Защитете очите си от глаукома, ако имате диабет
Съдържание:
- Какво е глаукома?
- Ще получа ли автоматично глаукома, ако имам диабет?
- Как мога да предотвратя проблеми с очите?
Д-р Силвия Стоянова (отделение по Очни болести в Токуда): как да предпазим очите през лятото (Септември 2024)
Кога за последен път сте имали очен преглед? В момента 2,7 милиона души в САЩ над 40-годишна възраст имат глаукома, а проектите на National Eye Institute до 2030 г. ще достигнат 4,2 милиона - 58% увеличение. Изследването на очите може да помогне за улавяне на ранни признаци, а тези с диабет трябва да бъдат особено внимателни: Американската асоциация по диабет съобщава, че хората с диабет са с 40% по-вероятно да развият глаукома, отколкото тези без заболяване.
Ако имате диабет, трябва да изследвате очите си поне веднъж на всеки две години, ако нямате данни за ретинопатия и веднъж годишно, ако имате проблеми с очите. Увреждането на окото може да започне преди диагностицирането на диабета. Следователно, да бъдеш проактивен е много важен за предотвратяване на усложнения.
Според Световната здравна организация глаукомата е втората водеща причина за слепотата в света. Това обаче е водещата причина за това предотвратим слепота. Ранното откриване чрез дилатирани очни изследвания може да проследява глаукома; ако е открито, лечението може да започне веднага и да предотврати по-нататъшно увреждане.
Какво е глаукома?
Глаукомата е група от очни състояния, при които в очите се натрупва необичайно високо налягане, което потенциално уврежда зрителния нерв и води до загуба на зрението. Има няколко различни вида глаукома, но двата основни типа се наричат отворен ъгъл и затваряне под ъгъл.
- Отворен ъгъл:В този вид ъгълът, в който ирисът се среща с роговицата, е отворен и широк, както би трябвало да бъде. Това е най-честата форма на глаукома, засягаща около 90% от тези с болестта. Този тип глаукома напредва бавно. Дренажните канали на окото запушват бавно, което увеличава очното налягане. Някой с откритоъгълна глаукома е вероятно да няма симптоми.
- Закритоъгълна:Това е по-рядко срещаният тип глаукома, където ъгълът, при който ирисът отговаря на роговицата, е стеснен или затворен. Тя се причинява от запушване на дренажни канали, което повишава внезапно вътреочното налягане. Лицето ще има симптоми и е необходимо незабавно лечение.
Други видове глаукома включват: глаукома при нормално напрежение, вродена глаукома, вторична глаукома, пигментна глаукома, псевдоексфолиативна глаукома, травматична глаукома, неоваскуларна глаукома и иридо конрален ендотелен синдром (ICE). Научете повече за тях, като посетите уебсайта на Фондацията за изследвания на Глаукома.
Ще получа ли автоматично глаукома, ако имам диабет?
Не, диагнозата диабет не означава автоматично, че ще получите очни заболявания, включително глаукома. Въпреки че хората с диабет са изложени на повишен риск от развитие на очни заболявания, можете да предотвратите проблеми с очите.
Как мога да предотвратя проблеми с очите?
- Контролирайте своите номераПовишената кръвна захар и кръвното налягане могат да повишат риска от очни заболявания. Стремете се да поддържате Вашия хемоглобин A1c <7% и кръвното Ви налягане възможно най-близко до нормалното, по-малко от 140/80. Повишеното кръвно налягане може да причини увреждане на зрителния нерв.
- Престани да пушиш: The National Eye Institute съобщава, че тютюнопушенето е свързано с повишен риск от развитие на свързана с възрастта макулна дегенерация, катаракта и увреждане на зрителния нерв, което може да доведе до слепота.
- Ако имате проблеми с очитеОбсъдете с Вашия лекар, ако трябва да избягвате някои упражнения като вдигане на тежести и упражнения с голямо въздействие, които могат да доведат до напрежение в окото.
- Редовно се проверява: Когато е възможно, потърсете лекар, който е свикнал да се грижи за хора с диабет. Medicare покрива ежегодно изчерпателно изследване за разширени очи за някои хора с по-висок риск от глаукома, включително тези с диабет, тези с фамилна анамнеза за глаукома, афро-американци на възраст 50 и повече години, и латиноамериканци на възраст над 65 години. Ако не сте обхванати от Medicare, но имате застраховка, говорете с вашия превозвач. Повечето от тях обхващат веднъж годишно разширени очни изследвания.
- Стремете се да получите изчерпателен дилатационен очен преглед при диагноза. Ако не бъдат намерени проблеми, продължете да получавате изпити годишно или на всеки две години. Изчерпателният дилатиран очен преглед може да разкрие повече рискови фактори, като високо очно налягане, тънкост на роговицата и абнормна анатомия на зрителния нерв. Колкото по-рано откриете проблем, толкова по-скоро можете да започнете лечението и да предотвратите прогресията. Според Националния очен институт лекарствата под формата на капки за очи намаляват риска от развитие на глаукома с около половината.
Спортни очни наранявания - Защитете очите си
Спортните и развлекателни дейности причиняват повече от 40 000 наранявания на очите всяка година. Научете за спортната безопасност на очите, за да ги предотвратите.
Как да адаптирате вашата йога практика, ако имате глаукома
Научете защо хората с повишено очно налягане поради глаукома трябва да подхождат предпазливо към някои йога пози.
Спортни наранявания на очите - Защитете очите си
Спортните и развлекателни дейности причиняват над 40 000 наранявания на очите всяка година. Научете за спортната безопасност на очите, за да ги предотвратите.