Защо лицата, полагащи грижи, трябва да обмислят присъединяването към група за подкрепа

Групите за подкрепа могат да предоставят широка гама от ползи за хората, които се грижат за членовете на семейството с увреждания. Тези групи могат да предложат информация, съвети и емоционална подкрепа чрез добрите и лошите времена. Присъединяването към група може също така да помогне на наставниците да научат повече за увреждания или болест с увреждания, за нови лечения, както и за правни или финансови съвети, включващи грижа за любим човек.

Какви са групите за подкрепа

Групите за подкрепа се състоят от хора, които споделят общ интерес. Групите, които се фокусират върху болест или състояние с увреждания, често изчерпват местните болници или читалища. Лицата, които водят групи за подкрепа, могат сами да имат инвалидизираща болест или да имат опит в консултирането на хората.

Групите за подкрепа обикновено провеждат редовни срещи на една и съща дата всяка седмица или месец. Като алтернатива, някои групи за подкрепа се провеждат онлайн, за да позволят на тези, които не могат да пътуват, да се срещат в чат стаи или други виртуални среди.

Какви грижи могат да очакват от групите за подкрепа

Срещите на групите за подкрепа често са неформални. Човекът, който ръководи групата, ще направи представяне в началото на срещата, така че новите членове да могат да опознаят другите членове. Новите членове не трябва да скачат направо и да разкриват всичките си проблеми; членовете са свободни да обсъждат проблеми или да споделят новини, веднага след като се чувстват комфортно. Освен това няма изискване за присъствие. Някои хора обичат да идват на всички срещи на групите за подкрепа, докато други могат да идват само от време на време или когато чувстват, че се нуждаят от подкрепата на другите.

Срещите обикновено се провеждат за около час. Ако планираната среща е по-дълга, членовете могат да бъдат помолени да донесат обяд или да си донесат лека закуска. В зависимост от това къде се провежда срещата, напитки, като кафе, чай или вода, могат да бъдат на разположение на членовете на групата.

Къде да намерите групи за поддръжка

Лекарят за първична грижа или специалистът по здравни грижи за лицето, за което се грижите, често е най-доброто място да започнете, когато търсите група за подкрепа. Можете също така да намерите групи за подкрепа чрез организации за застъпничество за конкретно увреждане или здравословно състояние. Ако организацията има уебсайт, информацията за групата за поддръжка често се публикува там. В допълнение, много църкви и читалища разполагат с публикации в техните бюлетини, които осигуряват датите и часовете на срещите за определени групи за подкрепа.

Ако не можете да намерите информация за групата за подкрепа чрез тези източници, обадете се в местната болница и помолете да говорите с някого в отдел за консултации. Тези лица ще могат да ви съветват за предлаганите от тях групи за подкрепа, както и за всички други групи във вашия район.

Когато групите за подкрепа не са достатъчни

Понякога хората имат чувства, които ги затрупват, особено ако се окажат неочаквано се грижат за човек с увреждания. Докато групата за подкрепа може да помогне на хората да изпуснат своите проблеми или да споделят съвети и опит, те не са заместител на психологическото консултиране.

Ако се чувствате разтревожени, ядосани, депресирани или страдащи от лишаване от сън в резултат на това, че сте грижовен, е време да получите допълнителна помощ. Не се колебайте - веднага назначете среща, за да говорите с лекуващия лекар за вашата ситуация. Те ще могат да ви дадат насоки и ако е необходимо, препоръчват опитен консултант, който може да ви помогне с управлението на стреса и стратегиите за справяне.