвната захар
Научете как храненето с протеини и нестерилни зеленчуци преди въглехидратите да спомогне за намаляване на кръвната захар след хранене при хора с диабет тип 2.