Как работи контрастната вана терапия
Съдържание:
- Целите на лечението
- Чести наранявания, които могат да се възползват от контрастна вана
- Как се прилага контрастната вана терапия
- Как работи контрастната вана терапия
- Рисковете от терапията с контрастни вани
- Това, което изследването показва
- Слово от многото
Контрастът в живота ни (Септември 2024)
Има много различни видове лечение и модалности, използвани във физиотерапията. Тези лечения са предназначени да намалят болката, да намалят мускулния спазъм, да подобрят обхвата на движение и здравина и да подобрят функционалната мобилност.
Едно лечение, което понякога се използва при физиотерапия, е контрастната баня. Контрастната вана е вид лечение с джакузи. Whirlpool лечения за наранявания във физиотерапия са били използвани в продължение на години. Специалният вид вихрово третиране, наречено контрастна баня, може да помогне за подобряване на циркулацията около увредената тъкан.
Целите на лечението
Ако физическото ви терапевт избере да използва контрастни вани за лечението на вашето нараняване, целите на лечението най-вероятно ще включват:
- Намалете болката
- Намалете отока
- Контролира възпалението
- Подобрете мобилността
Не забравяйте да попитате физическия си терапевт конкретните цели, които трябва да постигнете, като използвате контрастната баня, за да знаете какво да очаквате.
Чести наранявания, които могат да се възползват от контрастна вана
Уврежданията, които се ползват от лечението с контрастни вани, са тези, които причиняват подуване и болка около меките тъкани и ставите на тялото. Тези наранявания включват, но не се ограничават до:
- Гръдни и гръдни фрактури
- Плантарен фасциит
- Ахилесов тендинит
- Фрактури на горните крайници
- Артрит на ръцете и пръстите
Как се прилага контрастната вана терапия
За да направите баня за контраст, се нуждаете от две вани с джакузи. Една вана трябва да се пълни с топла вода и една вана със студена вода. Топлата вана трябва да бъде между 98-110 градуса по Фаренхайт, а студената вана трябва да е 50-60 градуса по Фаренхайт.
Често клиниките за физиотерапия ще имат само една вана, вместо това се използват вихрова вана и кофа. Обикновено джакузито се пълни с топла вода и кофата се пълни със студена вода и лед.
След като се уверите, че топлата и студената вани са с правилната температура, ще бъдете инструктирани да поставите раната си част в топлия джакузи. То трябва да се остави в топлата вана за период от 3-4 минути. Докато частта от тялото ви е във ваната, може да бъдете помолени да изпълните леки упражнения за движение.
След като прекарате няколко минути в топлата вана, бързо движете частта от тялото, която се лекува, до студената вана или кофа. Бъди подготвен; промяната от топло на студено може да бъде доста интензивна.
Обикновено тялото ви трябва да се съхранява в студената вода за около една минута. Разбира се, ако не можете да понасяте студа толкова дълго, нека физическият ви терапевт знае и извади вашето увредено тяло от студената вода и го поставете обратно в топлата.
Тази последователност на преместване от топло на студено и обратно се повтаря в продължение на 20-30 минути. Уверете се, че физическият ви терапевт следи температурата на водата, докато преминавате през лечението. Често температурата на водата ще трябва да се регулира чрез добавяне на повече лед или топла вода към съответните бани, за да се поддържат подходящите температури.
След лечението вашият физиотерапевт трябва да оцени увредената част от тялото ви, за да види дали лечението е постигнало желания ефект. Най-вероятно ще бъдете ангажирани и с активни упражнения и функционална мобилност след лечението с контрастен разтвор. Повечето изследвания показват, че активното участие във физиотерапията води до най-добри резултати.
Как работи контрастната вана терапия
Теорията за използването на контрастни бани във физиотерапията е, че бързата промяна от топло на студено помага бързо да се отварят и затварят малките капиляри в тялото. Топлината причинява отварянето на тези малки артерии; студено ги кара да се затворят.
Бързото отваряне и затваряне на артериите близо до мястото на нараняване създава помпено действие. Смята се, че това изпомпване намалява отока и възпалението около увредената област. Чрез намаляване на подуването и възпалението може да се намали болката и да се постигне по-добра мобилност.
Рисковете от терапията с контрастни вани
Има много малко рискове, свързани с ангажирането в контрастни вани. Ако водата е твърде гореща, зацапването на кожата може да представлява риск. Потопете се във вода, която е твърде студена, също може да създаде ситуация, при която кожата е повредена поради ниски температури. Уверете се, че водата, която използвате за контрастни вани е правилна, е най-добрият начин да смекчите тези рискове.
Това, което изследването показва
При търсене на изследвания за прилагането на контрастни вани за лечение на наранявания при физиотерапия, липсват надеждни публикувани доказателства за неговото използване. Един мета-анализ установява малка разлика в резултатите при сравнение на контрастни вани с други ТТ лечения.Други изследвания, които контрастни бани могат да бъдат по-ефективни от почивка за облекчаване на мускулната болка след тренировка, но тези резултати се отнасят до елитните спортисти, а не войниците през уикенда или не-спортистите. Това означава ли, че няма стойност? Не, но трябва да попитате Вашия ПТ, ако е необходимо да го направите, и ако има други, по-основани на доказателства терапии, налични за вашето специфично състояние. Баните с контраст изглежда не носят никакъв риск, когато са приложени правилно.
Слово от многото
Всяка добра програма за рехабилитация трябва да включва активно участие. Whirlpools и контрастни вани са пасивни лечения, които трябва да се използват за увеличаване на вашата програма за лечение на PT. Контрастната вана терапия е една техника, която вашият физиотерапевт може да използва, за да ви помогне бързо и безопасно да възстановите нормалната мобилност и да функционирате след нараняване или операция.
Как фотодинамична терапия (лека терапия) за акне работи
Фотодинамичната терапия (PDT) е лечение на акне, което се използва за лечение на умерено до тежко възпалително акне. Научете какво е и как работи.
Как работи контрастна терапия за баня
Научете за един вид хидромасажна терапия, наречена контрастна баня и как тя се използва във физическата терапия.
4Moms вана за бебета преглед вана
Вана за кърмачета е важна част от оборудването и често подарен за нови майки. Тази вана се оценява високо от майка на четирима.