Какво е моят спящ номер за матрак за избор на комфорт?
Съдържание:
- Какво представлява Select Comfort Sleep Number?
- Как се определя Вашият сън номер?
- Какво представлява един матрак със сън?
Ерата на Измамата Алхимията и издигането образа на Звяра AGE OF DECEIT 2 Alchemy (Септември 2024)
Вероятно сте видели рекламите за матраци Select Comfort, но какъв е вашият номер на съня? Какви фактори и наука отиват в избора на номер на съня? Научете какво означава това за комфорта на вашия матрак, за разходите и за това как може да помогне за проблеми със съня, вариращи от безсъние до сънна апнея.
Какво представлява Select Comfort Sleep Number?
Разумно е да се чудите дали характеристиките на Select Comfort са просто маркетингов ход. Възможно ли е матракът да бъде настроен оптимално, за да подобри съня ви? Въпреки че не съществуват официални проучвания за сравнение на един матрак с друг, възможно е един регулируем матрак да помогне за подобряване на съня ви, особено ако сънят е компрометиран от болка в тялото през нощта от вашия матрак. Ако сте в състояние да спите по-удобно от двете страни, това може да намали риска от хъркане и сънна апнея. Може също да е полезно да повдигнете главата на леглото.
Номерът на съня е настройка на матраци Select Comfort, предназначени да увеличат максимално комфорта ви и да ви помогнат да спите по-добре. Тя ви позволява да персонализирате твърдостта или мекотата на вашата страна на матрака, което улеснява съпрузите да спят заедно.Онлайн калкулатор може да ви помогне да определите номера на съня си, като следвате няколко прости стъпки. Предполага се, че оптимизирането на комфорта на вашата спална повърхност може също да спомогне за качеството на съня.
Как се определя Вашият сън номер?
Номерът на съня се определя въз основа на пола, ръста, теглото и други фактори. Тя включва любимата Ви позиция за спане (странична, гръбна, стомашна или комбинация) и предпочитания за повърхност на съня (мека, средна, твърда или допълнителна). Онлайн калкулаторът също оценява качеството на съня ви, включително дали сте неспокойни през нощта или сте уморени през деня. Неспокойството може също да предполага, че проблем като безсъние и сънливост може да представлява нарушение на съня. Калкулаторът също така се пита дали чувствате натиск върху рамото или бедрото си, което предполага несъвместимост с вашия матрак.
По-умните матраци могат също да се опитат да оценят количеството на движение през нощта. Това може да се докладва с програмата SleepIQ на фитнес приложенията. Тази информация може да бъде полезна, за да ви даде някаква посока как да оптимизирате съня си, но това все още е развиваща се наука.
Какво представлява един матрак със сън?
Избраният комфорт може да не е евтин, изглежда, с цените на матрака, рекламирани на техния уебсайт, вариращи от $ 999,98 до $ 4,499.98, към момента на писане. Компанията предлага най-добрият начин да научите номера на съня си е да посетите някой от магазините на Select Comfort и да опитате едно от леглата си лично. Това може да е полезно да се реши дали тези специализирани матраци са наистина това, от което се нуждаете, за да спите по-добре.
Ако продължавате да се борите да заспите или да установите, че вашият сън е с лошо качество, помислете как да говорите със специалист по сън за начините за подобряване на съня, ако това се дължи на скрито разстройство на съня. При тези обстоятелства дори най-добрият матрак и оптималните настройки няма да са достатъчни, за да ви помогнат да спите по-добре.
Какво е най-добрият детски матрак за бебето?
Кой е най-добрият детски матрак? Ето как да изберете матрака за бебета за бебета и да проверите най-добрите налични матраци за детско креватче.
Съвети за избор на матрак, ако имате болка в гърба
Най-добрият матрак ли е за вашия лош гръб или мек? Зависи. Разберете какво казват експертите за леглото и проблемите с гърба.
Бебешки матрак преглед: Матрак за изпълнение
Може ли матракът наистина да помогне за засилване на активния начин на живот? Точно това разчита на Bear Mattress. Разгледайте този преглед на мечешкия матрак.