Fitbit Charge HR Fitness Band Преглед

Fitbit Charge HR е първият Fitbit с непрекъснат мониторинг на сърдечната честота. В допълнение към това, което правят другите Fitbits (броене на стъпки, разстояние, калории, изкачване на етажите и проследяване на съня), той използва LED светлини на гърба на маншета, за да ви отведе непрекъснато. Освен това, ако го сдвоите със съвместим телефон, можете да получите известия за обаждане. Това е много интелигентен часовник за педометър.

Актуализиран модел - Fitbit Charge 2

Ако се интересувате от таксата за заплащане, може да предпочетете Fitbit Charge 2, който включва функция за сърдечен ритъм, но е актуализирана версия с лесно взаимозаменяеми ленти. Той също така може да показва скоростта и разстоянието ви, когато е свързан с GPS на телефона ви, което Charge HR не прави. Таксата за таксуване 2 има вибриращи напомняния за преместване всеки час и обратно броене на броя на стъпките, които трябва да достигнете до мини-цел от 250 стъпки на час. Екранът на Charge 2 се разширява, без да се добавя насипно състояние, което го прави много по-четивна и ви позволява да преглеждате известия за цял текст и приложения. Таксата 2 е много по-добра.

Кой ще обича Fitbit Charge HR?

Ако ходите, бягате или упражнявате редовно и искате да се удряте повече, Charge HR ще ви помогне да увеличите интензивността на упражненията си. Чрез познаването на сърдечния ритъм по време на активността и проследяването на всекидневните минути, в който сте в по-голяма зона на усилие, ще бъдете мотивирани да правите повече. Най-доброто от всичко е, че не е нужно да правите допълнителната стъпка от пускането на лентата за мониторинг на сърдечния ритъм, вече носите монитора си върху лъскавия ръкав и винаги следите сърдечната честота в допълнение към стъпките.

Купете Fitbit Charge HR от Amazon.com

Сърдечна честота с такса HR

Четенето на сърдечния ритъм се използва, за да ви разкаже много повече за вашето здраве, тренировка и начин на живот.

• Покой на сърдечната честота: Това четене е направено по време на периода на сън и е показател за вашето здраве и фитнес. По-ниският сърдечен ритъм на покой е показател за по-добра годност и готовност за добра тренировка
• Времето в зоните на сърдечната честота: Не можете да се заблудите, че сте били по-активни, отколкото сте наистина. С приложението и онлайн таблото за управление получавате дневна сума от минути в зоната с умерено интензивно изгаряне на мазнини (50-69% от максимума), в зоната с висока интензивност на сърцето (70-84% от максимума) (85% и повече).
• Вие сте в зоната? Дисплеят на Charge HR е празен, ако не го почукате или не натиснете бутона, за да не можете просто да хвърлите бърз поглед без ръце. Активирайте дисплея и виждате сърдечната честота. Иконата на сърцето до него е очертание, ако сте под зоната на изгаряне на мазнините, има две линии над здраво сърце, когато сте в зоната на изгаряне на мазнини, линия над и под здраво сърце, когато сте в сърдечната зона, и две линии под твърдо сърце, когато сте в пиковата зона.
• Персонализирана зона: Ако искате да останете в персонализирана зона, можете да я зададете в приложението или таблото за управление, така че индикаторът да се показва, когато сте в зоната.

• Тренировъчна тренировка: Вижте графика на сърдечната честота по време на тренировки, включително средната и максималната сърдечна честота.
• Графика за дневните сърдечни честоти: Вижте графика на сърдечната честота през целия ден.
• Точност: Сравнявах показанията с този на монитора за сърдечен ритъм на гръдния колан по време на оживено ходене и те се сравниха много добре. Имах стабилни показания лесно и те съвпаднаха добре за упражнения с умерена интензивност. Няколко потребители обаче се оплакаха във форумите във Fitbit, че имаха затруднения да получат показания, на които се довериха за енергично упражнение, вдигане на тежести и т.н.

На китката

Зарядът HR Charge е направен от гъвкав еластомер и използва затваряне на ключалката, което е далеч по-сигурно от затварящото приспособление за Flex и Charge. Припомняната Fitbit Force предизвика метални алергии при някои хора, особено около зареждащия порт. Портът е вдлъбнат в Charge HR, за да се предотврати контакт с кожата, но имате контакт с металната ключалка. Трябва да го носите плътно на китката си за най-доброто четене на сърдечния ритъм, но не трябва да сте здраво. Можете да го носите свободно в джоба си и да получите данни от стъпки, но няма да получите четене на сърдечния ритъм.

Екранът за зареждане HR е черен, докато не го почукате или не натиснете единичния бутон. Подобно на обикновената Fitbit Charge, тя показва часа на деня и можете да зададете вибрационни аларми. Можете да изберете дали кранчето да показва времето, броя стъпки, разстоянието, сърдечната честота, изгорените калории или изкачването на стълбите. Това е голямо подобрение спрямо индикатора с 5 точки на Fitbit Flex.

Обърнете внимание, че два модела, които проверихме, започнаха да се разпадат от лицето на тракера след една година, което не говори добре за неговата издръжливост.

Fitbit Charge HR е водоустойчив? Не. Това е добре да го носите в дъжда, но те препоръчват да не го носите в душ. Нито плуване, нито плуване с него.

Настройване на Fitbit Charge HR: За да настроите и да използвате Fitbit Charge HR, трябва да имате компютър или смартфон. Той се синхронизира безжично с USB хардуер на компютър или чрез Bluetooth 4.0 към мобилното приложение.

Зареждане и живот на батерията: Той използва персонализиран USB кабел (различен от използвания от който и да е друг Fitbit) за зареждане. Таксата трябва да трае пет дни и за презареждане е необходимо 1-2 часа.

Какво Fitbit зарежда HR тракове

• Стъпки през целия ден и тренировка: Charge HR следи както целодневните стъпки, така и стъпките за индивидуални тренировки. Той вибрира и мига, когато достигнете ежедневната си стъпка, която по подразбиране е зададена на 10 000 стъпки на ден (която можете да промените).
• Проследяване на упражненията: Лесно е да проследявате индивидуална сесия за упражнения. Просто натиснете единствения бутон на зареждането HR, докато той вибрира и се появи иконата на хронометъра. По време на тренировка можете да преминете през изминалото време, текущия сърдечен ритъм с зонов индикатор, изгорени калории, стъпки, разстояние, изкачване на етажите и времето на деня. След тренировката си синхронизирайте данните си, за да видите подробности, включително времето във всяка зона на сърдечната честота, графика на сърдечната честота през тренировката, стъпка, разстояние, изгорени калории и активни минути. Ако използвате мобилното приложение и смартфонът ви има GPS, можете да използвате функцията за тренировка на приложението за проследяване на скоростта и разстоянието.
• Калории: Fitbit следи изгарянето на калории през целия ден, плюс можете да видите калориите, изгорени по време на тренировките, които проследявате. Калориите са предназначени да ви помогнат да балансирате калориите, които ядете, с калориите, които изгаряте цял ден. Таблото или приложението ще ви каже колко калории трябва да ядете, за да постигнете цел за отслабване. Можете да използвате техния дневник за проследяване на храни онлайн или в приложението. Това е много добър крачкомер за диети.
• Разстояние: Това се изчислява от броя на стъпките ви.
• сън: Charge HR автоматично разпознава съня. На приложението или таблото за управление можете да видите общото ви време в леглото, времето заспало, времето будно и неспокойно, плюс графиката на съня.
• Аларми: Можете да зададете няколко вибриращи аларми и да изберете колко често да се повтарят.
• Стълбища / Подове: Автоматично проследява подовата настилка.
• Активно време: Броят на стъпките, които предприемате в минута, се превежда в Активни минути. Това може да ви помогне да проследите дали отговаряте на препоръките за упражнения за 30 или повече минути с умерено до силно физическо натоварване всеки ден.
• Сигнали за входящи повиквания: Ако активирате тази функция, вашият Charge HR ще вибрира и ще покаже идентификацията на повикващия на входящите повиквания от мобилния ви телефон, ако сте на разстояние до 20 фута от вашия телефон.

Табло за управление и приложение

Fitbit е любимото ми за проследяване на вашата диета и здравни статистики. Можете да използвате неговия дневник за храна в приложението или в онлайн таблото за управление, да проследявате водата, теглото си и др. Можете да се занимавате с предизвикателства с приятели и да печелите значки за постижения.Fitbit също може да споделя данни с много други популярни приложения и да публикувате в социалните медии.

Експертна проверка

Плюсове:

• комфорт: Много удобно за носене и затварянето на ключалката е много по-сигурно от затварянето на Flex или Charge.
• показ: Дисплеят е достатъчно голям и достатъчно ярък за старите ми очи. Обичам да виждам номерата за моите статистически данни за китката, вместо да проверявам приложение.
• Данни за сърдечната честота: Заслужава си допълнителната цена срещу таксата, за да има непрекъснато отчитане на сърдечния ритъм. Обичам да знам дали съм в зоната на изгаряне на мазнини или в зоната на сърцето по време на моите тренировки, без да се налага да добавя каишка за гърдите. Обичам да мога да преглеждам графиката след моята тренировка в приложението или онлайн. Това ме мотивира да правя по-енергични тренировки и да увелича минутите, които прекарвам в по-високите зони на пулса.
• подвижност: Можете да използвате само устройството и мобилното приложение, без да имате нужда от компютър. Можете да видите само днешните данни от самия HR Charge. Трябва да синхронизирате с приложението или компютъра на всеки 7 дни, за да изтегляте данни за минута по минута, но ако не можете да синхронизирате седмично, ще запазите 30 дневни суми.

Минуси

• Няма сигнали за неактивност или придвижване на напомняния да ви предпази от заседнал начин на живот и да намалите рисковете за здравето на заседанието. Таксата 2 има тези функции.
• Charge HR не разполага с функциите на часовника които са включени в Fitbit Surge. Той не проследява обиколки, скорост или GPS-базирани разстояния (въпреки че можете да го направите с приложението Fitbit). Докато можете да проследявате тренировките, не можете да видите обобщената информация незабавно в самата лента, трябва да я синхронизирате и да я преглеждате с таблото за управление на приложението или онлайн.
• Не получавате пълните възможности на специализиран пулсомер. Трябва да активирате дисплея с натискане или натискане на бутона, за да видите сърдечната честота и други статистически данни за тренировката. Няма сигнали или вибрации, които да показват, че сте в зона и извън зоната, само иконите.

Долен ред

Charge HR беше добър избор, но ако не сте получили много добра сделка за приключване, вместо това взимайте таксата 2. Ще оценявате взаимозаменяемите ленти и по-големия дисплей, плюс свързването към GPS на вашия телефон за показване на скоростта.

Ако имате нужда от нещо, насочено повече към тренировки и искате да останете в линията Fitbit, супер-гледането Fitbit Surge също следи сърдечната честота непрекъснато. Той включва GPS за скорост и разстояние и за преглед на карта на маршрута ви в приложението и онлайн. Той има всички други основни Fitbit функции за стъпки, калории и спи спиране. Дисплеят запазва номерата ви видими, докато тренирате и можете да го използвате като лъскав часовник през останалата част от деня.

• Купете Fitbit Charge HR от Amazon.com
• Купете Fitbit Charge 2 от Amazon.com

Разкриване на информация

В "DipHealth Fit" нашите експерт-писатели са ангажирани с проучването и писането на внимателни и редакторски независими прегледи на най-добрите продукти за вашия живот и вашето семейство. Ако ви харесва това, което правим, можете да ни подкрепите чрез нашите избрани връзки, които ни печелят. Научете повече за процеса ни на преглед.