Най-доброто лечение за фибромиалгия
Съдържание:
Йога за седящото тяло - Йога с Таня (Октомври 2024)
Тя може да бъде объркващо и разочароващо, за да намерите най-доброто лечение за вашата фибромиалгия. Често някои лечения не работят, а други работят само частично и не се занимават с всичките ви симптоми. Има ли най-добро лечение за фибромиалгия?
С лечения, които са на разположение, няма начин да се каже коя единична фибромиалгия лечение е "най-доброто". Едно от малкото неща, за които лекарите са съгласни, е, че те трябва да използват няколко вида лечения и че схемата на лечение трябва да бъде съобразена с всеки отделен случай.
Персонализиране на лечението с фибромиалгия
Големият проблем тук е, че фибромиалгията не е универсално състояние. Всеки човек има своя уникална комбинация от симптоми и симптоми.Повечето изследователи смятат, че фибромиалгията всъщност се състои от няколко подгрупи, и след като подгрупите са правилно идентифицирани, това ще помогне на Вашия лекар да препоръча кои лечения най-вероятно ще ви помогнат.
Дотогава всеки човек трябва да премине през процес на експериментиране, за да определи кои лечения са подходящи за тях. Не очаквайте чудо от нито едно нещо, но потърсете полезно подобрение от няколко, които, надявам се, в крайна сметка ще доведат до значителна промяна в начина, по който се чувствате. Ако опитате лекарство или добавка, което подобрява няколко симптома с 5%, помислете за победа и потърсете други лечения, които да добавите към нея.
Възможности за лечение
Имаме много възможности, когато става въпрос за лечение.
- Рецептурни лекарства: Три лекарства са одобрени от FDA за фибромиалгия, но лекарите предписват и други. Те работят за някои от нас, но не за всички, а страничните ефекти могат да бъдат проблем.
- Добавки: Някои от тях са добре проучени, а други не са, но хората с това състояние приемат широк спектър от добавки. Въпреки че могат да бъдат ефективни, важно е да следите за странични ефекти.
- Диетични промени: Някои хора имат чувствителност към храната, което може да причини много проблеми. Важно е да се яде здравословна диета и да видим как ви засягат различни храни.
- Подходящи нива на упражнения / активност: Вероятно сте открили, че прекаленото напрежение ви прави много, много по-лошо. Мнозина се чудят как упражнението може да помогне. Ключът го прави подходящ за теб.
- Акупунктура: Това алтернативно лечение придобива все по-голямо одобрение за фибромиалгия. Това не е за всеки, но помага на някои.
- Масаж и други каросерии: Много различни форми на каросерията са на разположение, а някои от тях показват обещание за справяне с симптомите на фибромиалгия.
- Миофасциално освобождаване: Някои изследвания показват проблеми с нашата фасция (мрежа от съединителни тъкани в цялото тяло). Това лечение се фокусира върху фиксирането на фасциални проблеми.
- Когнитивна поведенческа терапия: Това психологично лечение помага при безброй физиологични заболявания, особено за тези, които се нуждаят от помощ при осъществяване на положителни промени в начина на живот и справяне с хронични заболявания.
- Управлението на стреса: Стресът ни прави по-лоши, така че изучаването на полезни начини за справяне с него е от съществено значение.
- Промените в начина на живот: Това е голяма категория, която може да бъде огромна, за да се справим, затова опитайте да я вземете едно по едно.
- Експериментални протоколи. Съществуват няколко от тях, включително протокола Гуайфенезин и протокола Pall. Имайте предвид, че те са недоказани, когато става въпрос както за безопасност, така и за ефективност, затова бъдете внимателни и уверете се, че сте включили Вашия лекар във всичките си решения за лечение.
Може да се наложи да използвате неща от няколко категории, за да намерите значително облекчение.
Процесът на експериментиране може да отнеме много време, много енергия, а понякога и много пари. Трябва да очаквате и неуспехи по пътя. Изплащането за всичко това обаче може да намали достатъчно симптомите ви, за да подобрите начина, по който се чувствате, колко добре функционирате и качеството на живота си.
- Дял
- Flip
- електронна поща
- Текст
- Goldenberg DL. Използване на мултидисциплинарни грижи за лечение на фибромиалгия. Вестник на клиничната психиатрия. 2009 май; 70 (5): e13.
- Marcus DA, et al. Включването на редица целеви резултати дава по-широк поглед върху резултата от лечението на фибромиалгия: резултати от ретроспективен преглед на мултидиспликационното лечение. Грижи за мускулно-скелетната система. 2013 Jul 23. Epub преди отпечатване.
Най-добрият и най-лошият от Доклада за най-добрата диета от 2017 година
Докладът на US News & World Best Диети е добро място за пазаруване за диета. Научете как да се възползвате максимално от него.
Най-мразените коментари за фибромиалгия или ME / CFS
Може да е трудно да говорите с някой с фибромиалгия, синдром на хронична умора или друго невидимо заболяване. Вижте какви неща трябва да избягвате да казвате.
Най-мразени коментари за фибромиалгия или ME / CFS
Може да е трудно да говорите с някой с фибромиалгия, синдром на хроничната умора или друго невидимо заболяване. Вижте какви неща трябва да избягвате.