Ябълка, в която имате хранителни алергии
Съдържание:
The Great Gildersleeve: Leila Returns / The Waterworks Breaks Down / Halloween Party (Юли 2024)
Тъй като по-хладното време се свива и листата започват да променят цвета си, вълнението от падането започва да запълва въздуха. От свежи есенни температури и тиквени петна до сезон на прибиране на реколтата и царевични лабиринти, има нещо в това време на годината, което кара семействата да оценят великолепната природа. Но нищо не казва попадат по-добре, отколкото да се отправят към един изпълнен с забавление ден на бране на ябълки. Това е една дейност, която дори тези, които имат сезонни и хранителни алергии, могат да се радват на правилното планиране.
Ябълковото бране е чудесен начин да прекарате семейството си сред природата, докато се разхождате из полетата на дърветата с любимите си сортове - Рим, Granny Smith, Red Delicious. Малките деца често получават удар от достигането високо на едно дърво, за да вземат ябълка, която все още виси от клон, докато родителите мечтаят за многото рецепти, които да приготвят след завръщането си у дома.
Орален алергичен синдром
Около една трета от сезонните страдащи от алергия също изпитват орален алергичен синдром. Това не е истинска алергия към храната, а вместо това е реакция на протеина в полена, който тялото ви идентифицира като подобно на протеина в някои плодове и зеленчуци. Някой с орален алергичен синдром може да изпитва ухапвания от устата, устата или гърлото или да кихане след консумация на суров плод или някои зеленчуци. Ябълките са едни от многото плодове, които могат да бъдат проблематични за онези, които имат орален алергичен синдром.
За щастие, повечето хора, които имат орален алергичен синдром, все още могат да ядат сварената форма на същите плодове, които иначе биха предизвикали реакцията. Това се дължи на факта, че топлината променя протеините в плодовете или зеленчуците. Това ще бъде добре приет факт за тези, които биха искали да се насладят на домашно приготвен ябълков сос или ябълков пай след големия ден. Уверете се, че сте разбрали напълно разликата между оралния алергичен синдром и хранителната алергия преди да се отдадете.
Хранителни алергии
По-малко от 3% от хората имат алергии към плодове и зеленчуци, тъй като повечето от тях са резултат от орален алергичен синдром. Въпреки това, ако вие или вашият член на семейството имате истинска хранителна алергия към плодове или зеленчуци, важно е да разберете как да живеете безопасно и да избягвате тези храни. Това означава да внимавате за кръстосано заразяване, да четете етикети и да имате план за грижа за алергични реакции. Важно е да обсъдите диагнозата с Вашия лекар, за да разберете възможните реакции и дали сте податливи на анафилактичен отговор.
Съставяне на Apple - сега какво?
Докато се отправяте вкъщи с чанти с ябълки, за да се наслаждавате, разговорът често върви, какво да печете, колко ще ядете и кога ще бъде готов? За мнозина само идеята за хапене в ясна ябълка върши работа. За тези, които са малко по-приключенски, има много начини да се насладите на ябълките. Разгледайте тези предпочитани:
- Нарежете ябълките и се сдвойте с парче сирене. За тези, които имат алергия към млечни продукти, изберете соево или оризово сирене.
- Представете си колко сладка е миризмата на гореща овесена каша с ябълки с кубчета, за да се насладите. Без глутен, направен с вода или соево мляко, овесената каша е идеална за всеки.
- Нарежете ябълките и сервирайте с лъжица фъстъчено или бадемово масло. За онези, които имат алергия към орех, вместо това дръпнете слънцето. Слънцето се прави от слънчогледово семе и е чудесна алтернатива.
- Нарежете ябълките и добавете към любимия си микс от палачинки! За тези с алергия към глутен, добавете ги в сместа без глутен.
- Направете ябълка свеж, като нарязани на ябълки и печене с топче за троха. За тези, които са без глутен, използвайте глутен без овес, за да поставите на върха на ябълките преди печене.
- Направете ябълков сос с разнообразни ябълки и сервирайте горещо или студено. Насладете се на пръскане с канела, докато няма алергии към тази подправка, за да добавите малко вкус. За повечето хора, тъй като ябълките се приготвят, ябълковият сос е безопасен вариант за всички.
- Печени ябълки могат да се приготвят с няколко прости съставки.Мнозина избират ябълки, добавяйки малко вода и малко количество кленов сироп за сладост. След като са изпечени, ябълките се натъгат и са вкусни, сервирани топли.
- Един добър старомоден ябълков пай винаги е хит! Изберете рецепта, която отговаря на вашите нужди от алергия, така че всеки да може да се наслаждава.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Американски колеж по алергия, астма и имунология. Видове алергии при храните: Синдром на алергия през устата. 2014.
- FAACT екип за връзка с алергии и анафилаксия. Възрастни с алергии към храната 2016.
- Сусман, Гордън, Сусман, Артър, Сусман, Дейвид. Орален алергичен синдром. CMAJ. 2010 август 1о; 182 (11): 1210-1211.
Как да купим Турция, която е безопасна за хранителни алергии
![Как да купим Турция, която е безопасна за хранителни алергии Как да купим Турция, която е безопасна за хранителни алергии](https://img.diphealth.com/img/allergies/buying-a-turkey-when-you-have-food-allergies.jpg)
Пуйки, дори и пресни пуйки, могат да съдържат съставки, които не са безопасни за хора с определени алергии. Ето какво трябва да знаете.
Детски хранителни алергии и недостиг на хранителни вещества
![Детски хранителни алергии и недостиг на хранителни вещества Детски хранителни алергии и недостиг на хранителни вещества](https://img.diphealth.com/img/allergies/childrens-food-allergies-and-nutrient-deficiencies.jpg)
Децата с хранителни алергии може да нямат хранителни вещества. Научете какви заместители на храната трябва да добавите, за да поддържате вашите деца растящи и здрави.
Магазини за хранителни стоки за хранителни продукти, снабдени с алергии и телчета
![Магазини за хранителни стоки за хранителни продукти, снабдени с алергии и телчета Магазини за хранителни стоки за хранителни продукти, снабдени с алергии и телчета](https://img.diphealth.com/img/allergies/grocery-shopping-for-people-with-food-allergies-1.jpg)
Къде можете да откриете безопасни за алергиите скоби, когато имате хранителни алергии? От складовите клубове до етническите хранителни стоки, ето какво можете да очаквате, когато пазарувате.