Кампанията "Връщане в съня" променя "Safe to Sleep"
Съдържание:
Why do we sleep? | Russell Foster (Юли 2024)
Честотата на СПИН е намаляла значително от въвеждането на кампанията "Обратно в съня" от Националния институт по здравеопазване и човешко развитие на децата на Енис Кенеди Шрайвър (NICHD), Бюрото за здравето на майките и децата на администрацията на здравните ресурси и услуги, Американската академия на Педиатрия (AAP), Първи свещ / SIDS Alliance и Асоциацията на SIDS и програми за смъртност при деца.
Обратно в леглото
Най-големите ползи от намаляването на размерите на SIDS дойдоха с препоръката всички бебета да бъдат заспани на гърба -Обратно в леглото", започнала през 1994 г. Оттогава броят на SIDS е намалял с малко над 50%.
За съжаление, оттогава насам честотата на SIDS е плавала. Оригиналното изявление за връщане в Sleep SIDS от AAP Task Force за позицията на бебетата и SIDS излезе през 1992 г. и просто се казва "Позициониране и SIDS". В него се казва, че "Академията препоръчва здрави кърмачета, когато се оставят да спят, да бъдат разположени на тяхната страна или назад".
Следващият доклад за SIDS излезе през 2000 г. и направи препоръки за други рискови фактори, включително меки сънни повърхности и хлабаво легло, прегряване и майчина пушене. Докладът на SIDS от 2000 г. също така посочва, че заспиването в гърба е за предпочитане пред спящите страни.
Докладът на СПИН от 2005 г. от ААП "Променящата се концепция за Синдрома на внезапната смърт при новородените: промени в диагностичното кодиране, противоречия по отношение на средата на съня и нови променливи, които трябва да бъдат взети предвид при намаляване на риска", завършиха въпроса отстрани и обратно. Новата препоръка стана, че кърмачетата трябва да бъдат заспани изцяло на гърба си.
Препоръки за SIDS за 2011 г.
Със своите препоръки за SIDS за 2011 г. AAP се фокусира върху средата за безопасен сън, в допълнение към обсъждането на препоръките за обратно на съня.
Те също така говореха за защитната роля на кърменето и важността на ваксинациите и пренаталното лечение.
Подобно на съветите от AAP, FDA предлага следните насоки за намаляване на риска от бебе на SIDS:
- Само в собственото си легло.
- Върнете се в сън - всеки сън.
- Легло.
Още по-лесен начин да си спомните ABCs за намаляване на риска от SIDS е да мислите - Сам на гърба в гола детска стая.
FDA също така предупреди, че "никога не са изчистили или одобрили бебешки продукт за предотвратяване или намаляване на риска от SIDS". Това включва бебешките монитори, позиционерите за позициониране на бебета, матраците или възглавниците и т.н., като никой от тях не е доказал, че предотвратява или намалява риска от SIDS.
Безопасно за сън
През 2012 г. бе въведена кампанията "Безопасен за сън", за да се подчертае "непрекъснатото съсредоточаване върху безопасни условия на сън и заспиване като начин за намаляване на риска от SIDS и други причини, свързани със съня на смъртността при кърмачета". Той замества първоначалната кампания "Връщане в съня".
В допълнение към продължаването на образованието на родителите за важността винаги да се спират бебето на гърба, съобщенията "Безопасно спане" помагат на родителите да учат:
- споделят стаята си, а не леглото си, тъй като "споделянето на помещения без споделяне на легло може да намали риска от SIDS с до 50% и да предотврати случайно задушаване".
- създайте безопасна среда за сън, като държите възглавници, брони и одеала и т.н.
- не позволявайте на бебето си да се прегрява
- сложи бебето си да спи на твърда сънна повърхност
Кампанията също така помага да се разсеят многобройни митове за SIDS, включително и "Ако родителите спят с бебетата си в едно легло, те ще чуят каквито и да е проблеми и ще могат да им попречат да се случат". Този популярен мит, който води до ухажване, не е вярно и всъщност е много опасен.
Как съня се променя със стареенето
![Как съня се променя със стареенето Как съня се променя със стареенето](https://img.diphealth.com/img/healthy-aging/how-sleep-changes-with-aging.jpg)
Прочетете как хормоните, здравословното състояние, промените в начина на живот и лекарствата могат да променят съня си, докато сте на възраст.
Скоростта на съня и неговото въздействие върху съня ви
![Скоростта на съня и неговото въздействие върху съня ви Скоростта на съня и неговото въздействие върху съня ви](https://img.diphealth.com/img/sleep-disorders/sleep-latency-and-its-impact-on-your-sleep.jpg)
Научете за латентността на съня, известна също като латентност при настъпването на сън или СОЛ, което е времето, необходимо за заспиване, след като лампите са изключени.
Промените в кампанията „Отново да спите“ в „Безопасно заспиване“
![Промените в кампанията „Отново да спите“ в „Безопасно заспиване“ Промените в кампанията „Отново да спите“ в „Безопасно заспиване“](https://img.diphealth.com/img/safety-first-aid/back-to-sleep-changes-to-safe-to-sleep.jpg)
Научете как кампаниите „Назад към съня и безопасно за сън“ са помогнали за значително намаляване на разпространението на МОРДС.