Как да намерим правилната група за подкрепа на ХИВ
Съдържание:
- Дефиниране на вашите нужди
- Групи за подкрепа на клиниката
- Групи за подкрепа на институциите
- Частни групи за поддръжка
- Онлайн групи за поддръжка
- Къде да започнем да търсим
DON'T PANIC — Hans Rosling showing the facts about population (Септември 2024)
Малцина могат да поставят под въпрос стойността на групите за подкрепа, за да ви помогнат да преминете от човек с ХИВ към човек наистина живеещи с ХИВ. Но намирането на едно ценно за вас и вашите лични нужди понякога може да бъде предизвикателство.
В крайна сметка целта на всяка група за подкрепа е да осигури безопасна среда, в която хората да могат да общуват свободно и да намерят емоционалната подкрепа, от която се нуждаят, за да нормализират ХИВ в живота си. Не става дума за универсални. Става дума за свързване с хора с споделен опит и ценности, с които можете да „говорите на един и същи език”.
Ясно е, че за повечето хора това означава да се намери група от хора, които най-много ви харесват. Но това не винаги е така за всички. За някои от тях необходимостта от намиране на специфична информация или поддържане на ниво на анонимност може да бъде много по-важно от общата култура или личното взаимодействие.
В същото време в някои общности често няма много избор. Това не означава, че подкрепата не е налице или че трябва да се "оправяте" с това, което имате. Днес групите за подкрепа могат да варират от структурирани, лични срещи до онлайн чат стаи и форуми, често работещи заедно или като допълнение, един към друг. Решаването на това, което ви трябва, на първо място, е ключът към намирането на групата, която е точно за вас.
Дефиниране на вашите нужди
Какъвто и да е форматът, групите за подкрепа на ХИВ трябва да бъдат ориентирани към целта, като се движат напред, вместо да бъдат дъмпинг за проблеми. Нуждите често ще се променят и развиват, докато работите с групата, така че е важно редовно да преоценявате целите си. В крайна сметка промяната не е толкова за „израстване” на група, а за придобиване на инструменти за положителна самостоятелност.
Когато разглеждате група, помислете за неща като местоположението на срещата и размера на групата. Ако мястото е твърде далече или се чувствате изгубени или изложени в група, може да се окажете обезкуражени след само няколко срещи. Също така се запитайте как се чувствате за човека, който наблюдава групата. Той или тя най-често ще отразява нагласите и ценностите на тази група.
Също така е важно да се запитате:
- Дали тази група е в състояние да осигури поверителността, от която се нуждая, за да се изразя напълно и свободно?
- Мога ли да говоря с тази група, без страх от срам или осъждение?
- Имам ли нужда от определен опит или съвет, и ако е така, може ли тази група да ми даде това?
- Осигурява ли тази група подкрепата, от която се нуждая, за да се справя с непосредствените си проблеми?
- Ами другите членове на групата? Какво е направил опитът на групата за тях?
Чрез редовната преоценка на вашите нужди, вие ще бъдете по-сигурни, че ще се възползвате от предимствата на груповата поддръжка.
Групи за подкрепа на клиниката
Групите за подкрепа на ХИВ, базирани на клиника, често се организират като част от интегрираните услуги за ХИВ, предлагани от болници, амбулаторни клиники или специализирани практики за ХИВ. Той директно свързва медицинското обслужване на пациента с редица услуги и програми за подкрепа, често с удобството на едно място.
Освен това, групите за подкрепа на ХИВ, базирани на клиниката, обикновено са структурирани, планирани и обикновено се подпомагат от член на мултидисциплинарния екип, който осигурява на тези в групата пряка връзка с други услуги (напр. Консултиране, социална работа), предлагани от заведението. Също така могат да се предлагат групи за подкрепа. По правило се спазват строги правила за поверителност.
Групи за подкрепа на институциите
Групите за подкрепа на институциите са тези, които могат да бъдат съюзни, но не са пряко свързани с вашия лекар или клиника. Тези групи обикновено са планирани и улеснени, с различна степен на структура или формалност. Повечето от тях се организират чрез организации в общността, университетски здравни проекти или религиозни групи.
Докато повечето имат стриктни правила за конфиденциалност, някои хора все още се страхуват от изобщо да навлизат в „известно“ място за срещи. В отговор на това някои организации вече предлагат базирани вкъщи групи, които се подпомагат от връстници, или места извън обекта. Групите могат да бъдат текущи или ограничени във времето, като последната изисква времево задължение и, понякога, оценка на приема.
Частни групи за поддръжка
Това са групи за подкрепа, които не са официално свързани с институция или държавна агенция. Някои от тях са организирани от недееспособни хора с ХИВ (или които са имали опит с ХИВ), докато други са улеснени от социален работник или медицински специалист. Частните групи за подкрепа често служат повече като убежище за емоционална подкрепа и взаимодействие, като насърчават членовете активно да обменят идеи, съвети и опит.
Преди да се присъедините към частна група, винаги питайте за тяхната политика за поверителност и протоколи. Бъдете предпазливи от съмнителна наука. Въпреки че групите за подкрепа трябва винаги да насърчават открит диалог и да позволяват лично несъгласие, те трябва да функционират в сътрудничество с доставчиците на здравни услуги, а не в противовес с тях.
Онлайн групи за поддръжка
Онлайн групите за подкрепа изпълняват важна функция за ХИВ-позитивните хора, които или са изолирани по местоположение, или чувстват, че могат да говорят по-свободно и безопасно в анонимна среда. Те не само стават важни източници за обмен на информация, но и показват, че предлагат често ценна емоционална подкрепа и подкрепа, особено по време на криза.
С широкото разпространение на онлайн форуми и чат стаи, най-голямото предизвикателство може да бъде намирането на група, която може да осигури инструментите, от които се нуждаете, за да се движите напред, вместо да се изолирате от човешкото взаимодействие.
Най-продуктивните групи са по-големи по размер, с честа и жизнена комуникация между членовете, както и с активното участие на модераторите, за да предизвикат дискусия и да помогнат на общността да процъфтява. Научете повече за това как да намерите уважавани онлайн ресурси и за какво да внимавате.
Къде да започнем да търсим
- Попитайте Вашия лекар, клиника или доставчик на здравни услуги за препращания към групата за подкрепа. Вашият социален работник, мениджър на случай или психолог също трябва да могат да ви помогнат.
- Свържете се с най-близката държава или национална ХИВ организация.
- Посъветвайте се с други хора, живеещи с ХИВ, за предложения.
- Списъците на групите за подкрепа на ХИВ (включително онлайн групите за подкрепа) обикновено могат да бъдат намерени в лесбийски публикации за гейове или в периодични издания и месечни съобщения за ХИВ.
- За групи, базирани на вяра, свържете се с местната църква, джамията, синагогата или храма.
- Насоките също често могат да бъдат намерени чрез местни горещи линии за ХИВ. Горещите телефонни линии за ХИВ обикновено се намират под „СПИН, услуги за образование и помощ за образование на ХИВ” или „Организации за социални услуги.
- Уеб сайтовете за фасилитиране на групи, като Meetup, понякога могат да ви помогнат да се свържете с група за подкрепа на ХИВ във вашия район, както и да осигурите платформа, чрез която можете да започнете собствена група за поддръжка.
Как да намерим работеща група
Не сте сигурни как да намерите хора, с които да се кандидатирате? Изпълнете следните стъпки, за да намерите работеща група или клуб или да започнете свой собствен.
Защо лицата, полагащи грижи, трябва да обмислят присъединяването към група за подкрепа
Хората, които се грижат за членовете на семейството с увреждания, трябва да обмислят присъединяването им към групи за подкрепа. Разберете какво предлагат групите и какво да очаквате на срещите.
Как да намерим работна група
Не сте сигурни как да намерите хора, с които да се движи? Следвайте тези стъпки, за да намерите работеща група или клуб или да започнете свой собствен.