Предимствата на Tribulus Terrestris
Съдържание:
Stan Schreyer - предимствата на Fluidmesh Networks (Юли 2024)
Tribulus (Tribulus terrestris) е малко, цъфтящо растение, известно също като перфорирана лоза и глава на коза.
Използва за Tribulus
Tribulus отдавна се използва в традиционната китайска медицина, както и в аюрведа, за да подобри атлетичното представяне или да увеличи либидото. Tribulus също така казва, че повишава нивата на определени хормони, включително тестостерон и естроген, и се намира в добавки, които твърдят, че повишават нивата на тестостерон.
В допълнение, Tribulus се твърди, че помага за различни здравни проблеми като високо кръвно налягане, висок холестерол, бъбречни камъни, еректилна дисфункция, сексуална дисфункция и действа като диуретик.
Предимства на Tribulus
Ето някои от изводите от наличните изследвания за tribulus:
Атлетично представяне
Хранителните добавки, съдържащи трибулус, често се предлагат на пазара поради потенциала им да повишат нивата на тестостерона и от друга страна, да изградят мускулна маса и да повишат силата си. Въпреки това доклад, публикуван в Вестник на диетични добавки през 2014 г. се посочва, че подобни рекламни твърдения са неоснователни. В анализа си на 11 публикувани преди това клинични проучвания, авторите на доклада установяват, че ефектът, повишаващ тестостерона, се установява само при употреба на трибулус чрез добавки, съдържащи комбинация от вещества.
Сексуална дисфункция
Tribulus може да помогне за лечение на еректилна дисфункция, според проучване, публикувано в Maturitas през 2017 г. При изследването на ефекта от 12 седмици екстракт от трибулус върху мъже с лека или умерена еректилна дисфункция учените открили, че тези, които приемат tribulus, имат значително подобрение в сексуалната функция (включително еректилна дисфункция).
В доклад, публикуван в Лекарства през 2018 г. изследователите са оразмерени по-рано публикувани клинични изпитвания. Според авторите на доклада техният анализ показва, че " T. terrestris произведени смесени резултати."
Освен това, публикувано е малко проучване в Гинекологична ендокринология през 2018 г. показва, че tribulus може да помогне за лечение на сексуална дисфункция при жените.
За проучването 40 жени с намалено либидо са били лекувани с tribulus или плацебо. В края на проучването, тези, които са получили tribulus, са увеличили нивата на тестостерона и са имали значително подобрение във фактори като желание, възбуда, болка и удовлетворение.
Диабет
Трибулус може да се бори с диабета, предлага малко проучване, публикувано в Списание за доказателствена основа допълваща и алтернативна медицина през 2016 г. В проучването, жените с диабет тип 2 са получили или три месеца лечение с tribulus, или плацебо. Кръвната глюкоза, общият холестерол и LDL холестеролът са значително понижени в сравнение с плацебо. Няма наблюдаван значителен ефект при нивата на триглицеридите и HDL холестерола.
Странични ефекти
Тъй като толкова малко проучвания са изследвали ефекта на tribulus върху здравето при хората, малко се знае за безопасността на дългосрочната употреба на тази билка. Въпреки това, има известна загриженост, че Tribulus може да предизвика странични ефекти като повишен сърдечен ритъм и безпокойство.
В допълнение, някои изследвания показват, че Tribulus може да увеличи теглото на простатата. Мъжете със състояния като доброкачествена простатна хипертрофия или рак на простатата трябва да избягват употребата на тази билка.
Тъй като Tribulus може да намали нивата на кръвната захар, приемането на билката в комбинация с диабет може да доведе до завишаване на нивото на кръвната Ви захар.
Според доклад за случая, 36-годишен мъж е бил диагностициран с приапизъм (продължително и болезнено изграждане на пениса) след консумиране на билкова добавка, съдържаща трибулус.
Хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани и в някои случаи могат да съдържат вещества или съставки, които не са на етикета. Рискът може да е по-висок за добавките, продавани за спортни постижения, които могат да бъдат заразени с анаболни стероиди и други вещества, което води до неволно допинг.
Отидете тук, за да научите за безопасно използване на Tribulus и други хранителни добавки.
Направи си сам
Поради липсата на информация за изследванията и безопасността, е твърде рано да се препоръча трибулус за всякакви здравни цели. Ако все още мислите да го използвате, не забравяйте първо да се консултирате с Вашия лекар, за да видите дали е подходящо за Вас.
Предимствата на пиенето на сок от цвекло
Открийте вдлъбнатините от сок от цвекло, включително ползите за здравето, за които се казва, че включват помощ за кръвното налягане, издръжливостта и цялостното здраве.
Предимствата на витамин В12
Разберете как витамин В12 - хранителен агент, известен като вашият метаболизъм под контрол, може да стимулира здравето на сърцето ви и да се бори с някои форми на рак.
Предимства на Tribulus Terrestris
Какво е трибулус? Научете повече за ползите и страничните ефекти и защо поддръжниците твърдят, че това може да помогне на състояния като еректилна дисфункция.