Какви са симптомите на Вашия период?
Съдържание:
Какви са симптомите на болестта ИБФ? - д-р Александър Симидчиев (Септември 2024)
В повечето случаи е много лесно да се определи дали имате или не период от време. Мензисът, както се нарича медицински, обикновено се индикира от наличието на менструална кръв. Можете също така да изпитате спазми или настроение (известни като PMS) в дните преди периода. Когато е първият ви период, той се нарича менархе.
Ако все още не сте придобили времето си и се чудите какво е усещането, важно е да знаете, че в началото може да е различно. Може да отнеме няколко месеца, или по-дълго, за периода на установяване на рутинна процедура. Опитайте се да бъдете търпеливи с тялото си, докато навлизате в тази нова фаза от живота си. Не забравяйте да попитате родителите, лекаря или училищната сестра каквито и въпроси да имате.
Чести симптоми в периода
Основният признак на менструация е вагиналното кървене. Това е резултат от хормонални промени, които подготвят тялото на жената за бременност. Това се случва средно на всеки 28 дни и продължава между два и седем дни. Това е менструалният цикъл и е малко по-различен за всяка жена.
Добре е да се има предвид, че менструалната кръв не винаги е знак за периода ви. Понякога може да кървите, без да имате период и това е известно като зацапване. Зацапване може да се наблюдава между периодите, особено ако приемате противозачатъчни хапчета или други хормонални терапии. При по-младите момичета това може да е признак за нещо сериозно, за което трябва да се обърнете към лекар.
Вашият период може да дойде с крампи и това е известно като дисменорея. Те се причиняват от свиване на матката, тъй като тя работи, за да се отърси от лигавицата. Някои жени никога не получават спазми, а други изпитват силна болка и умора всеки месец.
Някои спазми са нормални, особено в юношеските години. Влошаващи се спазми, които засягат ежедневното Ви функциониране, не са. Тежките спазми могат да бъдат признак на ендометриоза, репродуктивно здравословно състояние, което причинява болезнени периоди, умора, а в някои случаи и безплодие. Ако имате тежки крампи, говорете с лекар или лекар, на когото имате доверие.
Може също да имате предменструален синдром, известен още като PMS. PMS е набор от симптоми, които някои жени получават около времето на своите периоди. Тя може да включва главоболие, болка в гърба, раздразнителност или настроение, чувство на тъга или емоционалност, подуване на корема и чувствителност на гърдите. Някои жени нямат някой от тези симптоми, докато други имат всички.
Има лекарства без рецепта, които могат да помогнат за намаляване на симптомите на ПМС.Ако симптомите Ви пречат на ежедневието, попитайте Вашия лекар за други неща, които можете да направите, за да се почувствате по-добре.
Полезни съвети за първия Ви период
Тампони и тампони (понякога наричани "женски продукти за хигиена") се предлагат в много магазини. Има няколко вида и при всички избори може да е трудно да се знае какво е точно за вас. Обикновено се препоръчва да започнете със санитарна подложка, защото те са лесни за употреба. Тампоните са популярен избор, особено за активни момичета.
Всеки продукт предлага различни нива на абсорбция, което показва колко кръв може да побере без изтичане. Опитайте се да съчетаете нормалния си поток и нуждата от абсорбция с етикета на продукта. Също така, не забравяйте да прочетете всички специални препоръки на компанията за това как най-добре да използват своя продукт. След като опитате няколко различни типа, вероятно ще намерите продукт, който работи добре за вас.
Обърнете внимание на потока, за да получите представа колко често трябва да смените тампона или тампона. При всяка опция, тя трябва да се променя поне на всеки четири до осем часа. При подложките това е предимно по санитарни причини. За тампоните това е също така за предотвратяване на здравни състояния като синдром на токсичен шок (TSS).
Използването на тампони с надпис "extra absorbent" не е добра идея. По-добре е да използвате тампон, предназначен за по-лек поток и да го променяте по-често. Можете също да носите мини-подложка, докато използвате тампони, за да защитите дрехите си в случай на изтичане.
Добра идея е да запазите личен календар, в който можете да отбележите първия ден от периодите си и колко време ще продължат. Това ще ви помогне да следите менструалния цикъл, практика, която вероятно ще използвате през целия си живот. Тя може да ви помогне да се уверите, че имате тампони или тампони около вас, когато започва следващият ви период.
Също така е добра идея да имате някои тампони или тампони в раницата или чантата си само в случай, че периодът ви започне, когато не сте у дома. Дори ако още не сте имали първия си период, ще се чувствате добре, знаейки, че сте готови. Плюс това, ако имате приятел, който се нуждае от такъв, ще имате тази, която може да използва.
Опитайте се да избягвате тампони и тампони, които са ароматизирани, защото химикалите, използвани в тези продукти, могат да бъдат дразнещи. Нормалният кръвен поток от периода ви не трябва да причинява лоша миризма. Ако усетите миризма, опитайте се да миете редовно по време на периода и по-често сменяйте тампона или тампона. Попитайте Вашия лекар за това, ако той продължи.
Слово от DipHealth
Първият ви период може да изглежда като страшно преживяване, но това е нормално чувство, през което е преминала всяка жена. Бъдете сигурни, че симптомите като спазми и ПМС ще преминат и ще направят всичко възможно да ги изчакате. Ако имате някакви притеснения, не се колебайте да попитате родителите си, възрастни, които имате доверие, или Вашия лекар. Имате и въпроси, които са напълно нормални.
Как голяма промяна в теглото ви може да повлияе на Вашия период
Натрупването и загубата на тегло може да ви накара да пропуснете периода. Научете повече за това как промените в мазнините в тялото ви могат да задействат промени в менструалния цикъл.
Как да запазите себе си чист по време на вашия период
Управлението на менструалния Ви поток може да бъде предизвикателно и объркано от време на време. Научете какво трябва и не трябва да почиствате и съвети какво да използвате.
Получаване на Вашия период, когато се опитвате да забременеете
Първият период, когато се опитвате да забременеете, може да е груб. Получете съвети тук как да се справите с депресията, която следва.