Апнея при сън и високо кръвно налягане са свързани
Съдържание:
- Как да разберете дали имате сънна апнея?
- Рискови фактори за обструктивна сънна апнея
- Връзката с апнея / високо кръвно налягане
- Последствията от нелекуваната сънна апнея
- Как се диагностицира OSA?
- Как се лекува OSA?
Проф. д-р Иван Стайков, началник на Клиниката по неврология, в предаването "Директно" (Юли 2024)
Една от най-честите и недостатъчно признати причини за високо кръвно налягане е сънната апнея. Според статия от списанието Хипертония, се изчислява, че приблизително 50% от хората, диагностицирани с високо кръвно налягане, вероятно имат обструктивна сънна апнея (OSA). Клинично, аз също намирам, че OSA е изключително често срещана причина за високо кръвно налягане при индивиди, които трудно могат да бъдат контролирани. Трудно е да се контролира кръвното налягане (наричано още резистентна хипертония), което означава, че се нуждаете от три или повече медикамента за кръвно налягане за лечение на кръвното Ви налягане.
Всяко нарушение на качеството или количеството на съня може да увеличи риска от развитие на високо кръвно налягане. Сънната апнея е най-често срещаното недиагностицирано медицинско състояние, което увеличава риска от развитие на неконтролирано високо кръвно налягане.
Как да разберете дали имате сънна апнея?
Честите симптоми включват:
- Тежък хъркане при сън.
- Апнеични периоди: Вие или вашето значително друго обявление, че може да спрете дишането за секунда или две. Това може да се случи много пъти през нощта, докато спите.
- Усещане за сухо умора сутрин: Това отива отвъд и след това само "чувство на умора" на сутринта. Обикновено се свързва с екстремна умора. Вместо да се чувствате освежени сутрин, чувствате, че можете да спите още осем часа. Друг медицински термин, който да опише това, е "невъзстановим сън".
- Сутрешно главоболие: Имате главоболие, когато се събудите, може да бъде знак, че имате сънна апнея. Сънната апнея е състояние на лишаване от кислород през нощта, което може да допринесе за сутрешно главоболие.
- Много хора със сънна апнея не може да има нито един от посочените по-горе симптоми. Като клиницист, когато подозирам, че някой има сънна апнея, дори при липса на симптоми, по-голямата част от времето има известна степен на сънна апнея, която изисква лечение, за да облекчи това състояние.
Рискови фактори за обструктивна сънна апнея
Рисковите фактори за развитието на сънната апнея включват:
- прекалена пълнота
- алкохолизъм
- Метаболитен синдром
Връзката с апнея / високо кръвно налягане
Важно е да разберете какво трябва да се случи, когато някой заспи. Обикновено, когато спим през нощта, нашето кръвно налягане трябва да намалее в сравнение с деня. Тялото ни трябва напълно да се отпусне и кръвното налягане нормално трябва да се понижи до ниво от 125 mmHg или по-ниско. Когато имате сънна апнея, тялото ви през нощта прави всичко друго, освен да се отпуснете. Помислете за сънна апнея като еквивалент на някой, който се опитва да ви задуши докато спите. Тялото ви не получава кислорода, който толкова отчаяно желае, докато спите.
Спомнете си, че кръвта ви поглъща кръвта (която носи кислород) в клетките и тъканите на тялото ви. В отговор на това лишаване от кислород, вашето сърце, белите дробове и бъбреците работят по-усилено. Представете си, че това се случва всяка нощ от седмици до месеци до години. Той е недостатъчно признат, защото не много здравни специалисти питат за него и не много пациенти мислят за това.
Последствията от нелекуваната сънна апнея
Останали недиагностицирани и нелекувани, сънната апнея може да причини:
- Устойчива хипертония
- Белодробна хипертония
- Оток на краката, наречен оток
- Сърдечно заболяване: Нелекуваната ОСА се счита за рисков фактор за развитието на сърдечни заболявания.
- Бъбречно заболяване: OSA е рисков фактор за развитието на бъбречно заболяване и протеинурия.
Как се диагностицира OSA?
Докато горепосочените симптоми могат да предполагат наличието на сънна апнея, златният стандарт за диагностика е изследване на съня или полисонография. Това е тест, който може да каже на лекаря не само ако има сънна апнея, но и степента на наличие на ОСА (т.е., лека, умерена или тежка). Той може също така да помогне на лекаря, ако има други състояния, включително синдром на неспокойни крака или синдром на периодично движение на крайниците, и двете, които обикновено се появяват при пациенти с OSA.
Как се лекува OSA?
- Загубата на тегло и избягването на алкохол са важни.Дори загубата на тегло от пет килограма може да подобри симптомите на сънна апнея.
- Използването на "сънна машина", наречено CPAP или непрекъснато положително налягане на дихателните пътища, се предписва от лекар. Проучване за последващо сън често е необходимо, за да сте сигурни, че предписанието за CPAP е точното за Вас.
Лечение на високо кръвно налягане при диабетици
![Лечение на високо кръвно налягане при диабетици Лечение на високо кръвно налягане при диабетици](https://img.diphealth.com/img/heart-health/treating-high-blood-pressure-in-diabetics.jpg)
Ефективният контрол на кръвното налягане е важна цел за пациенти с диабет. Научете как се лекува високото кръвно налягане при пациенти с диабет.
Високо кръвно налягане при жени с СПКЯ
![Високо кръвно налягане при жени с СПКЯ Високо кръвно налягане при жени с СПКЯ](https://img.diphealth.com/img/heart-health/high-blood-pressure-and-pcos.jpg)
Научете защо жените с СПКЯ са изложени на по-голям риск от хипертония, както и научете как може да се контролира високото кръвно налягане.
Сънна апнея и високо кръвно налягане са свързани
![Сънна апнея и високо кръвно налягане са свързани Сънна апнея и високо кръвно налягане са свързани](https://img.diphealth.com/img/sleep-disorders/the-relationship-between-sleep-apnea-and-high-blood-pressure.jpg)
Научете защо сънна апнея и високо кръвно налягане са свързани и защо трябва да получите оценка за сънна апнея, ако имате хипертония с този преглед.