Какво трябва да знаете за мек псориазис
Съдържание:
- Какво е леко псориазис?
- Оценка на сериозността на симптомите
- Възможности за лечение
- Промени в начина на живот
Doğal taşlı firkete ile kolye yapımı (Септември 2024)
Псориазисът е автоимунно състояние, което причинява образуване на дебели, червени, сърбящи и болезнени лезии върху тялото на човека, обикновено след излагане на спусък или дразнещо действие на имунната система на човека. Въпреки че псориазисните лезии най-често се развиват по скалпа, лицето, лактите, коленете и задните части, те могат да се образуват навсякъде по тялото и варират от леки до умерени или тежки.
Какво е леко псориазис?
Дори при леки случаи на псориазис е жизнено важно да запазите състоянието си под контрол. Докато псориазис се проявява като кожно заболяване, то всъщност е възпалително, автоимунно заболяване, което може сериозно да навреди на цялото тяло.
Подобно на други автоимунни заболявания, псориазисът предизвиква имунната система на човека да атакува здрави клетки, което води до възпаление на цялото тяло. Това възпаление може да има изключително вредно въздействие върху здравето и щастието на човека.
Псориазисът е свързан със сериозни хронични състояния като рак, сърдечно-съдови заболявания и диабет тип 2, а лезиите и дискомфортът, свързани с псориазиса, го свързват и с депресията.
Оценка на сериозността на симптомите
Всички форми на псориазис споделят няколко симптома - като хлътване или обезцветяване на ноктите и развитие на псориазисни лезии върху кожата или скалпа. Но тежестта на псориазиса взема под внимание няколко различни фактора.
Повърхност на тялото AРиа
Този фактор отчита колко голяма част от тялото е засегната от псориазисни лезии. Според Националната фондация за псориазис леките случаи на псориазис покриват около 3% или по-малко от цялото тяло на човека.
И така, как трябва да изчислите 3 процента от тялото си? Погледни ръката си.
Включително пръстите и палеца, една ръка съставлява около 1% от цялото ви тяло. Съответно, използването на ръката ви за измерване на засегнатата повърхност е добър начин да се определи дали псориазисът е лек, умерен или тежък.
Външен вид и тежест на поражениятаПогледнете внимателно зачервяването, дебелината и мащабите на вашите псориазисни поражения. Ако са много възпалени, дебели и люспести, вероятно имате по-тежък случай на псориазис.
Качество на животTняма съмнение, че псориазисът е неприятно състояние. Лезиите могат да сърбят, да ужилят, пляскат и да кървят. И тъй като псориазисните петна са видими, много хора, които живеят с него, се чувстват самоуверени за външния си вид. Тези фактори могат да окажат сериозно влияние върху цялостното качество на живота ви, включително физическия комфорт, отношенията, чувствата, настроението и др. Горните фактори се използват за изчисляване на цялостния индекс на Псориазис (PASI). Докато резултатите могат да варират от нула до 72, резултатът под 10 обикновено се смята за лек. Всичко над 10 се счита за умерено до тежко. Долния ред? Ако започнете да развивате червени, сърбящи, повдигнати петна по кожата на 3 процента от тялото или по-малко, насрочете среща с вашия дерматолог възможно най-скоро. Тъй като те могат да бъдат малко по-малко възпалени, сърбящи или неудобни, леките случаи на псориазис често се бъркат с други кожни състояния, като екзема. Важно е да изключите всякакви други причини и да получите правилното лечение, за да предпазите тялото си от вредните ефекти на болестта. Когато имате псориазис - дори лек случай - целта на лечението е да се постигне ясна, комфортна кожа. Дори и малък пластир може да бъде сърбеж и неудобно или да накара човек да се чувства в съзнание. Оралните лекарства и инжектиращите средства обикновено са запазени за по-тежки случаи на псориазис, но говорете с вашия дерматолог за най-добрите възможности за лечение за вашия случай. Някои леки лечения, които тя може да препоръча, включват: Тематични лекарстваЛокалните лечения като кортикостероидни кремове и ретиноиди намаляват възпалението и забавят растежа на клетките при псориазисни лезии. При по-леки случаи на псориазис, тези видове лечение обикновено вършат работата, но могат да бъдат допълнени с овлажнители, специални шампоани или други локални лечения.
Каменовъглен катранЕдин от най-старите лечения за псориазис, въглищният катран не само забавя растежа на клетките при псориазисни лезии, но може също да помогне за облекчаване на сърбежа и лющенето, причинени от болестта.
Салицилова АCIDСалициловата киселина е често срещана съставка в лекарствата за акне, които са на борсата. Той действа чрез вдигане на люспите при псориазисни лезии и намаляване на зачервяването им.
Светлина TherapyСветлинната терапия, известна още като фототерапия, включва редовно излагане на кожата на контролирана, естествена (ултравиолетова) светлина. Този тип лечение трябва винаги да се извършва под надзора на медицински специалист.Не бягайте в местния салон за тен. Националната фондация за псориазис не одобрява използването на легла за затопяване на закрито на мястото на професионално администрирана светлинна терапия, тъй като увеличава риска от меланом и други ракови заболявания на кожата.
Както винаги, говорете с вашия дерматолог за най-подходящото за вас лечение. Ако чувствате, че псориазисът се влошава или има по-голямо отрицателно въздействие върху ежедневния ви живот, тя може да помисли за предписване на по-агресивно лечение. За щастие, има много прости промени в начина на живот, които човек може да направи, за да се чувстваш по-добре с лек псориазис. Преправете вашите навици на BathtimeАко обичате релаксиращи вани, имате късмет - приемането на дневна баня може да помогне за облекчаване на сърбежа и дискомфорта от псориазис. Избягвайте много гореща вода, тъй като тя може да изсъхне кожата ви, но топла вана с сол от Епсо, колоидна овесена каша или нежни масла за вана може да успокои възпалената кожа. След вана, нанесете овлажнител на основата на дерматолог, одобрен с мехлем, за да задържате влагата в кожата си.
Управление на вашите тригериЕжедневните предизвикателства като стрес, екологични алергени или времето могат да причинят чести, а понякога и тежки избухвания. Макар че е невъзможно напълно да се избегне всеки спусък, научавайки как да управлявате вашите тригери, може да помогне за предотвратяване на възпламенявания или намаляване на тяхната тежест. Ако сте предизвикани от стрес, например, опитайте се да практикувате йога, медитация или други техники за релаксация. Избягвайте екстремни метеорологични условия през лятото и зимните месеци, тъй като излагането на силно слънце или студ, сух вятър може да влоши симптомите.
Яжте здравословна диетаТова, което ядете, няма да излекува псориазиса, но здравословното хранене може да помогне за намаляване на възпалението, облекчаване на възпаленията и намаляване на риска от развитие на псориазис, като сърдечно заболяване или диабет тип 2. t Изследванията показват, че диета, богата на плодове и зеленчуци, пълнозърнести храни, постно протеини и здравословни омега-3 мастни киселини, може да ви помогне да се предпазите от инфаркт, висок холестерол, инсулт, както и други сериозни заболявания. помага да поддържате здравословно тегло.
Получавам подкрепаСамо защото случай на псориазис може да е лек, това не означава, че той не може да повлияе на ежедневния ви живот, взаимоотношения или чувства. Дискомфортът и самосъзнанието, причинени от псориазисните лезии, могат да доведат до чувства на депресия, тревожност, срам и ниско самочувствие. Всъщност, тези с псориазис са два пъти по-склонни да развият депресия, отколкото някой без това състояние.
Ако се чувствате тъжни, ядосани или оттеглени, важно е да получите помощ и подкрепа, от които се нуждаете, за да се почувствате по-добре. Обърнете се към доверен приятел или член на семейството, присъединете се към онлайн общност за подкрепа на хора, живеещи с псориазис, или се срещнете с съветник, за да говорите за чувствата си и да научите правилните техники за справяне. Придържайте се към Вашия план за лечениеПоддържането на Вашия план за лечение е жизненоважно, когато става въпрос за лечение на псориазис. Не е необичайно лечението да престане да работи или да се провали изцяло, затова не се обезсърчавайте, ако лечението, което е било успешно, загуби своята ефикасност. Ако смятате, че сегашното лечение не работи, говорете с вашия дерматолог за други възможности.
Слово от Много добре Да живееш с лек псориазис може да бъде труден - физически, психически и емоционално - но управлението на състоянието с правилното лечение и промени в начина на живот може да помогне за облекчаване на симптомите и да предпази тялото от възпалителните ефекти на болестта.Възможности за лечение
Промени в начина на живот
Тематични ретиноиди за лечение на псориазис: какво да знаете
Използвани заедно с други терапии, локални ретиноиди като тазаротен осигуряват възможност за лечение на пациенти с лек псориазис.
Фототерапия за псориазис: Какво трябва да знаете
Фототерапията е ефективна терапия за много хора с умерен до тежък псориазис. Той има потенциални предимства и недостатъци.
Какво е Чикунгуня? Какво трябва да знаете
Разберете какво е вирусът на chikungunya и какво може да означава за вас. Това заболяване, пренасяно от комари, се разпространява. Знаеш какво да гледаш.