Fitbit Charge Фитнес преглед на гривни

Ако искате модерна фитнес група, Fitbit Charge е отличен избор както за мъже, така и за жени. Тя продължава да се развива с всеки актуализиран модел, проследявайки вашите фитнес дейности, сън и много други.

Всички версии на Fitbit Charge имат цифров дисплей, а не незадоволителен индикатор за LED точки на Fitbit Flex. Таксуването показва времето на деня, броя на стъпките, разстоянието, изгаряните калории през цялото време и др. Тя ви позволява да следите и следите тренировките и автоматично открива и проследява съня. Свързани с мобилния си телефон, можете да получите интелигентни известия и вибриращи аларми, като сложността на тази функция напредва при всеки модел. Откриването на сърдечната честота е включено в актуализираните модели.

Fitbit Charge Wristbands

Моделите, различни от оригиналното зареждане, имат катарама за закопчаване, която може лесно да се сменя за различни външности. Можете да получите групи от Fitbit или от други производители, които ги проектират за всеки модел. Те обаче са специфични за модела, така че не можете да използвате ленти, съвместими с Charge 2 за Charge 3.

Оригиналното зареждане имаше незаменяема гъвкава лента, закрепена с две скоби, които щракнаха в слотовете на маншета. Това не включваше контур, така че беше разумно да добавиш такъв като "Бибелт", за да го задържиш на китката си.

Fitbit Charge 3

Fitbit Charge 3 дебютира през есента на 2018 г. Той има взаимозаменяеми катарами, вариращи от стилове на спорт до рокли. Това е първата група за зареждане, която е водоустойчива за плуване. В допълнение към проследяването на активността 24/7 и придвижването с напомняния, той има автоматично разпознаване на упражненията, за да открива и записва вашите тренировки. Той може да ви напътства в тренировка, тъй като можете да избирате от повече от 15 различни упражнения на базата на гол и да видите статистическите си данни в реално време. Откриването на сърдечната честота ви показва коя зона на интензивност упражнявате през вашата тренировка, и когато се сдвоявате с GPS телефона си, показва скоростта и разстоянието в реално време.

Разполага с автоматично разпознаване на сън с анализ за светлина, дълбок и REM сън. Също така е включено и проследяване на състоянието на жените, за да проследявате менструалния цикъл и да прогнозирате овулацията и прозореца за плодородие Този модел има много повече функции за уведомления, време и календар.

Fitbit Charge 2

Fitbit Charge 2, която дебютира през есента на 2016 г., се подобри и замени оригиналния Charge and Charge HR. Тя бе заменена от Fitbit Charge 3 през есента на 2018 година. Едно голямо предимство на този модел е, че има лесно взаимозаменяеми ленти. Можете да промените стила си в секунди, вместо да останете задържани с групата, която се доставя с оригиналното зареждане. Дисплеят също е по-голям, заемайки повече място в групата, но без да е много по-голям. Можете лесно да четете интелигентни известия от телефона и приложенията си.

Другите функции на таксата 2 са сърдечната честота, напомнянията за напомняне, ръководените сесии за дишане и личния фитнес резултат. За тренировки ще се свърже с GPS на мобилния ви телефон и ще покаже скоростта и разстоянието ви, както и опростените зони за сърдечен ритъм.

Оригинална такса Fitbit

Оригиналното зареждане имаше неподлежаща на смяна мантия със закопчалка. Не беше водоустойчива. Нямаше детекция на сърдечния ритъм или придвижване на напомняния. Характеристиките му включват:

• стъпки: Charge проследява целодневните стъпки. Той вибрира, когато достигнете ежедневната си стъпка. Можете също така да проследявате конкретни тренировки и да видите стъпки за тази тренировка.
• Проследяване на упражненията: Ако искате да проследите определена тренировка, натиснете бутона на лентата, докато тя вибрира. Той следи времето и ви дава суми за стъпки, разстояние и изгорени калории за тренировка. Ако използвате мобилното приложение и устройството ви има GPS, можете да използвате режима за проследяване на упражненията MobileRun, за да проследявате тренировките. Можете да го настроите да обявява разстоянието, времето, средното темпо, скоростта на разделяне и калориите, изгорени на избрания от Вас интервал (като всяка половин миля или миля). Можете да отделите време и да маркирате дейности, които не са стъпки, или да добавите тренировки там, където не сте носели Fitbit в общия си с онлайн таблото за управление или приложението.
• Калории: Калориите, показани за всички Fitbits, представляват калориите, които горят цял ​​ден, дори и в покой, започвайки от полунощ всеки ден.Ще забележите, че вече сте изгаряли калории, когато ставате сутрин. Това ви позволява да проследявате калориите, които ядете, и да ги балансирате с общото изгаряне на калории. Онлайн таблото за управление и приложението могат да ви помогнат да зададете калорична цел за отслабване.
• Разстояние: Fitbit оценява разстоянието от броя стъпки.
• сън: Таксата автоматично разпознава съня, няма нужда да запомняте стартирането и спирането на съня, както при оригиналния Flex или Fitbit One. На приложението или таблото за управление можете да видите общото ви време в леглото, времето заспало, времето будно и неспокойно, плюс графиката на съня.
• Аларми: Можете да зададете вибрационни аларми.
• Стълбища / Подове: Fitbit Charge автоматично следи подовата настилка и печелите значки за постигане на нови етажни етапи.
• Активно време: Ако сте достатъчно активни за една минута, той се брои като активна минута от умерена до енергична физическа активност. Целта е да отговаряте на препоръките за упражнения за 30 активни минути или повече всеки ден. Нивото на активност, което се брои, е еквивалентно на ходене на около три мили в час или по-бързо.
• Сигнали за повикващия: Ако активирате тази функция, таксуването Ви ще вибрира и ще покаже идентификационния номер на входящите повиквания от мобилния ви телефон.

Настройване на Fitbit Charge

USB кабел за зареждане и безжичен USB джон за вашия компютър (компютър или Mac) са включени. Отнема един до два часа, за да зареди напълно изтощената батерия, а кабелът е нестандартен. Таксата трае от седем до десет дни.

Можете да настроите таксуването с компютър или с мобилното приложение. Ако използвате компютър, USB ключалката остава в USB порт и трябва да инсталирате софтуера Fitbit Connect, за да синхронизирате данните. След това ще усети Charge, когато е на няколко крачки и синхронизира данните безжично. Синхронизирането с приложението изисква Bluetooth 4.0, така че може да не работи със стари мобилни устройства.

Fitbit Dashboard и App

Fitbit таблото и приложението могат да се използват за проследяване на разнообразни данни за диетата и здравето.

• Храни и вода: Проследявайте какво ядете с дневника си за храна, вграден в приложението и онлайн таблото за управление. Ако искате да сте сигурни, че пиете достатъчно вода, можете също така да проследите колко течни унции пиете през целия ден.
• тегло: Можете ръчно да регистрирате тежести в приложението и таблото за управление или да използвате скалата Aria за предаване на данните.
• Приятели: С популярността на Fitbit, тя е страхотна система за конкуриране с приятели и семейство. Ако решите да се добавите един към друг като приятели, ще видите техните дневни средни и седмични суми за стъпка. Можете да си съобщавате и да създавате групови предизвикателства.
• Социални: Можете да активирате приложението Fitbit, за да публикувате дневните суми в Twitter.
• Значки: Спечелете бандероли за ежедневните си записи и заживе.
• Споделяне на приложения: Fitbit може да сподели своите данни с много други популярни мобилни приложения за здраве и фитнес.

Най-долу в Fitbit Charge

Оригиналната Fitbit Charge беше удобна за носене и работи добре като часовник за педометър, с възможност за синхронизиране с компютъра или с мобилния ви телефон. Но това е най-добре предназначено за ежедневно здраве и фитнес, отколкото за спортно представяне. Актуализираните Fitbit Charge 2 и Fitbit Charge 3 включват проследяване на зоните за сърдечен ритъм, което е полезно, ако вашите тренировъчни цели са за подобряване на вашата фитнес.

Flex, Alta или Charge 3?

Като се има предвид изборът между Flex и Charge 3, ще получите много повече поддръжка за тренировка с Charge 3, както и цифров дисплей. За стила Fitbit Alta е по-тънък и има много стилни взаимозаменяеми ленти. Моделът Alta HR включва сърдечен ритъм.

Дали тази страница беше полезна? Благодаря за отзивите ви! Какви са вашите притеснения?