Хронологично стареене и причините за появата на бръчки
Съдържание:
- Структура и анатомия на кожата
- Хронологично остаряване
- Повреда от слънцето
- Свободни радикали
- Хормонални промени
- Използване на мускули
- Земно притегляне
Интервю на Питър Джоузеф в "Ийри Инвестигейшънс" (Октомври 2024)
Нека не се затваряме; бръчките са неизбежни. Докато голяма част от причините, поради които ги получаваме, е свързана с неизбежните последици от застаряването на населението, има доста други фактори, които никога не сте обмисляли.
За да разберем напълно как стареем и какво причинява развитието на бръчките, това помага да разберем по-добре основната анатомия на нашата кожа.
Структура и анатомия на кожата
Човешката кожа е съставена от няколко различни слоя:
- Най-епидермис е най-външният слой на кожата, който служи като бариера пред външните елементи. В този слой новите клетки непрекъснато нарастват и изтласкват по-старите клетки по-близо до повърхността, където в крайна сметка ще бъдат хвърлени. Ако този процес стане необичаен, кожата може да изглежда люспеста и люспеста.
- Вторият слой на кожата е дерма, Съдържа структурни елементи на кожата, включително ключова съединителна тъкан. Различните видове съединителни тъкани изпълняват различни функции. Колагенът придава на кожата си сила и плътност, докато протеините, известни като гликозаминогликани, осигуряват структурна твърдост и еластин придава гъвкавост и еластичност.
- Най- дермално-епидермална връзка лежи между дермата и епидермиса. Тази важна структура образува пръстовидни изпъкналости, наречени рете хребети, които увеличават повърхността на епидермиса, изложен на кръвоносните съдове, което му позволява по-добре да абсорбира основните хранителни вещества.
- Долният слой на кожата е подкожна тъкан, която е до голяма степен съставена от мастни клетки, които изолират тялото и правят кожата по-пълна и по-пълна. Съдържа и мастните жлези, потните жлези и космените фоликули.
Бръчките и други признаци на стареене са причинени от промени в нашата анатомия на кожата, както и от редица фактори, които можем да контролираме, и други, които не можем.
Сред шестте основни причини за стареене на кожата:
Хронологично остаряване
Като възраст възраст, епидермални клетки стават по-тънки и по-малко лепкави, причинявайки кожата да изглежда забележимо по-тънки. Липсата на лепкавост също възпрепятства бариерната функция на кожата, позволявайки освобождаването на влага, вместо да се задържа в кожата. Това причинява сухота. Не само, че броят на епидермалните клетки намалява с 10% на десетилетие, те се делят по-бавно, докато стареем, което прави кожата по-малко способна да се възстанови бързо.
Ефектите от стареенето върху кожния слой са значителни. Този слой не само е тънък, но се произвежда по-малко колаген и се износват еластиновите влакна. Тези промени в структурата на кожата, причинявайки го да се набръчква и провисва. Междувременно мастните жлези се увеличават, но произвеждат по-малко себум, докато броят на потните жлези също намалява. И двете промени водят до суха кожа.
В същото време рететата на дермално-епидермалната връзка започват да се изравняват, правейки кожата по-крехка и лесна за срязване. Този процес също така намалява наличието на хранителни вещества в епидермиса, като пречи на нормалния процес на възстановяване на кожата.
Повреда от слънцето
Излагането на UVA и UVB лъчи от слънчевата светлина представлява 90% от преждевременните симптоми на стареене на кожата. Повечето от ефектите на фотостареенето, включително бръчките и тъмните петна, се появяват до 20-годишна възраст. Размерът на щетите, причинени от слънцето на кожата, се определя от общото излагане на индивида на UV облъчване, както и от специфичния им вид (пигмент).
Прекомерното излагане на слънце засяга слоевете на кожата по различни начини:
- Епидермисът става по-тънък и се образуват кожни лезии, като актинични кератози, базално-клетъчен карцином и плоскоклетъчен карцином.
- В дермата слънцето може да увреди колагеновите влакна по-бързо от нормалното, докато еластиновите влакна започват да се натрупват при анормални нива. Това натрупване причинява ензими, наречени металопротеинази, които се произвеждат в големи количества. Металопротеиназите обикновено ремонтират кожата, като произвеждат колаген, но увреждането на слънцето причинява неизправност и всъщност разрушават колагена. Това причинява образуването на дезорганизирани колагенови влакна, известни като слънчеви белези. Тъй като кожата повтаря този несъвършен процес на възстановяване отново и отново, се развиват бръчки.
Свободни радикали
Свободните радикали са нестабилни молекули на кислорода, които имат само един електрон вместо два. Тъй като електроните се намират по двойки, молекулата трябва да изчисти други молекули за друг електрон. Когато втората молекула загуби електрона си към първата молекула, тя трябва да намери друг електрон, повтаряйки процеса отново и отново.
Този процес може да увреди клетъчната функция и да промени самата генетика на клетката. Увреждането на свободните радикали причинява бръчки чрез активиране на металопротеиназите, които разграждат колагена, което се влошава само от най-малките количества UV радиация, пушене или излагане на замърсяване на въздуха.
Хормонални промени
Вероятно хормоналните ефекти на менопаузата и намаленото производство на естроген са отговорни за стареенето на кожата. Въпреки това, проучванията все още не са открили кои промени в кожата са специфични за намаления естроген или кои промени в кожата са резултат или от излагане на слънце, или от нормално хронологично стареене. За разлика от това, проучванията при животни показват, че липсата на естроген може да причини намаляване на нивата на колаген от два процента годишно, както и намаляване на дебелината на кожата с един процент годишно.
Използване на мускули
Това не е стара приказка за жени. Обичайните изражения на лицето могат да накарат кожата да се набръчка, тъй като губи еластичността. Мръсни линии между веждите и краката на лъча, излъчващи се от ъглите на очите ни, се развиват като малките мускули в тези области постоянно се свиват.
Земно притегляне
Въздействието на гравитацията прави разхлабването на кожата по-очевидна, тъй като тя се пропада повече под въздействието на простото гравитационно привличане. Това причинява появата на челюстите и увисналите клепачи в по-напреднала възраст.
Ползите от бръчки срещу стареене
Фасулът е изненадващо голяма храна против стареене. Те са чудесен източник на фибри и протеини, но също така опаковат тежък удар от анти-стареене антиоксиданти.
Статистика за появата на спонтанни аборти
Ето някои статистически данни за това, кога възникват спонтанни аборти, включително вероятността им да настъпят през първия и втория триместър на бременността.
Появата на кристали урат в бебешка пелена
Научете за кристалите урат като причина за оранжеви или червени петна върху бебешката пелена, която може да се обърка с кръв.