IBS и синдром на неспокойните крака
Съдържание:
- Какво е синдром на неспокойните крака?
- Опитът на RLS
- Какво причинява RLS?
- Припокриване с IBS
- RLS, IBS и SIBO
- Какво да правите, ако имате и двете
Best Food for Antidepressant-Induced Sexual Dysfunction (Септември 2024)
Има редица здравословни проблеми, които човек, който има IBS е по-вероятно да има от човек, който няма IBS. Изненадващо синдромът на неспокойните крака (RLS) е един от тях! Не изглежда да има логичен смисъл - как може да бъде, че неврологично заболяване е свързано с стомашно-чревно разстройство? Нека разгледаме какво е RLS и какви са някои от причините за неговото припокриване с IBS.
Какво е синдром на неспокойните крака?
RLS е нарушение на движението, при което човек изпитва неудобни подтици да движи краката си. Симптомите обикновено се появяват по време на почивка или бездействие, особено вечер и през нощта. Тези непреодолими призиви често са облекчени от движението. Изчислено е, че RLS засяга приблизително 5% от населението. Разстройството засяга повече жени, отколкото мъже, и въпреки че засяга предимно възрастни, то засяга и изненадващо голям брой деца.
За много хора RLS не е леко раздразнение.Симптомите на RLS могат да бъдат достатъчно силни, за да нарушават съня, което може да доведе до умора и да пречи на ежедневното функциониране. В най-лошия случай изчерпването, причинено от RLS, може да повлияе негативно на работата, семейните отношения и социалния живот. Някои хора с RLS изпитват депресия, концентрация и трудности с паметта.
Опитът на RLS
С RLS, желанието да се движат краката може да варира по тежест от леко неудобно до крайно болезнено. Думите, използвани за описване на желанието, включват неудобни, неприятни, пълзящи, дърпащи и пулсиращи. Подобни усещания в други части на тялото са по-редки, но не и нечувани. Усещанията най-вероятно засягат и двете страни на тялото, но някои хора изпитват усещания само от едната или другата страна. Симптомите обикновено варират както по отношение на интензивността, така и по отношение на честотата на поява.
Движението може временно да облекчи неприятните усещания, докато човек се върне в състояние на покой, в който случай усещанията се възобновяват. За да получат облекчение на симптомите, хората, които имат RLS, опитват различни неща, включително разклащане или разтягане на краката, докато седят, хвърлят се и се обръщат в леглото или всъщност стават и крачат по пода. Симптомите могат да намалят в малките часове на сутринта, което позволява по-спокоен сън.
Симптомите на RLS могат да се влошат след натоварен, активен ден. В допълнение към вечерното начало, хората с RLS могат да получат симптоми по време на продължително време на седене, напр. екскурзии с кола, самолетни разходки и места за забавления като филмите. RLS симптомите могат дори да попречат на способността да се седи спокоен, докато практикува упражнения за релаксация.
Какво причинява RLS?
Никой не знае със сигурност какво причинява RLS. Изследователите са идентифицирали следните възможни участници в проблема:
- Генетична предразположеност
- Проблеми с невротрансмитера допамин
- Проблеми с метаболизма на желязото
- Проблеми с моторните пътища на нервната система
RLS може да се прояви вторично към други здравословни проблеми. Симптомите могат да се задействат или да се засилят от страничните ефекти на медикаментите, употребата на алкохол и лишаването от сън. Бременността, особено последният триместър, може да бъде причина за симптомите на RLS.
Припокриване с IBS
Проучванията показват, че някои хора, които имат определени стомашно-чревни нарушения, имат по-висок процент на RLS, включително целиакия, болест на Crohn и IBS.
Проучванията за припокриване на двете нарушения показват, че пациентите с IBS са с по-висок риск за RLS и обратно. Проучванията показват, че приблизително една четвърт до една трета от пациентите с IBS могат да имат RLS. Едно малко проучване хвърли някои интересни (но много предварителни!) Светлини върху разликите между подвидовете на IBS. Най-голямото припокриване на двете нарушения се наблюдава в участниците в проучването, които са имали IBS-D (62%), с малко по-малко припокриване в участниците с IBS-Mixed (33%) и значително по-малко припокриване в участниците с IBS-C (4%).
Малко по-голямо проучване на припокриването между двете заболявания също даде интересен резултат. Участниците в проучването, които са имали и IBS и RLS, също са по-склонни да изпитват симптоми в горната част на храносмилателния тракт, включително стомашна болка, гадене и повръщане.
Защо припокриването? Изследователите проучват различни теории, включително ролята на лошия метаболизъм на желязото, възпалението, дисфункцията на централната нервна система и бактериалния свръхрастеж на тънките черва (SIBO). От всички теории, SIBO получава най-голямо внимание, както скоро ще видите.
RLS, IBS и SIBO
Проведени са няколко проучвания, които разглеждат SIBO като възможна връзка между RLS и IBS. В първото проучване на 32 пациенти с RLS, SIBO е диагностициран при 69% от тях! Преди да станем прекалено луди по този въпрос, важно е да отбележим, че диагнозата SIBO е направена чрез използването на тест за дишане, метод, който е доста спорен по отношение на неговата ефективност.
Във второто проучване 13 пациенти с IBS, които са положили тест за SIBO, използвайки тест за дишане, са третирани с антибиотика рифаксимин за период от 10 дни. Според доклада, 10 от тези пациенти са имали "поне 80% подобрение" в техните RLS симптоми. В по-късна дата на проследяване, половината от тези пациенти съобщават за пълно освобождаване от тяхната RLS. Както винаги, не можем да направим категорични заключения от едно малко проучване, но ако тези положителни резултати могат да бъдат повторени, съществува вероятността лечението на SIBO да помогне и на двете заболявания.
Изследователите работят, за да разберат защо има припокриване между SIBO и RLS. Една от възможностите е, че основните фактори, стоящи зад развитието на RLS, също поставят лице в риск за SIBO. Алтернативно, възпаление, произтичащо от SIBO, може да повлияе на функционирането на невротрансмитерите, което води до RLS симптоми. Друга теория е, че SIBO играе роля в проблемите на метаболизма на желязото, свързани с RLS.
Какво да правите, ако имате и двете
Най-важното нещо, което трябва да направите, ако имате и двете нарушения, е да уведомите Вашия лекар. Друго нещо, което общото за пациентите на RLS и IBS е нежеланието да се обсъждат симптоми на страх, че техните симптоми ще бъдат сведени до минимум! Ако Вашият лекар намали симптомите или ги приписва на стрес, намерете нов лекар!
Въпреки че изследванията за връзката между SIBO, IBS и RLS са много предварителни, ако сами смятате, че SIBO може да бъде проблем за вас, попитайте Вашия лекар за тестването и / или лечението на заболяването.
Самостоятелната грижа и здравословната диета могат да помогнат само за двете условия. И двете състояния също могат да се възползват от намаляването на алкохола и кофеина.На последно място, инвестирайте в отоплителна възглавница или бутилка с гореща вода, тъй като топлината може да предложи облекчение както на симптомите на IBS, така и на RLS.
Фибромиалгия и синдром на неспокойните крака (RLS)
Фибромиалгията и синдромът на неспокойните крака (RLS) често стачкуват заедно. Научете повече за симптомите и лечението на RLS.
Синдром на неспокойните крака при деца
Въпреки, че синдромът на неспокойните крака обикновено се свързва с възрастните, научете как децата могат да развият същото състояние и възможности за лечение.
Mirapex да лекува синдром на неспокойните крака
Mirapex е лекарство, което стимулира допаминовите рецептори. Използва се за лечение на състояния като болестта на Паркинсон и синдром на неспокойните крака.