Какво е нормалното ниво на кръвната захар?
Съдържание:
- Други цели на кръвната захар
- Добър начин да определите нивата на кръвната захар Има ли мониторинг на кръвната захар (SBGM)?
- Друго измерване на кръвната захар - Какво е A1C?
Вкусно за диабета с Ana Maria (Септември 2024)
В зависимост от това къде търсите, препоръчителните нива на кръвната захар могат да варират. Номера на Американската асоциация по диабет (ADA) се различават от указанията на Американския колеж по ендокринология (ACE). Препоръките на ACE са малко повече стриктен от ADA. Ако сте човек с диабет, как знаете какво да следвате?
Не забравяйте да попитате вашия доставчик на здравни услуги кои цели са подходящи за вас.
Целевите показатели за кръвната захар трябва да бъдат индивидуализирани въз основа на различни фактори, включително такива като:
- възраст
- Продължителност на диабета
- Продължителност на живота
- Контрол на кръвната захар
- медицина
- бременност
- Честота на хипогликемия и недоразвити хипогликемия
- Други здравни проблеми
След като вземете под внимание всички тези фактори, Вашият лекар ще може да определи какви са целите на кръвната захар за Вас. Например, ако се смятате за здрав, по-млад индивид с диабет, вашите цели в кръвната захар вероятно ще бъдат настроени да отразяват по-строг или по-твърд контрол на кръвната захар. Възрастните хора с диабет тип 2 може да не се нуждаят от толкова строги цели на кръвната захар, тъй като те са с повишен риск от ниска кръвна захар или поради други здравословни проблеми. Жените с гестационен диабет имат нива на кръвната захар, които са по-ниски от тези, които не са бременни с диабет, за да предпазят плода и децата с диабет тип 1 имат по-малко строги цели на кръвната захар, особено ако изпитват епизоди на незнание на хипогликемия.
Таблицата по-долу сравнява общите препоръки на двата набора от насоки както за кръвната захар преди и след хранене, така и за хемоглобин A1C (тримесечно средно ниво на кръвната захар).
Целите на плазмената кръвна захар и A1C от ADA и ACE за повечето възрастни, които не са бременни
Стойности | АДА | ACE |
А1с | по-малко или равно на 7% | по-малко или равно на 6,5% |
Преди ядене | 80-130mg / дл | по-малко от 110 mg / dL |
1-2 часа след хранене | по-малко от 180 mg / dL | по-малко от 140 mg / dL |
Други цели на кръвната захар
Следните диаграми са препоръчителни за кръвната захар, определени от ADA за деца, някой с гестационен диабет, както и възрастните хора.
Преди хранене: 90-130mg / dL |
Време за лягане / нощувка: 90-150 mg / dL: | A1C: <7,5% (по-ниска цел <7% може да се постигне без прекомерна хипогликемия) |
Преди хранене: по-малко или равно на 95 mg / dL | 1 час след хранене: по-малко или равно на 140 mg / dL |
2 часа след хранене: по-малко или равно на 120 mg / dL A1C: 6-6,5% без хипогликемия (това е много индивидуализиран) |
Преди хранене, преди лягане, през нощта: 60-99mg / dL |
Пик след пушек: 100-129mg / dL |
A1c: <6.0% |
Характеристики на пациента / здравен статус: По-продължителна продължителност на живота, малко съпътстващи, хронични заболявания, непокътнат когнитивен и функционален статус |
A1c: по-малко от 7,5% | Пост или премиум: 90-130 mg / dL | Време за лягане: 90-150 mg / dL |
Характеристики на пациента / здравен статус:Средна продължителност на живота, хипогликемична уязвимост, риск от падане, сложни или междинни заболявания, леки до умерени когнитивни нарушения |
A1c: по-малко от 8% | Пост или премиум: 90-150 mg / dL | Време за лягане: 100-180 mg / dL |
Характеристики на пациента / здравен статус:Ограничена остатъчна продължителност на живота, много сложно / лошо здравословно състояние, дългосрочни грижи или хронични заболявания в крайната фаза, умерено до тежко когнитивно нарушение | A1c: по-малко от 8,5% | Пост или премиум: 100-180 mg / dL | Време за лягане: 110-200mg / dL |
Добър начин да определите нивата на кръвната захар Има ли мониторинг на кръвната захар (SBGM)?
Проверката на нивата на кръвната захар през целия ден ще ви помогне да разберете как да поддържате кръвната си захар в добро състояние. Вашите номера могат да ви помогнат да управлявате модела и да се научите как да идентифицирате как храната, физическите упражнения, стреса и болестите, за да назовем само няколко, засягат контрола на кръвната Ви захар. Първото нещо сутрин (когато гладувате поне 8 часа) преди закуска, два часа след хранене и преди лягане са добри моменти за тестване. Други препоръчителни времена включват преди, по време и след тренировка, особено ако е напрегнат или ако се чувствате, че кръвната Ви захар може да е ниска или висока.
Вашият сертифициран преподавател по диабет или доставчик на здравни грижи ще ви помогне да развиете рутинни, които имат смисъл за вас. Обикновено хората, които приемат инсулин или са на други перорални лекарства за понижаване на глюкозата, които могат да причинят хипогликемия (ниска кръвна захар), или такива с лош контрол на глюкозата, трябва да тестват по-често кръвната си захар.
Друго измерване на кръвната захар - Какво е A1C?
Тестът за хемоглобин A1C е кръвен тест, който помага на Вас и Вашия лекар да контролират Вашия общ контрол на глюкозата. Тя дава средно количество глюкоза в кръвта Ви в продължение на няколко месеца. Обикновено се поръчва от 2 до 4 пъти годишно. Ако сте наскоро диагностициран или имате проблеми с поддържането на добър ежедневен контрол, той може да бъде поръчан по-често. Стандартите за грижа на ADA предлагат:
-
Една разумна цел A1C за много възрастни, които не са бременни, е: <7%
-
По-строги цели A1C (пациенти без лекарства или само перорални лекарства, които имат продължителна продължителност на живота или нямат сериозно сърдечно-съдово заболяване) е: <6,5%
- По-малко агресивен контрол на глюкозата при пациенти с анамнеза за хипергликемия, ограничена продължителност на живота, напреднала микро- или макро-съдова болест) е: <8%
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Американска диабетна асоциация. Всичко за кръвната глюкоза.
- Американска диабетна асоциация. Стандарти в лечението на диабета 2017 Jan; 40 (Приложение 1). S3-S130.
-
Американската асоциация на клиничните ендокринолози и Американският колеж по ендокринология. Декларация за консенсус от Американската асоциация на клиничните ендокринолози и Американския колеж по ендокринология относно цялостното обобщение на Алгорит-2017 за управление на диабета тип 2.
Високи нива на кръвната захар след операцията
Ако сте диабетик, разберете как нивото на кръвната Ви захар (глюкоза) може да определи колко бързо се лекува и колко добре се чувствате след операцията.
Ефекти на жен-шен върху кръвната захар
Смята се, че женшенът лекува голямо разнообразие от заболявания. Научете повече за изследвания, които са показали, че могат да помогнат за контрол на нивата на кръвната захар.
Яденето на протеин преди въглехидратите може да намали кръвната захар
Научете как храненето с протеини и нестерилни зеленчуци преди въглехидратите да спомогне за намаляване на кръвната захар след хранене при хора с диабет тип 2.