Ползи за здравето на етерично масло от Смирна
Съдържание:
- Как работи
- употреби
- Ползи за здравето
- Как се използва
- Уговорки
- Алтернативи
- Къде да го намерите
- Използването му за здраве
Натурални пасти (Септември 2024)
Етеричното масло с мира е вид етерично масло, което отдавна се използва в ароматерапията. Произхожда от дъвка на Commiphora myrrha дърво (растение, произхождащо от Арабския полуостров и Африка), се смята, че етеричното масло със смирна предлага разнообразни ползи за здравето.
Етеричното масло за мира съдържа няколко съединения, които могат да помогнат за подобряване на здравето, включително терпеноиди (клас химикали с антиоксидантно и противовъзпалително действие).
Как работи
В ароматерапията се смята, че вдишването на аромата на етеричното масло (или усвояването на етерично масло от смирна през кожата) предава съобщения към лимбичната система, мозъчна област, участваща в контролирането на емоциите, която също влияе върху нервната система. Поддръжниците на ароматерапията предполагат, че етеричните масла могат да повлияят на редица биологични фактори, включително пулс, нива на стрес, кръвно налягане, дишане и имунна функция.
употреби
Когато се използва в ароматерапията, смята се, че смирна помага за лечението или предотвратяването на следните здравословни проблеми:
- настинки
- кашлица
- безсъние
- възпалено гърло
Освен това се казва, че стерилното етерично масло намалява възпалението, стимулира имунната система, облекчава болката и подпомага заздравяването на раните.
Понякога се използва като съставка в продуктите за грижа за кожата, етеричното масло за смирна също е предназначено да намали появата на бръчки.
Ползи за здравето
Въпреки че няколко предварителни проучвания показват, че стерилното етерично масло може да предложи определени ползи за здравето, в момента липсват изследвания за тестване на ефектите върху здравето от ароматерапевтичното използване на етерично масло от смирна.
Например, лабораторно изследване, публикувано в Писма в приложната микробиология През 2012 г. е установено, че комбинация от етерично масло от мира и етерично масло от тамян може да помогне за борба с инфекцията, като действа като антимикробно вещество (вещество, което унищожава или потиска растежа на микроорганизми, включително бактерии и гъбички).
В допълнение, две изследвания, публикувани в. T Токсикология in vitro предполагат, че стерилното етерично масло може да предпази от заболяване на венците. При тестовете върху клетките изследователите установили, че етеричното масло за смирна може да помогне за намаляване на възпалението в клетките на венците.
Важно е да се отбележи, че нито едно от горните проучвания не е тествало ароматерапевтичното използване на етерично масло от смирна и че са необходими повече изследвания, преди да бъде препоръчано етерично масло от смирна за лечение на всяко здравословно състояние.
Как се използва
Когато се комбинира с носещо масло (като жожоба, сладък бадем или авокадо), етеричното масло от мирна може да се нанесе директно върху кожата или да се прибави към вани.
Етеричното масло за мира също може да се вдишва след напръскване на няколко капки масло върху кърпа или тъкан, или чрез ароматерапевтичен дифузор или изпарител.
Уговорки
Етеричното масло за мира не трябва да се приема вътрешно без наблюдение на здравен специалист. Вътрешното използване на етерично масло от смирна може да има токсични ефекти.
В допълнение, някои индивиди могат да получат дразнене или алергична реакция при прилагане на етерично масло от мира към кожата. Преди да използвате каквото и да е ново етерично масло, трябва да направите тест за кожа.
Маслото не трябва да се прилага с пълна сила върху кожата или да се използва в прекомерни количества.
Бременните жени и децата трябва да се консултират с доставчиците на първични здравни грижи преди да използват етерични масла. Научете повече за безопасното използване на етерично масло със смирна.
Алтернативи
Няколко други вида етерични масла са установили, че предлагат здравни ефекти, подобни на предполагаемите ползи от етерично масло от смирна. Например етерично масло от лавандула и етерично масло от лайка могат да спомогнат за насърчаване на здравословен сън и защита срещу безсъние.
Ако търсите естествено лекарство при настинки, проучванията показват, че приемането на билкови лекарства като ехинацея и астрагал веднага след като симптомите на настинка се появят, може да намали продължителността и тежестта на настинките. В допълнение, яденето на чесън и отпиването на зелен чай могат да помогнат за засилване на вашата студена защита.
Къде да го намерите
Ето някои съвети за закупуване на етерични масла. Широко достъпни за онлайн покупка, етеричното масло със смирна се продава в много магазини за натурални храни и в магазини, специализирани в продукти за самообслужване.
Използването му за здраве
Като се има предвид липсата на наука за предполагаемите ползи за здравето на маслото от мира, в момента не може да се препоръча като стандартно лечение за всяко състояние. Ако се интересувате от използването на смирна масло за здравни цели, уверете се, че се консултирайте с Вашия лекар преди започване на лечението. Самолечението и избягването или забавянето на стандартните грижи могат да имат сериозни последствия.
Ползи за здравето на розовото етерично масло
Какво е розово етерично масло? Какви са ползите от използването му? Вземете лъжичката на това етерично масло, което може да помогне за облекчаване на стреса и подобряване на настроението.
Ylang Ylang Етерично масло ползи за здравето
Ylang ylang се доставя от цветя Cananga odorata и има много възможни ползи за здравето. Научете повече за това етерично масло от ароматерапия.
Ползи за здравето на етерично масло от цитронела
Вземете лъжичката върху цитронела, която е обичайно използвана като естествен репелент за насекоми в лосиони и спрейове.