Отива болезнено здравословен за деца?
Съдържание:
- Върнете се в началото
- Първите обувки на бебето
- Късните години
- Проблеми с обувки
- Вземи запас от околната среда
Impact of Childhood Neglect and Trauma on the Developing Brain/Narcissistic Parents (Септември 2024)
Признайте го - може да дадете странични очи на родител, чието дете се движи без защита на краката си. В края на краищата, какво ще стане, ако стъпи на скала или, по-лошо, на парче стъкло?
Преди да прекарате прекалено много преценка за този родител, обаче, вземете предвид потенциалните ползи (или последици) на децата, които редовно не се обучават.
Върнете се в началото
Както може да се очаква, има доста дебат за това дали е най-добре краката (деца или възрастни) да бъдат защитени в чифт обувки или да ги оставят да се разгорят.
Няколко години по-рано, минималистичната марка Vibrams на марката за обувки направи разплитане с обувките си FiveFinger, които твърдяха, че имитират бягане, но същевременно осигуряват безброй здравословни ползи за тялото. Според маркетинговите материали на компанията обувките създават по-силни мускули на крака и крака, увеличават обхвата на движение на долната част на тялото и подобряват позата. Въпреки това, през 2014 г. компанията урежда дело за съдебно дело, подадено от клиент, който каза, че обувките не отговарят на тези твърдения.
Изявление за становище от Американската медицинска асоциация по медицина, обаче, при коментирането на делото не изключва напълно потенциалните ползи за босото или минималистичното протичане. В него се казва: "Бедното бягане е изтъквано като подобряване на силата и равновесието, като същевременно се насърчава по-естественият стил на бягане. Рисковете от бягането обаче включват липса на защита, което може да доведе до наранявания като пробиване на рани и увеличаване на стреса на долните крайници."
Проучване от 2017 г., публикувано в Поход и поза че има плюсове и минуси, за да оставят децата да бягат. Изследователите установили, че носенето на обувки увеличава силите на въздействието на земната повърхност, които могат да породят определени рискове от нараняване. Но босото и минималистичното протичане увеличава вътрешната ротация на тибията, което се свързва с конкретни видове наранявания.
Вземайки предвид това, зависи от родителя (и ако се консултира, педиатърът на детето) да претегли рисковете и ползите, за да определи дали би искал да насърчи децата си да отидат без обувки.
Първите обувки на бебето
Въпреки това, колко неустоими са малките малки маратонки, няма научни доказателства, които да заключават, че децата трябва да носят обувки, след като са се научили как да ходят. Всъщност, обратното може да е истинско движение без обувки, което помага на едно малко дете да подобри равновесието, силата и координацията си.
Единствената мярка, която трябва да се вземе предвид, е температурата на повърхността, върху която върви детето. Ако е студено, нещо с тънка подметка, като ботуши или чорапи, ще предпази краката им от студени повърхности. В противен случай нека новият проходител опознае текстурата и усещането за различни повърхности, независимо дали става дума за трева, плочки, пясък или килимчета.
Късните години
През 2007 г. изследователите в Южна Африка сравняват здравето на краката на човек с тези на 2000-годишен скелет. Те заключиха, че хората са имали по-здрави крака, преди да започнат да носят обувки редовно. Водещият изследовател публично коментира, че смята, че научните доказателства подкрепят твърдението, че обувките, предлагани в търговската мрежа, не са здрави за краката.
Но, разбира се, тези проучвания говорят за пълноценни възрастни. А децата? Поддръжниците на ходенето боси обикновено заявяват, че детските обувки променят нарастващото стъпало, принуждавайки го да съответства на формата на обувката. Вместо това, те казват, краката трябва да могат да се развиват естествено - и това означава, че нямате ограничения.
Проблеми с обувки
Най-големият проблем с детските обувки е тяхната скованост. Детето обича да тече свободно, да се катери на дървета, да прави колички. Има много малко огъване или дайте в подметката на детската обувка.
Липсата на директен контакт с повърхността, върху която се движи или катерене, може да доведе до проблеми - не може да се свърже с теглителната сила на дърво, например, което може да доведе до подхлъзване и падане на детето.
Лошото монтиране на обувките и неправилното използване също могат да причинят врастнали нокти на краката и структурни проблеми в крачетата на детето. А неправилното използване на обувки, които не позволяват сушенето, може да доведе до крака на спортиста.
Вземи запас от околната среда
Дори най-големите защитници на босите стъпала разбират, че има места, където децата вероятно трябва да носят обувки, въпреки че заслужава да се отбележи, че колкото повече детето отива бос, толкова по-естествена защита ще имат краката си от опасностите - макар че вероятно няма гвоздеи или винтове, Ето някои неща, които трябва да имате предвид, когато обмисляте дали да оставяте детето ви да се боси:
- Настоявайте детето да носи обувки, когато се разхожда из басейни, влажна трева или в съблекалнята. Топлата, влажна среда може да стимулира растежа на гъби, вируси и бактерии.
- Поддържайте снимките на тетануса на детето си актуални, Поставянето на остър предмет може да доведе до възпаление на тетанус.
- Настоявайте детето да носи слънцезащитни препарати на краката си, Краката могат да се слънчево изгарят, както при всяка друга част на тялото - важно е краката да бъдат защитени от слънцето.
- Имайте предвид температурата, В топъл ден пясъкът или асфалтът могат да причинят сериозни изгаряния. Ако това е ярък слънчев ден, може би искате да настоявате детето ви да носи обувки.
- Погледнете лекаря, ако детето ви получи рана при пробиване, Пункт рани на краката могат да бъдат сериозни, така че не забравяйте да се свържете с педиатър, ако детето ви стъпи върху остър предмет.
- Настоявайте за обувки в опасни ситуации, Не позволявайте на детето ви да ходи на бос в потенциално опасна ситуация - например в близост до огъня. И използвайте здравия разум, когато детето ви извършва дейности, които биха могли да навредят на краката му - като косене на тревата.
- Вземете предвид околната среда, Помислете за потенциални проблеми с насекоми, паразити, змии или други същества, които могат да влязат в контакт с краката на детето ви. Разбира се, някои области са по-безопасни от други, когато става дума за бягане на боси.
Родителят ще знае най-добре дали е добра идея децата й да се движат без обувки. Въпреки това, може би е добра практика да се въведе домакинство без обувки. Не само краката на децата ви ще получат времето на открито, което е необходимо, за да се развиват безопасно, но и ще проследят по-малко замърсявания в дома - това е ситуация, благоприятна за семейното здраве.
7 начини за предотвратяване на това, че детето ви е болезнено губещ
Лошото спортсменство няма да спечели детето ви на приятели. Използвайте тези стратегии, за да научите детето си как да спрете да бъдете болен.
Осъществяване на инхибирането на Вашата хумира по-малко болезнено
За някои хора инжекциите Humira (адалимумаб) могат да ужилят или да изгорят, но има няколко начина да се намали тази болка.
Болезнено уриниране и парене - дизурия
Имате ли болезнено уриниране с парене? Разберете какъв е този симптом често може да бъде признак и когато трябва да се види с лекар за това.