Менопаузата на хоризонта ли е?
Съдържание:
- Промени в менструалния цикъл
- Горещи вълни
- Вагинални симптоми
- Промени в настроението
- Промени в моделите на съня
- Промяна в изгледа
"Хормоните на радостта" - видео за ендокринологичния ни екип (Октомври 2024)
Много жени започват да забелязват симптоми, които подозират, че могат да са показателни за менопаузата през 40-те години. Този период от време се нарича перименопауза, която е фаза, водеща до крайния менструален период.
По време на перименопаузата, функцията на яйчниците на жената започва да намалява, така че нивата на естроген в тялото започват да намаляват. С намаляващи нива на естроген и други хормонални промени в тялото, много жени започват да изпитват симптоми като горещи вълни и проблеми с настроението, както и промяна в менструалния цикъл.
Ще изследваме тези (и други) общи признаци и симптоми, които жените изпитват като менопауза. За да се изясни, менопаузата е момент, в който жена не е имала менструален цикъл в продължение на 12 последователни месеца.
Промени в менструалния цикъл
За много жени първият признак на перименопауза е промяна в продължителността на менструалния цикъл. Често, на първо време, времето между периодите на жената ще се удължи, в сравнение с нормалните й менструални цикли. След това, жената често ще изпитва пропуснати периоди, които могат да се появят веднъж за известно време или дори за няколко цикъла. Това е нормално и знак, че яйчниците на една жена вече не отделят яйца (наричани овулация) месечно.
Разбира се, ако сте били редовни (по отношение на месечните си периоди) като часовников механизъм, тъй като сте били на 13 години, е по-вероятно да забележите всяка промяна. Но ако сте имали нередовни периоди, това може да не удари радара ви по-късно и това е ОК. Всички жени изпитват перименопауза по различен начин; някои имат по-очевидни признаци и симптоми, а други с по-фини.
И накрая, важно е да се отбележи, че все още можете да забременеете по време на перименопауза, тъй като яйчниците все още могат да отделят яйце, но не и надеждно. Така че не забравяйте да разгледате бременността като възможност, ако пропуснете период.
Горещи вълни
Горещите вълни са най-често срещаният симптом, който се среща при жените в перименопаузата и веднага след менопаузата. Горещата светкавица обикновено се описва като топла вълна или усещане, което започва от лицето или шията и се движи надолу по тялото, въпреки че описанието може да варира. Тежестта може да варира, което означава, че при някои жени горещите им вълни са инвалидизиращи, докато за други те са незначителна неприятност.
Горещи вълни обикновено изчезват в рамките на пет години от началото. Въпреки това, малък брой жени могат да продължат да имат горещи вълни и след менопаузата.
Също така си заслужава да се отбележи, че жените, които претърпяват хирургическа менопауза, което означава, че техните яйчници са хирургично отстранени, са склонни да изпитват по-тежки и чести горещи вълни.
Ако горещите вълни влияят на ежедневното Ви функциониране и / или качество на живот, говорете с Вашия лекар. Съществуват редица поведенчески техники (например носене на широки дрехи и използване на вентилатор през нощта), както и лекарства (например, антидепресант или хормонална терапия), които могат да ви помогнат да се почувствате по-добре.
Вагинални симптоми
За някои жени, вагиналната сухота е първото им убеждение, че менопаузата е на път. Това може да дойде под формата на болезнено сношение, тъй като вагиналните стени стават по-тънки и по-малко еластични от загубата на естроген в тялото.
В допълнение към вагиналния сърбеж и сухота, жената може да има по-чести инфекции на пикочните пътища или уринарна инконтиненция, тъй като лигавицата на уринарния тракт също намалява в отговор на спада на естрогена.
Докато по-голямата част от симптомите в перименопаузата се подобряват с времето, вагиналната сухота, за съжаление, има тенденция да се влошава, когато жената остарява. В действителност, някои жени дори не започват да изпитват този симптом до късна постменопауза.
Добрата новина е, че има широк спектър от терапии за лечение на този неудобен симптом, вариращ от вагинални лубриканти и овлажнители до нехормонални и хормонални медицински терапии.
И накрая, важно е да се спомене, че дори и без сухота на вагината, жените могат да забележат по-малък интерес към секса, тъй като менопаузата се приближава. Промените в либидото могат да останат незабелязани в хаоса на стресиращия живот, но в крайна сметка може да разберете, че вече не се интересувате от секса или че оргазмите ви не са толкова интензивни.
Не забравяйте, че либидото е амалгама от физиологични процеси и психологически и емоционални елементи. Намирането на решение вероятно ще включва обсъждане с Вашия лекар и Вашия партньор.
Промени в настроението
По време на перименопауза, някои жени изпитват промени в настроението и могат да опишат чувството за раздразнение, тъга, тревожност, недоволство и / или гняв. Тъй като проблемите с настроението засягат взаимоотношенията и работата, жените разбираемо се тревожат за този симптом.
Експертите не са напълно сигурни защо някои жени изпитват промени в настроението по време на перименопаузата, а други не. Вероятно хормоналните промени, като спад на нивата на естроген, през това време играят роля за някои жени. Въпреки това, освен хормоните, вероятно се включват и други фактори, като естествения процес на стареене.
Например, жените могат да скърбят за загубата на редовния си цикъл и за факта, че вече не могат да раждат деца, или могат да бъдат уязвими към тревожност или тъга, когато децата им напускат колежа.
По същия начин, перименопаузата може да се случи по време на живота на жената, когато нейните родители се разболяват или умират, или когато тя сама преживява промяна в партньорството (например, развод). Други проблеми със здравето могат да започнат да възникват около времето на перименопаузата, което може да направи жената още по-чувствителна към емоционалните препятствия.
Ако сте загрижени за настроението си, особено ако изпитвате тъга, която засяга вашите взаимоотношения и / или ежедневното ви функциониране, не забравяйте да посетите Вашия лекар или специалист по психично здраве.
Освен широко разпространената тъга, други симптоми на депресия могат да включват загуба на удоволствие в дейностите, които някога сте ползвали (наречена anhedonia), чувство за вина и безполезност, промяна в апетита или моделите на съня и / или мисли за смърт или самоубийство.
Промени в моделите на съня
Загубата на сън е разочароващо и все пак това е доста често срещано оплакване за жените, тъй като те се приближават към менопаузата. Има много причини, поради които вашият модел на сън може да се промени в този момент от живота ви. Например, това може да се дължи на нощните горещи вълни, проблеми с настроението като чувство на тревожност или депресия, или просто стресът от натоварена работа или график на живота.
Освен това, често се появяват чести нощни събуждания, дължащи се на първични нарушения на съня като синдром на неспокойни крака или сънна апнея.
Разбира се, има много възможни лекарства, включително поведенчески терапии, както и краткотрайна употреба на лекарства, които могат да ви помогнат да се върнете към нормален режим на сън.
Промяна в изгледа
Съществуват много други потенциални признаци и симптоми, които могат да възникнат при жената, която се доближава до менопаузата, и те много вероятно вероятно произвеждат (поне частично) от хормоналните промени, свързани със загубата на функцията на яйчниците.
Някои от тези промени, за които трябва да знаете, включват:
- Косопад
- Стареене на кожата (например загуба на влага на кожата и повече бръчки)
- Разширяване на талията поради преразпределението на мазнините в тялото
- Акне
Слово от DipHealth
Пътуването до менопаузата е уникално за всяка жена и е трудно да се предскаже какви симптоми ще изпита всяка отделна жена и кога точно ще ги срещне. Бъдете уверени, че повечето симптоми като горещи вълни и проблеми с настроението се подобряват.
Въпреки това, има начини да ги управлявате по пътя, така че обсъдете ги с Вашия лекар - заслужавате да се чувствате добре. Въпреки това, опитайте се да прегърнете този естествен преход възможно най-добре, като знаете, че не сте сами.
Как да се справим с симптомите на менопаузатаКакво лечение на мигрена са на хоризонта?
Научете повече за напредъка в лечението и превенцията на мигрената, включително нови лекарства, устройства и лекарства, доставяни по уникален начин.
Лечение на болки в гърба на хоризонта
Лечението с болки в гърба на хоризонта може да помогне за преодоляване на пропастта между неуспешната консервативна терапия и хирургията на гърба. Научете повече.
Веднъж месечно ХИВ наркотици на хоризонта?
Учените са започнали да изследват дългодействащи лекарства за ХИВ и системи за доставяне на лекарства, които в крайна сметка могат да позволят еднократно или веднъж месечно дозиране.