10 цели, които всяка мама трябва да постави за семейството си
Съдържание:
- Цели за майки и семейства
- Задайте цели за здраве
- Задайте финансови цели
- Изготвяне на организационни планове
- Задайте цели на взаимоотношенията
- Задайте цели за престой
- Задайте ваканционни цели
- Задайте академични цели
- Преоценка на времето в електрониката
- Планирайте да се присъедините към групите
- Направете планове за облекчаване на стреса
Вокзал для двоих (мелодрама, реж. Эльдар Рязанов, 1982 г.) (Септември 2024)
Животът е зает, особено за майките. В действителност е толкова зает, че в хаоса правим всичко, което трябва да правим ежедневно, често губим от поглед голямата картина. Как слагате пауза на безкраен цикъл, за да зададете цели за подобряване на живота си? Отделете време сега и можете да постигнете повече през следващата година, отколкото смятате за възможно.
Цели за майки и семейства
Ако искате да увеличите живота си и щастието на вашето семейство, изберете един или повече от тези цели. Ще откриете, че след като постигнете напредък в една област, най-вероятно ще бъдете по-мотивирани да задържите инерцията и да добавите още цели.
Задайте цели за здраве
Направете това през годината цялото семейство подобрява тяхното здраве. Задайте здравни цели, които включват времето, когато вашите деца играят спорт, но също така не забравяйте да планирате вашите собствени цели за здраве. Разходете се със семейството си. Играй футбол в задния двор. Кук здравословно хранене с децата си.
Променете вашите дейности всяка седмица или ги основавайте на външното време, но задайте цели за здравето, които включват определено време всяка седмица, че вие и вашето семейство се фокусирате върху здравословни дейности, които можете да правите като група.
Задайте финансови цели
Протягането на заплатата на семейството ви е предизвикателство за всяко семейство. Седнете и настроите семеен бюджет, за да проследявате не само всичките си приходи и разходи, но и краткосрочни и дългосрочни финансови цели.
Ако сте майка в дома си, знайте, че живеенето на един доход е достатъчно трудно за един човек. Добавете децата и залепете тези пари, за да държите пари в портфейла си, може да изглежда като невъзможно предизвикателство. Дори ако имате повече от един доход, трябва да поставите финансови цели, които ви позволяват да видите точно къде отиват парите ви.
Следейки приходите и разходите си, ще можете по-добре да планирате дейностите, които струват пари, като спортове, ваканции, както и тези неочаквани ремонти на автомобили, тъй като те са лични такси за деца. Може дори да започнете да спестявате пари, което би било хубава промяна, нямаше намерение за игра.
Изготвяне на организационни планове
Никога не можете да намерите ключовете си. Имате 100 места за една седмица. Къщата ти е каша. Винаги забравяте важни срещи в училище. Нуждаете се от система.
Организирайте и извадете част от натовареното напрежение. Когато правите организационни планове, ще поставите отпечатък, който можете да следвате по всяко време на годината, независимо дали пакетирате зимните пуловери, почиствате къщата за празниците или издавате семеен график.
Осъществяването на организирането отнема време и това е навик, с който можете да влезете в момента, който скоро ще се превърне в естествен начин на живот.Няма да следите тези клавиши, когато бързате или търсите сандали за лятото. Няма повече да закъснявате за срещи или да пресичате града, за да получите децата си там, където трябва да бъдат.
Задайте цели на взаимоотношенията
Като майки ние сме склонни да влагаме цялата си енергия в децата и това не оставя много време на никого. Това е добър момент да промените това.
Задайте цели на взаимоотношенията, които се концентрират върху поддържането на връзка с вашите приятели, партньори и други членове на семейството. Бъдете този, който планира една момичешка нощ с вашите приятелки веднъж месечно. Посъветвайте се с партньора си на среща и намерете достъпен детегледач за децата. Поддържайте връзките си с членовете на семейството, като посещавате по-често, говорите по телефона или изпращате на ръка писмо.
Укрепете тези връзки между вас и вашите любими хора. Лесно е да се пренебрегват тези взаимоотношения, когато сте заети с отглеждането на деца, но това като приоритет е добро за душата ви.
Задайте цели за престой
Да, вашите цели за следващата година трябва да включват престой за вашето семейство. Обикновено сме в движение, до такава степен, че един от родителите взима едно дете на футболен мач, а другият родител взима другото дете в игра на бейзбол едновременно. Когато имаме противоречиви графици, ние сме изтеглени в толкова много различни посоки, че не сме наистина да харчим качествено време за свързване заедно като семейство.
Задайте цели за престой за вашето семейство и спрете да пренареждате децата си. Тези цели на прекъсване не е необходимо да се планират така, сякаш са събитие. Просто бюджетно време във вашия график за престой, където всички вие сте заедно поне веднъж седмично за определен период от време. Задържайте семейни срещи. Имате парти за чай. Планирайте семейно хранене заедно. Играйте игри на борда. Стартирайте семейни традиции.
Няма значение каква е тази дейност всяка седмица, но външният свят трябва да изчезне за това време, когато само вие, вашият съпруг и децата се наслаждавате на време заедно.
Задайте ваканционни цели
Възможно е вече да имате цел за вашето семейство бягство тази година. Или може би мислите, че това може да не е годината, в която можете да отидете навсякъде. Задайте ваканционни цели, за да проучите възможностите си.
Направете списък на вашите възможности за семейна почивка и парите, които ще получите, за да стигнете до тази цел. Сравнете семейния бюджет, който вече сте настроили с Вашите ваканционни цели. Това ще ви помогне да дадете приоритет на вашите ваканционни идеи и също така ще ви помогне да пренастроите бюджета си, където е възможно.
Определянето на тези цели преди време ви дава достатъчно време, за да спестите ваканцията си и да изберете правилната дестинация, която е в съответствие с вашите финансови цели за годината.
Задайте академични цели
Майките са склонни да разбират академичните си мощности и недостатъци на децата си дори преди да влязат в класовете. Задайте академични цели, за да помогнете на детето ви да подобри оценките, да увеличи увереността и да внуши любовта към ученето с някои солидни академични цели. Работете с учителите на детето си и планирайте у дома, че можете да работите с детето поотделно.
Не забравяйте и себе си. Има ли клас, който бихте искали да вземете? От курсове в местния колеж до писане на семинари онлайн, задайте ваши собствени академични цели. Независимо дали за забавление или за да запазите уменията си остри, когато се връщате на работа, вашите академични цели също са важни. Не ги сваляйте.
Преоценка на времето в електрониката
Ако трябва да прецените колко време прекарва семейството ви върху електронната си игра, гледайки социалните медии и проверявайки текстовите съобщения, вероятно ще бъдете изненадани. Истината е, че това време, прекарано на устройствата, кара вас и вашите деца да пропуснат някои велики неща в живота.
Преоценяването и ограничаването на времето на екрана на вашето семейство може да бъде много полезно. Създавайте зони без притурки, така че всеки да може да се съсредоточи върху това, че да бъде заедно, а не да бъде разсеян.
Планирайте да се присъедините към групите
Имате футбол, бейзбол, балет, гимнастика и хор в списъка си с неща, които вашите деца трябва да направят в рамките на следващата година. Вземете твърд поглед и задайте нови цели, които включват присъединяване към нови групи. От младежки лидерски групи като 4-H и скаути на специални групи по интереси, като шахматен или шивашки клуб, включването в нови възможности може да разшири перспективите на вашето дете.
Още веднъж, не забравяйте себе си. Помислете за собствените си интереси или нещо ново, което бихте искали да изследвате. Повече от вероятно, има група за това. Трябва да се присъедините.
Направете планове за облекчаване на стреса
Най-доброто е спасено за последно, защото това е една от най-важните бележки, на които да ви оставя. Когато седите, за да настроите целите си за годината, трябва да направите планове за облекчаване на стреса не само за вашите деца, но и за себе си.
Да имаш това "аз" време е също толкова важно, колкото и да прекарваш време с децата си, с партньора си и с приятелите си. Не пренебрегвайте времето, необходимо за себе си, за да презаредите и опресните. Задайте план, който включва целите си, които да постигнете за себе си тази година, независимо дали четене определено количество книги или започнете собствен бизнес.
Нуждаете се от време за самостоятелна грижа. Ти си майка, абсолютно. Но вие също сте индивид със собствените си интереси и идеи.
Опитайте се да включите най-малко 30 минути на ден от време, че само вие направите това, което искате да направите сами. Напишете списък на това, което искате да направите през следващата година, и работете върху маркирането на всяка клетка от този списък. Ще бъдете изненадани от всичко, което можете да направите само за 30 минути на ден.
Отидете напред и вземете балонната баня, работете по този роман, оформете се, измислете тези идеи за следващото си приключение с пари. Ще имате обновен дух, положително отношение и ще бъдете по-способни да се грижите за вашето семейство заради него.
10 Dos и Don'ts Всяка мама трябва да знае за мама Shaming
Да си майка е трудно. Но тази трудна работа дори не се сравни с това колко трудно е да изтървеш мама. Научете какво да правите, ако сте били измамени онлайн.
5 неща, които всяка мама трябва да има в чантата си
Съхранявайте тези 5 елемента в чантата си, за да бъдете подготвени, когато тези малки родителски "извънредни ситуации" се появят.
10 цели всеки мама трябва да настроите за семейството си
Вижте 10-те най-добри цели, които всяка майка трябва да постави за себе си и семейството си, за да се чувстват по-щастливи и по-малко стресирани.