Guggul ползи за здравето, употреби и повече
Съдържание:
„На кафе” разкрива предимствата на нанофрарадиочестотна технология за борба с белезите (Юли 2024)
Жълтеникава смола, секретирана от дървото с миркул (Commiphora mukul), guggul се използва от хиляди години в Аюрведа (традиционната медицина на Индия). Практикуващите аюрведична медицина често смесват екстракт от гургул с други природни вещества, за да лекуват здравословни проблеми като артрит, хемороиди и инфекции на пикочните пътища. Guggul се предлага и като лекарство за акне, както и стимулант за отслабване.
Ползи за здравето
Досега липсва научна подкрепа за ползите от guggul.
1) Висок холестерол
Въпреки че guggul се използва широко в Индия за борба с високия холестерол, изследванията върху ефектите от намаляване на холестерола в екстракта са довели до смесени резултати. Едно проучване от 2009 г. на 43 възрастни с умерено висок холестерол например установи, че тези, които са приемали 2160 mg капсули в капсули дневно, имат по-голям спад в нивата на общия холестерол, отколкото тези, които са приемали плацебо хапче. Въпреки това, членовете на проучването, които са използвали guggul, не показват значително намаляване на нивата на LDL ("лош") холестерол.
Друго проучване, публикувано през 2003 г., възлагало на 103 възрастни с висок холестерол да приемат 1000 mg или 2000 mg guggul дневно в продължение на осем седмици и установил, че екстракта действително повишава нивата на LDL холестерол.
2) Тумори
Предварителните проучвания предполагат, че екстрактът guggul може да помогне за борба с туморите. Едно проучване от 2007 г. за човешки клетки установи, че гуггулстеронът (съединение, открито в guggul) индуцира смъртта на клетки от рак на простатата, докато доклад от 2008 г. разкрива, че guggulsterone осуетява растежа на кожни тумори при мишки.
3) остеоартрит
Други проучвания показват, че екстрактът от гургул може да помогне за намаляване на симптомите на остеоартрит на коляното.
Научете за естествените средства за остеоартрит.
Уговорки
Екстрактът от Guggul може да предизвика нежелани реакции като главоболие, гадене и кожно дразнене (обикновено под формата на обрив) при някои индивиди. Тъй като guggul също е установено, че стимулира щитовидната жлеза, всеки, който има състояние на щитовидната жлеза, трябва да се консултира с лекар, преди да използва екстракт от guggul.
В проучване от 2004 г. учените откриха, че гугулстерон може да потисне действието на лекарства, които се метаболизират от ензимите на организма CYP3A. Тези лекарства включват Lipitor, циклоспорин и хинидин.
Допълненията не са тествани за безопасност и поради факта, че хранителните добавки са до голяма степен нерегулирани, съдържанието на някои продукти може да се различава от посоченото на етикета на продукта. Също така имайте предвид, че безопасността на добавките при бременни жени, кърмачки, деца и тези с медицински състояния или които приемат лекарства не е установена. Ако обмисляте използването на guggul, първо говорете с вашия доставчик на първична помощ. Самостоятелно лечение на състояние и избягване или забавяне на стандартната грижа може да има сериозни последици.
Отказ от отговорност: Информацията, съдържаща се в този сайт, е предназначена само за образователни цели и не е заместител на съвет, диагностика или лечение от лицензиран лекар. Не е предназначено да обхваща всички възможни предпазни мерки, лекарствени взаимодействия, обстоятелства или нежелани ефекти. Трябва да потърсите бърза медицинска помощ за всички здравословни проблеми и да се консултирате с Вашия лекар, преди да използвате алтернативна медицина или да промените режима си.
Витамин К2 Ползи, употреби, съвети и повече
![Витамин К2 Ползи, употреби, съвети и повече Витамин К2 Ползи, употреби, съвети и повече](https://img.diphealth.com/img/supplements/the-benefits-of-vitamin-k2.jpg)
Вземете лъжичката върху хранителната добавка витамин К2, за да увеличите защитата си срещу остеопороза и сърдечни заболявания.
Глутатион ползи за здравето, употреби и повече
![Глутатион ползи за здравето, употреби и повече Глутатион ползи за здравето, употреби и повече](https://img.diphealth.com/img/holistic-health/the-benefits-of-glutathione.jpg)
Получете ниски нива на добавки за глутатион, включително съобщени ползи, странични ефекти и къде да ги намерите.
Ziziphus - ползи за здравето, употреби и повече
![Ziziphus - ползи за здравето, употреби и повече Ziziphus - ползи за здравето, употреби и повече](https://img.diphealth.com/img/holistic-health/the-benefits-of-ziziphus.jpg)
А рода от растения, които включват jujube плодове, научете как Ziziphus може да помогне успокои тревожност и отблъсне диабет.