Вашият ГЕРБ ли се дължи на чревните бактерии?
Съдържание:
ДПС Котел с нов лидер. Владимир Мартинов поема организацията до местните избори /www.kotelnews.com (Септември 2024)
На пръв поглед изглежда, че няма никакъв смисъл, че ще има връзка между киселините и чревните бактерии. Как може нещо надолу по веригата (червата) да има нещо общо с нещо нагоре (киселини)? Въпреки това, има една интригуваща теория, която свързва двете. Нека погледнем …
Теорията, че бактериите в тънките черва порастват ГЕРБ
В неговата книга, Хранене с бърз тракт, Норман Робилард, доктор на науките прави случай, че бактериалният свръхрастеж на тънките черва (SIBO) може да бъде истинската причина за гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ).
SIBO е здравословно състояние, при което има твърде много бактерии в горната част на тънките черва, място, където тези микроорганизми наистина не бива да бъдат. ГЕРБ е заболяване, при което стомашната киселина изгаря лигавицата на хранопровода (киселинен рефлукс), причинявайки симптом на киселини.
Как тези двамата могат да бъдат свързани? Теорията на д-р Robillard е, че газът, произвеждан от бактериите, пребиваващи в тънките черва, поставя достатъчно налягане върху тънките черва и стомаха, че може да изтласка киселината от стомаха в хранопровода.
В допълнение към идентифициране на нов начин да погледнете на Д-р Robillard също предлага нов поглед върху лечението. Той не одобрява употребата на лекарства за намаляване на киселинността, особено използването на инхибитори на протонната помпа (ИПП), което в момента е стандартното лечение за ГЕРБ. Неговата теория е, че намалената стомашна киселина, получена от ИПП, допринася за бактериалния свръхрастеж в тънките черва на първо място, тъй като стомашната киселина има превантивна роля по отношение на запазването на бактериите от населението на тънките черва.
Това, което д-р Robillard препоръчва, е, че пациентите с ГЕРБ следват диета, която е ниска в това, което той нарича "трудно усвоими" въглехидрати. Той вярва, че диета с високо съдържание на тези въглехидрати допринася както за свръхрастежа на тези бактерии, така и за увеличената продукция на газ, която директно води до отлив.
Интересното е, че списъкът му на въглехидрати, който трябва да се избягва, е много подобен на този при ниско-FODMAP диета за IBS. Важна разлика са тези храни, които са с високо съдържание на резистентно нишесте, като зрели банани и царевица, които се насърчават на диета с ниско съдържание на FODMAP, но се обезсърчават от д-р.Robillard по отношение на лечението на ГЕРБ.
Науката зад теорията
Въпреки че теорията е непреодолима, все още няма много изследвания, които да я подкрепят.
Едно малко проучване, включващо пациенти с ГЕРБ, поглъщат разтвор на фруктоолигозахариди (FOS) или плацебо след хранене в продължение на една седмица. FOS не са лесно смилаеми и следователно могат да бъдат ферментирани от чревни бактерии. Интересното е, че FOS са вид FODMAP, намиращ се в храни като лук, чесън и аспержи.
Изследователите открили, че FOS увеличава времето на релаксация на мускулите на езофагеалния сфинктер, както и увеличава количеството на симптомите на киселинен рефлукс и GERD. В това проучване не е споменато за SIBO, но изследователите са стигнали до заключението, че ферментацията в дебелото черво причинява увеличаване на симптомите на ГЕРБ.
Друго много малко проучване установи, че диетата с ниско съдържание на въглехидрати значително подобрява симптомите на ГЕРБ при малка група пациенти със затлъстяване.
Долния ред
Засега изглежда, че всичко, което можем да заключим, е, че това е интересна теория. Надяваме се, че ще бъдат проведени допълнителни изследвания, за да се установи дали диета с ниско съдържание на въглехидрати наистина решава SIBO и облекчава симптомите на ГЕРБ. За съжаление, финансирането за диетични лечения за медицински проблеми обикновено е оскъдно. Лично аз бих искал да видя някои изследвания за това дали диетата с ниско съдържание на FODMAP има ефект върху симптомите на киселини - нещо, което съм чувал от клиенти, които са на диета.
Устойчивият ГЕРБ е състояние, което се лекува най-добре от Вашия лекар. Въпреки това, ако тази теория резонира с вас, говорете с лекаря си за това. Ако решите, че искате да опитате диета с ниско съдържание на въглехидрати, препоръчана от д-р Robillard и след това да оцените нейното въздействие върху симптомите, трябва да се консултирате с квалифициран специалист по хранене, за да се уверите, че всичките ви хранителни нужди са изпълнени.
Ролята на чревните бактерии в IBS
Бактериите може да са това, което е зад IBS. Научете повече за най-новите изследвания относно ролята на чревните бактерии в развитието и поддържането на IBS.
Какви са чревните звуци?
Чревните звуци са важен показател за здравословни черва. Какво може да накара звуците на червата да се забавят или да спрат напълно?
Вашият хипоталамус и вашият менструален цикъл
Научете повече за ролята на мозъка ви в месечния си цикъл и за това как хипоталамусът влияе върху Вашия период.