Определение на глутамат при фибромиалгия и ME / CFS
Съдържание:
- Определение:
- Роля на глутамат при фибромиалгия
- Роля на глутамат в синдрома на хроничната умора
- Мононатриев глутамат
- Глутамат и други невротрансмитери
Е - ДОБАВКИ (то чем не говорят УЧЕНЫЕ !!!) ГЛУТАМАТ НАТРИЯ Е-621 манипуляции (Октомври 2024)
Определение:
Глутаматът е вид мозъчен химикал, наречен невротрансмитер, което означава, че помага за предаването на съобщения около мозъка. Обикновено участва в обучението и паметта. Глутаматът също участва в множество неврологични заболявания.
Също известен като: L-глутаминова киселина, глутаминова киселина, L-глутамат
Често се бърка с: Глутаминът
Глутаматът изпълнява някои необходими функции в мозъка ви.Счита се за възбуждащ невротрансмитер, което означава, че стимулира области в мозъка или други части на нервната система. Този тип стимулация е съществена част от учебния процес, така че глутаматът е нещо добро.
Въпреки това, много глутамат не е непременно нещо, което искате. В някои случаи тя може да стане това, което се нарича excitoтоксин, Токсинът рядко е добра дума и със сигурност не е позитивен в този случай. В ролята си на екситотоксин, глутаматът може да преувеличава мозъчните ви клетки.
Ако високите нива не се контролират, този невротрансмитер може да преувеличава тези клетки, докато не предприемат драстични действия и да извършат клетъчно самоубийство, за да защитят клетките около тях. (Помислете за това като изваждане на гниещ зъб, така че разпадането не се разпространява до зъбите до него.)
Клетките в нашето тяло умират през цялото време и повечето от тях могат да бъдат заменени. Онези, които глутаматът води до самоубийство, са неврони. Мозъкът не може да създава нови, за да замени изгубените, така че е важно да ги запазим здрави и безопасни.
Ролята на глутамат като екзитотоксин се смята, че участва в различни невродегенеративни заболявания като множествена склероза, болест на Алцхаймер и амиотрофична латерална склероза (болест на ALS или Lou Gherig).
Смята се също, че нарушаването на регулирането на глутамат е аспект на синдрома на фибромиалгия и хронична умора, въпреки че тези състояния не се считат за невродегенеративни.
Роля на глутамат при фибромиалгия
Изследванията показват, че хората с фибромиалгия имат необичайно високи нива на глутамат в областта на мозъка, наречена инсула или островна кора. Инсулата е силно ангажирана в обработката на болка и емоция. Високите нива на глутамат са индикатор, че този участък на мозъка може да бъде хронично свръхстимулиран в това състояние.
Инсулата също участва в:
- Чувствата
- безпокойство
- Моторни умения
- апетита
- Хранителни разстройства
- Пристрастяване
При фибромиалгия може да се повиши чувствителността, което води до свръхстимулация. Тревожността е често срещано състояние на симптом / припокриване. Моторните умения могат да бъдат нарушени, което води до баланс на проблемите и падане. Нарушения на храненето могат да бъдат по-чести при хора с фибромиалгия.
Глутаматът присъства в областите на тялото извън нервната система, където функционира като хормон. В тази си роля тя може да причини болка.
Проучване от 2016 г. показва, че упражненията могат да намалят свързаната с глутамат болка при хора с фибромиалгия, което може да помогне да се обясни слабо разбраната връзка между това състояние и усилията.
Роля на глутамат в синдрома на хроничната умора
Проучванията са разделени по въпроса дали глутаматната дисрегулация играе роля в синдрома на хроничната умора, състояние, което включва и сензорно претоварване, тревожност и проблеми с движението / баланса.
За разлика от фибромиалгията, проучванията показват, че нивата на глутамат могат да бъдат ниски в някои области на мозъка. Това има смисъл, когато разгледате мозъчната мъгла, свързана с това заболяване, която включва проблеми с ученето.
Имаме и някои доказателства, които предполагат, че синдромът на хроничната умора може да включва гени, които са свързани с глутаматна дисрегулация.
Мононатриев глутамат
Като аминокиселина, глутаматът е компонент на мононатриев глутамат (MSG), който се използва в някои лекарства и като хранителна добавка. То може да е свързано с някои негативни здравни последици.
Някои здравни работници смятат, че MSG може да бъде вреден за хората с фибромиалгия, докато други смятат, че това не е така. Някои хора казват, че премахването на MSG от диетата им е помогнало за облекчаване на симптомите на фибромиалгия и синдром на хроничната умора, но тези твърдения не са подкрепени от медицинската наука.
Глутамат и други невротрансмитери
Може да се чудите как мозъкът ви се занимава с високи нива на глутамат. Има решение - друг невротрансмитер, наречен GABA. Работата на ГАБА е да успокои мозъка ви, след като глутаматът се разгневи.
Важно е нивата на ГАМК и глутамат да бъдат балансирани помежду си, но това често не е така при заболявания, свързани с глутамат.
Други невротрансмитери, участващи в тези състояния, включват: серотонин, мелатонин, норепинефрин, допамин.
Фибромиалгия Диета: мононатриев глутамат и аспартам
Трябва ли фибромиалгията да изключва мононатриев глутамат и аспартам? Вижте защо тези две хранителни добавки могат да бъдат проблем и как да ги отстраните.
GABA и глутамат при фибромиалгия и ME / CFS
Научете ролята на ГАМК и глутамата, тяхното участие в фибромиалгия и синдром на хроничната умора и симптомите, които те могат да доведат.
Облекчаване на болката при възпаление при фибромиалгия
Ролята на възпалението при фибромиалгия е дълго обсъждана. Вижте какви са настоящите изследвания и как може да ви помогне да намерите облекчение на болката.