Какво да ядем, когато имате гадене
Съдържание:
- Придържайте се към лекарствата си
- Съвети за предотвратяване и успокояване на гаденето
- Храна, която е лесна за стомаха
Внимание храна! Как НЕ трябва да се храним! (Юли 2024)
Ако страдате от гадене, свързано с лечението на рака, може да е наистина трудно да се яде … или искате да ядете. Но храната може да помогне на тялото ви да бъде силно. Избирането на правилните храни и правилното им хранене може да намали гаденето, което прави храненето и леките закуски отново привлекателни. Ето някои съвети как да потушите симптомите на гадене.
Придържайте се към лекарствата си
Най-важното нещо, което трябва да запомните, когато се занимавате с гадене, е, че медикаментите са най-важната ви защита. Храненето не трябва да замества анти-повръщане (антиеметични) лекарства. Вместо това, той трябва да се използва заедно с правилното медицинско управление.
Ако Вашият лекар или медицинска сестра Ви дадат определен график за приемане на Вашето лекарство, придържайте се към него. Дори и да не се чувствате гадене, приемайте вашите лекарства, както е предписано, за да предотвратите появата на гадене и повръщане. Много по-лесно е да предотвратите гадене и повръщане, отколкото да ги лекувате след като се появят.
Ако вашите лекарства не работят, помолете Вашия медицински екип за помощ. Нека Вашият лекар знае как се справяте и работите с него, докато не получите необходимото облекчение на симптомите. Не се обезсърчавайте, ако първите ви лекарства не работят. Списъкът на различно работещите лекарства за този проблем е дълъг и може би е въпрос на намиране на правилната комбинация.
Съвети за предотвратяване и успокояване на гаденето
- Ако е възможно, избягвайте кухнята, когато се приготвя храна, за да избегнете силни миризми на храна.
- Използвайте чаша за пътуване с капак, за да избегнете ненужни миризми, които могат да влошат гаденето.
- Поддържайте леките закуски, защото гладът може да продължи само няколко минути. Яжте в момента, в който се чувствате така.
- Опитайте да държите малко храна в стомаха си през цялото време. Наличието на напълно празен стомах може да влоши гаденето.
- Останете изправени, или на стол, или подпряни с възглавници, поне 30-60 минути след хранене. Легният плод след хранене и закуска може да влоши гаденето и киселините.
- Изпийте чай от джинджифил или джинджифилов ейл между ястия и закуски. Опитайте се с твърди джинджифилови бонбони, ако това звучи привлекателно.
- Пия вода. Поддържането на хидратация може да помогне много за гадене. Ако не можете да го направите сами, Вашият лекар може да предложи в клиниката течни инфузии.
Храна, която е лесна за стомаха
- Опитайте храни с ниска миризма, бързо готвене като овесена каша; Сметана от пшеница; студени зърнени храни; консервирани праскови, круши или плодови коктейли; шейкове и шейкове; бъркани яйца; Френски тост; и палачинки.
- Експериментирайте с температурата на храната. Опитайте топли храни като овесена каша, сметана от пшеница или супа; и студени храни, като например замразени плодове, плодове, замразени плодове, барове или шейкове. Вие бързо ще разберете каква температура на тялото ви харесва най-добре и кога.
- Опитайте необичайни вкусове. Това, което обикновено обичате, може да не е привлекателно сега и това, което обикновено не ви харесва, може да работи добре по време на лечението. Например, опитайте се да направите кисел, кисел или сладко сладък шейк, като добавите замразени боровинки в сместа.
- Изрежете прекалено сладкия вкус на течни хранителни продукти (напр. Осигурете) чрез добавяне на 1 до 2 чаени лъжици фино смляно, безкофеиново кафе към ароматите на шоколад или ванилия.
Ако вашето гадене и / или повръщане се влоши или е много трудно да се контролира, може да се извърши сканиране на мозъка, за да се изключи мозъчното засягане.
Какво да ядем, когато тренираме за полумаратон
![Какво да ядем, когато тренираме за полумаратон Какво да ядем, когато тренираме за полумаратон](https://img.diphealth.com/img/sports-nutrition/what-to-eat-when-training-for-a-half-marathon-10.jpg)
Вземете съвети как да се хранят и да се хидратират, когато тренирате за половин маратон, както и точно преди, по време и след голямата надпревара.
Какво да ядем за закуска, когато имате диабет
![Какво да ядем за закуска, когато имате диабет Какво да ядем за закуска, когато имате диабет](https://img.diphealth.com/img/type-2-diabetes/what-to-eat-for-breakfast-when-you-have-diabetes.jpg)
Ако имате диабет, консумирането на по-ниски въглехидрати, по-нисък гликемичен индекс за закуска е важен и полезен. Вземете най-добрите си снимки.
Какво да ядем след операция и какво да избягваме
![Какво да ядем след операция и какво да избягваме Какво да ядем след операция и какво да избягваме](https://img.diphealth.com/img/surgery/what-to-eat-after-surgery-and-what-to-avoid-9.jpg)
Правилното хранене и изборът на храни могат да помогнат за подобряване на зарастването на раните и времето за възстановяване. Научете се да подхранвате тялото си с правилните храни.