Ползи за здравето на ушната акупунктура
Съдържание:
- употреби
- Ползи
- Безсъние
- пушене
- мигрена
- Пост-хирургическа болка
- запек
- Използване на акупунктурата на ухото за здраве
Вкусно и здравословно - Калоян Гичев, Здравей Здраве, Търговище 2018 (Септември 2024)
Ухото акупунктура е вид акупунктура, която включва поставяне на игли в определени точки на ухото. Стимулирането на тези точки се смята за насърчаване на изцелението в други части на тялото.
Също така, наречена аурикуларна терапия или аурикуло-акупунктура, акупунктурата на ухото често се включва в стандартните акупунктурни лечения.
Въпреки че акупунктурата на ухото до голяма степен се основава на принципите на традиционната китайска медицина (форма на алтернативна медицина, произхождаща от Китай), тя е разработена в средата на 20-ти век от френския учен Пол Ногиер.
употреби
Акупунктурата на ухото се използва за подобряване на потока от жизнена енергия на организма (известен също като чи или чи) и да възстанови баланса между ин и ян (две противоположни, но допълващи се енергии) във вътрешните органи. В традиционната китайска медицина всеки от тези ефекти се счита за съществено за лечение на болести и постигане на здравословно състояние.
В алтернативната медицина акупунктурата на ушите обикновено се използва за тези и други здравни състояния:
- алергии
- безпокойство
- артрит
- Хронична болка
- запек
- депресия
- фибромиалгия
- Главоболие
- Безсъние
- Синдром на раздразнените черва
- Болки в кръста
- мигрена
В допълнение, акупунктурата на ухото понякога се използва за подобряване на настроението, помощ при спиране на тютюнопушенето, облекчаване на болката, насърчаване на по-здравословен сън, облекчаване на стреса и подкрепа за отслабване.
Ползи
Въпреки че понастоящем липсват широкомащабни клинични опити за акупунктура на ушите, редица проучвания сочат, че тази терапия може да помогне при лечението на различни здравни състояния. Ето един поглед върху няколко констатации на ушната акупунктура и нейните потенциални ползи за здравето.
Безсъние
Няколко проучвания показват, че акупунктурата на ухото може да помогне за облекчаване на безсънието. Тези проучвания включват пробен период от 2003 г., публикуван в Допълващи терапии по медицина, който изследва ефектите от формата на акупунктура на ухото, която включва използването на магнитни перли за стимулиране на акупунктурните точки.
За проучването 15 възрастни хора с безсъние бяха лекувани с акупунктура на ушите в продължение на три седмици. Резултатите разкриват, че участниците са имали значително увеличение както в качеството, така и в количеството на съня, като подобренията продължават шест месеца след края на лечението.
пушене
Досега изследванията върху ефективността на акупунктурата на ухото като помощ за спиране на тютюнопушенето са довели до смесени резултати. В проучване от 2004 г., публикувано в швейцарския вестник "Научни изследвания в областта на допълнителната и естествената класическа медицина", например, проучване на 126 души, претърпели аудио акупунктура за спиране на тютюнопушенето, установи, че лечението е имало едногодишен успех от 41,1%.
Според авторите на изследването този успех прави акупунктурата на ухото "конкурентна алтернатива на ортодоксалните методи за отнемане на медицината".
В проучване, публикувано в списанието на Американския съвет по семейна медицина, обаче, процес, включващ 125 души, установи, че акупунктурата на ухото не е била по-ефективна от плацебо за подобряване на степента на спиране на тютюнопушенето. Изследването обхваща пет последователни седмици лечения веднъж седмично.
мигрена
Акупунктурата на ухото може да бъде полезна при лечението на мигрена, според проучване, публикувано в проучването "Акупунктура и електротерапия през 2012 г.". Анализирайки констатациите на 35 пациенти с мигрена, авторите на проучването установиха, че две седмици лечение с акупунктура ухо води до значително подобрение болка и настроение.
Пост-хирургическа болка
За доклад, публикуван в сп. "Алтернативна и допълваща медицина" през 2010 г., изследователите са оразмерили 17 проучвания за ефективността на акупунктурата на ушите при болкоуспокояването. Авторите на доклада заключават, че акупунктурата на ухото може да е ефективна за лечение на различни видове болка, особено следоперативна болка.
запек
Изследователски преглед, публикуван в списание Journal of Alternative and Complementary Medicine през 2010 г., показва, че акупунктурата на ухото може да помогне за лечение на запек. За прегледа, изследователите са изследвали 29 проучвания за използването на ушната акупунктура при лечение на запек.
Въпреки че всички проучвания съобщават, че акупунктурата на ухото е ефективна при лечението на запек, авторите на изследването отбелязват, че поради сериозни недостатъци в изследваните проучвания са необходими повече изследвания, за да се потвърдят тези констатации.
Използване на акупунктурата на ухото за здраве
Ако обмисляте опит за акупунктура на ухото, първо се консултирайте с вашия лекар. Самолечението и избягването или забавянето на стандартната грижа може да има сериозни последици.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Ашер ГН, Джонас ДЕ, Коитаус РР, Райли АК, Лох ИЛ, Мосингер-Рейф АА, Уинхам Ш. "Аурикулотерапия за лечение на болка: систематичен преглед и мета-анализ на рандомизирани контролирани проучвания." J Altern Complement Med. 2010 окт; 16 (10): 1097-108.
- Ausfeld-Hafter B, Marti F, Hoffmann S. "Отказване на тютюнопушенето с акупунктура на ухото Описателно проучване на пациенти след преустановяване на тютюнопушенето с акупунктура на ухото". Форс "Комплексна арматура" "Клас Натурхилд". 2004 Фев; 11 (1): 8-13.
- Ceccherelli F, Lovato A, Piana Е, Gagliardi G, Roveri А. "Соматична акупунктура срещу ушната акупунктура при лечение на мигрена: рандомизирано, контролирано, сляпо проучване". Acupunct Electrother Res. 2012; 37 (4): 277-93.
- Fritz DJ, Carney RM, Steinmeyer B, Ditson G, Hill N, Zee-Cheng J. "Ефикасността на аурикулотерапията при спиране на тютюнопушенето: рандомизирано, плацебо-контролирано проучване". J Am борда Fam Med. 2013 януари-февруари, 26 (1): 61-70.
- Ли МК, Лий ТФ, Суен КП. "Преглед на допълнителните ефекти на аурикулотерапията при лечение на запек." J Altern Complement Med. 2010 Ап; 16 (4): 435-47. doi: 10.1089 / acm.2009.0348.
- Suen LK, Уонг ТК, Leung AW. "Ефективността на аурикуларната терапия за насърчаване на съня при възрастните хора". Am J Чин Мед. 2002; 30 (4): 429-49.
- Suen LK, Уонг ТК, Leung AW. - Има ли място за аурикуларна терапия в областта на кърменето? Допълнение Ther Nurs Midwifery. 2001 Aug 7 (3): 132-9.
- Suen LK, Wong TK, Leung AW, Ip WC. "Дългосрочните ефекти на аурикуларната терапия, използвайки магнитни перли на възрастните хора с безсъние." Complement Ther Med. 2003 Jun; 11 (2): 85-92.
Ecklonia Cava ползи и ползи за здравето
Вземете лъжичката на Ecklonia Cava - вид кафяви водорасли, за да помогнете за различни условия, включително висок холестерол и диабет.
Олигонол ползи и ползи за здравето
Открийте олигонола и предполагаемите ползи от него. Вземете ниското дъно на това естествено средство, извлечено от личи плодове.
Извличане на бели зърна ползи и ползи за здравето
Какво е екстракт от бял боб? Научете повече за тази добавка, за да помогнете за повишаване на теглото и профилактика на диабета.